Причины боли в стопе ноги: виды заболеваний и лечение

Как правило, многие люди не обращают большого внимания на стопы до той поры, пока они не начинают доставлять дискомфорт. Особенно неприятные ощущения появляются, если начинают болеть ступни ног. Почему это происходит и что делать в данной ситуации? Обычно причины появления боли скрыты в неправильно выбранной обуви. Но, как показывает статистика, это не единственная причина, почему начинаются болевые ощущения в ступнях или пальцах на ногах.

Анатомия ступни

Болевые симптомы в ступне могут вызывать разные причины, и врачи их объясняют сложным строением данной части конечности. Конструкция стопы насчитывает примерно 34 сустава, 27 костных элементов, больше 22 мышц и 110 связок. Для усиления структуры стопы используется большое количество хрящей и сухожилий.

Наибольшая нагрузка на стопу приходится на 2 самых крупных по размеру и основных кости, которые образуют свод. Невзирая на то, что остальные кости являются намного меньше, они также важны для нормальной работы голеностопа.

Его выносливость и подвижность обеспечивается суставами, которые скрепляют и соединяют друг с другом все кости голеностопа. Для предотвращения быстрого износа суставных соединений и снижения трения между костями между ними находятся суставные сумки и хрящевая ткань, которые наполнены синовиальной жидкостью.

Обволакивающие костные сухожилия в здоровом состоянии имеют хорошую эластичность и обладают высокой прочностью. Они позволяют разгибать и сгибать конечность. Сухожилия надежно соединены с мышечной тканью, в структуре которой в больших количествах находятся нервные волокна. Именно они позволяют передавать от мозга сигнал для выполнения какого-то действия. Основными являются нервные окончания, которые находятся в зоне икроножных мышц и около малой берцовой кости.

В ступне расположены несколько главных соединений сустава:

• подтаранный сустав. Данная зона находится между таранной костью и пяткой ноги. Главное предназначение данной части состоит в обеспечении возможности развернуть стопу наружу или вовнутрь;
• голеностоп. Состоит из стопы и голени, объединенных друг с другом хрящевой тканью;
• плюснефаланговые суставы находятся во всех пальцах;
• клиноладьевидный сустав. Расположен в области ладьевидной кости.

Врачи отмечают, что боли в стопе могут возникать по различным причинам, включая травмы, воспалительные процессы и хронические заболевания. Одной из наиболее распространенных причин является плоскостопие, которое приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу. Также часто встречаются такие заболевания, как фасциит, артрит и синдром подошвенной фасции, которые вызывают дискомфорт и ограничивают подвижность.

Лечение зависит от конкретного диагноза и может включать физиотерапию, ношение ортопедической обуви, а в некоторых случаях — хирургическое вмешательство. Врачи рекомендуют не игнорировать симптомы и обращаться за медицинской помощью при первых признаках боли, чтобы избежать осложнений и сохранить здоровье стопы. Регулярные физические упражнения и поддержание нормального веса также играют важную роль в профилактике заболеваний стоп.

3 ОСНОВНЫХ ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В НОГАХ. Почему болят ноги и стопы?

Почему появляется боль в стопе?

Болевые ощущения в ноге или пальцах могут вызвать не только большой дискомфорт. Их интенсивность иногда заставляет человека

отказаться от нормального образа жизни

. Даже простая прогулка с больной стопой может превратиться в непростое дело. Причины, почему появляются эти сложности, могут говорить о скрытых или явных болезнях. Когда болит стопа во время ходьбы, вероятно в организме есть определенные нарушения:

• в позвоