Нельзя пускать на самотек боли внешней стороны стопы или же не обращать на них внимания. Тем более, если нога в этой части болит без видимой на то причины. Классифицировать природу боли в ступнях, стопах и ногах можно по ряду признаков, после этого врач назначает то или иное лечение.
Особенности и характер боли в области стопы
Если вы не знаете, почему болит ваша нога, то следует обратиться к таким специалистам:
- ортопеду;
- хирургу;
- травматологу;
- неврологу;
- ревматологу.
Боли в ноге в области стопы имеют локальный или разлитый характер. В первом случае болит только часть стопы и немного ступни, а во втором стопа болит целиком. Если говорить о внешнем воздействии, то боли подразделяются на боли покоя и нагрузки.
Их характер может быть:
- тупым;
- тянущим;
- острым колющим.
Врачи отмечают, что боль в области стоп может быть вызвана различными факторами. Одной из основных причин является неправильная обувь, которая не обеспечивает должной поддержки и амортизации. Это может привести к перегрузке мышц и связок, вызывая дискомфорт. Также специалисты указывают на возможность развития плоскостопия, что приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу.
Кроме того, врачи подчеркивают, что боли могут быть связаны с воспалительными процессами, такими как тендинит или фасциит. Важно учитывать и возрастные изменения, которые могут влиять на состояние суставов и мягких тканей. Наконец, недостаток физической активности или, наоборот, чрезмерные нагрузки также могут стать причиной болей. Поэтому при появлении подобных симптомов рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.
Симптомы болей ступни с внешней стороны
Когда болит стопа ноги с ее внешней стороны, то чаще всего люди обращаются к ортопеду. Боли в ноге с внешней стороны ступни могут сопровождаться такими симптомами:
- меняется формы стопы;
- кожные покровы краснеют;
- появляется отечность.
Если у вас на ноге появляется хотя бы один из них, то немедленно обратитесь к врачу.
Боли в ступне сбоку с внешней стороны и их причины
Причин, по которым болят стопы и ступни, есть немало. В каждом случае требуется специальный терапевтический подход, а лечение должно назначаться врачом и только после ряда диагностических мероприятий, которые должны выявить причины, по которым болят ступни сбоку с внешней стороны. В большинстве случаев они такие:
- вывихи;
- артриты;
- остеопорозы;
- пяточная шпора;
- вальгусная деформация стоп;
- неврома Мортона;
- поврежденное ахиллово сухожилие.
Также следует знать, что боли в стопе могут иметь физиологическую природу. В частности, ноги болят из-за неудобной обуви, это, конечно же, особенно касается женщин.
Читайте также:
Многие люди сталкиваются с дискомфортом в области стоп, и это вызывает множество вопросов. Часто можно услышать, что боли сбоку в ногах могут быть связаны с неправильной обувью. Узкие или неудобные модели не только натирают, но и могут вызывать деформацию стопы. Другие утверждают, что причиной могут быть плоскостопие или другие ортопедические проблемы, которые требуют консультации специалиста. Также упоминается, что чрезмерные физические нагрузки и длительное пребывание на ногах могут привести к усталости и болевым ощущениям. Некоторые делятся опытом использования специальных стелек или массажей, которые помогают облегчить состояние. Важно помнить, что игнорировать такие симптомы не стоит, и при постоянной боли стоит обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Влияние на ногу ношения неудобной обуви
Боли в ступне с внешней стороны особенно часты при частом ношении высоких каблуков и туфель с острым носом. Едва вы смените обувь на более удобную, то ступни болеть перестанут. В таких случаях лечить проблему не нужно. Но если вы будете носить неудобную обувь постоянно, то это может спровоцировать развитие таких заболеваний, как:
- артроз;
- фасциит;
- артроз;
- бурсит и многое другое.
Также перечисленные заболевания ног и стоп могут развиться из-за сильных физических нагрузок.
Помните, что даже если вы долгое время носили неудобные каблуки, а затем прекратили и ноги перестали болеть, то стопы и ступни могут продолжать деформироваться.
Боли через время могут вернуться, но уже они будут симптомом того или иного заболевания суставно-связочного аппарата. При этом заболевание касается не только его, но и других частей тела:
Травмы на внешней области стопы
Травмы, из-за которых болит внешняя область стоп, бывают такими:
- растяжение стоп – при этом виде травмирования повреждаются связки в лодыжечной области. С внешней стороны стопы наблюдается резкая и сильная боль. Ступня чаще всего подворачивается внутрь, а лодыжка смещается и растягивается передняя таранно-малоберцовая связка;
- ползущий или усталостный перелом – он происходит вследствие монотонных микротравм, которые повторяются многократно. При переломах, которые затрагивают ладьевидную и пяточную кости, болит внешняя стороны стопы. При ползущем переломе костей плюсны боли наблюдаются по обе ее стороны. На ранних стадиях боли не слишком сильные, тянущие, а повреждение не всегда просматривается на рентгене, чаще всего встречается у профессиональных спортсменов;
- синдром кубовидной кости – это поражение стоп происходит редко. Такая травма бывает прямой, когда больше всего страдает внешняя область стопы, и непрямой. При данном синдроме кубовидная кость сдавливается между пяточной костью и костями плюсны, часто наблюдаются вывихи в области пяточно-кубовидного сплетения на фоне сильного сгибания подошвы. Часто встречается у велосипедистов, танцоров и тех, кто страдает гиперпластичностью кожи.
Травмы стопы лечат посредством фиксации, а при растяжении устанавливается тугая повязка с применением эластичных бинтов, при переломах накладывают гипсовую короткую шину. Дополнительные методы лечения такие:
- мази;
- крема;
- средства для обезболивания.
В редких случаях назначается хирургическое вмешательство.
Классификация поражений сухожильно-связочного аппарата
Поражения сухожильно-связочного аппарата бывают такими:
Читайте также:
- подошвенный фасциит – это поражение имеет воспалительный характер, он затрагивает фасции стоп и происходит вследствие сильных нагрузок (когда много приходится быть на ногах, когда увеличивается масса тела или прогрессирует плоскостопие). Боли беспокоят по утрам, а если воспаление в области пяточной кости очень долгое, то может развиваться пяточная шпора;
- тендинит ахиллова сухожилия – процесс воспаления пяточного сухожилия, боли сосредоточены в пяточной области с внешней стороны, повышается чувствительность кожного покрова в области воспаления, подвижность стопы нарушается. Может появиться вследствие микротравм, при повышении двигательной активности и ряде заболеваний;
- шигаментит – это воспаление связок, при котором боль сильная и резкая, затрагивает не только боковую область стопы, но и голеностопный сустав, подошвенные зоны и подъем. Поражение является следствием микротравм, образуется при сильных нагрузках на кости стопы или ряде инфекций.
Консервативное лечение может включать такие составляющие:
- массаж;
- ЛФК;
- специальная ортопедическая обувь.
Также врач может назначить применение местных средств.
Артриты и артрозы: описание
Поражения стоп воспалительного характера подразделяются на две категории:
- артрит – это совокупность заболеваний, которые поражают суставы. Они могут быть вызваны рядом причин. Артрит имеет такие разновидности, как подагра, остеоартрит, реактивный и ревматоидный артрит. При данном заболевании меняется цвет кожи, появляются отеки, повышается температура тела, наблюдается прихрамывание. Поражение провоцирует сильные боли в области наружной части стоп;
- артрозы – это совокупность дегенеративных болезней, они связаны с тем, что разрушается хрящ суставной сумки, воспаляются ткани рядом с суставами, нарушается микроциркуляция крови. Внешняя часть стопы болит сильнее, связочный аппарат утомляется, сильно болит внешняя часть стопы.
Назначается консервативное лечение, оно включает в себя ряд физиопроцедур в области стопы, прием нестероидных противовоспалительных средств, гормонов и антибиотиков в случае присоединения инфекции. Подагру при обострении лечат выведением из организма излишков мочевой кислоты. В отдельных случаях назначается операция.
Почему болит наружная часть стоп?
При появлении плоскостопия меняется форма стоп, происходит продольное или поперечное опускание и перенапряжение свода, все это вызывает симптоматическую боль в ступнях и стопе. Плоскостопие бывает:
- травматическим;
- рахитическим;
- статическим.
- Лечение назначается такое:
- укрепляются мышцы стоп;
- человеку рекомендуется ходить по неровностям;
- массажные процедуры;
- применение индивидуальных ортопедических стелек;
- ношение здоровой обуви.
При травмах костей стоп или на фоне длительных воспалительных процессов происходит бессимптомный остеопороз, он также затрагивает костную ткань стоп. Симптом данной патологии – боль в пораженной части стоп, она происходит в состоянии покоя и усиливается во время движения. Также сильно болит в стопе во время прощупывания пальцами больного участка.
По ходу вены часто наблюдается припухлость и боли, также нарушается отток крови. На наружной части стоп боли также могут локализоваться. Если других симптомов нет, и на рентгене поражения суставов не видно, рекомендуется обратиться к неврологу. Подобные боли могут говорить о поражении большеберцового нерва.
Читайте также:
Диагностические мероприятия
От патологии стоп поможет избавиться только опытный врач после осмотра и сбора всех сопутствующих данных. Диагностика болевых ощущений в области ступни с внешней ее стороны включает такие мероприятия:
- рентген – занимает до 30 минут, имеет порядка 70 процентов точности;
- УЗИ – время проведения – 30 минут, точность составляет от 40 до 60 процентов;
- КТ – занимает около 15 минут и имеет точность от 60 до 80 процентов;
- МРТ – на него требуется около 20 минут, точность до 97 процентов.
Каждый из перечисленных диагностических методов способен дать ту или информацию о состоянии таких частей тела, как:
- мышцы;
- кости;
- сухожилия;
- сосуды;
- кожные покровы ступней.
Цена каждого исследования разная, наиболее бюджетный вариант – это ультразвуковое исследование, а компьютерная и магнитно-резонансная томография – самые дорогие. Затраты на их проведения целиком оправданы благодаря точности.
К какому специалисту нужно обращаться при болях
Если наблюдаются боли в области ступни с ее внешней стороны, то здесь вам могут помочь несколько специалистов:
Во время первичного осмотра врач обязан выяснить следующее:
- как давно болят ступни с внешней стороны;
- становятся ли они сильнее после физических нагрузок;
- имеются ли у пациента другие заболевания;
- какие лекарственные препараты он принимает в данный момент.
Все это, осмотр, пальпация и составление подробной истории болезни помогают врачу поставить тот или иной диагноз, в некоторых случаях он неокончательный. Подтвердить его можно только на основе получения результатов диагностических исследований.
Причин, по которым может болеть ступня, есть немало. В каждом случае следует обращать внимание на симптомы, дополнительные заболевания и прочее. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и ставить себе диагноз самостоятельно.
Вопрос-ответ
Почему болит бок стопы?
Возникновение болевого синдрома в ступнях может быть вызвано множеством причин, среди которых заболевания и травмы нижних конечностей, патологии функционирования суставов, деформации стоп, болезни неортопедического характера, а также влияние чрезмерных нагрузок либо длительного нахождения в вертикальной позе.
Читайте также:
Что может болеть с внутренней стороны стопы ног?
Внутренняя часть стопы сбоку может болеть из-за таких воспалительных заболеваний, как лигаментит и тендинит. В первом случае поражаются связки, во втором – сухожилия.
Какому врачу обращаться, если болят ступни ног?
К какому специалисту обратиться за помощью? При развитии болезненности в области стопы нужно обращаться к ортопеду-травматологу. Это первый врач. Если нужно — он направит человека к другим специалистам.
Почему болит наружный свод стопы?
Боль в своде стопы называется метатарзалгией, и она может развиваться в силу различных причин (в числе которых артрит, ущемление нервов между пальцами стопы, проблемы с осанкой и различные заболевания). Наиболее распространенными причинами являются: Болезнь Фрейберга Стрессовый перелом плюсневой кости
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою обувь. Неподходящая или неудобная обувь может вызывать дискомфорт и боль в области стоп. Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией, избегайте высоких каблуков и узких моделей.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц ног и стоп. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить нагрузку на стопы, что может уменьшить болевые ощущения.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на ноги и стопы, что может привести к болям. Поддержание здорового веса поможет снизить риск возникновения болевых ощущений.
СОВЕТ №4
Если боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу. Специалист сможет провести необходимую диагностику и назначить правильное лечение, чтобы предотвратить возможные осложнения.
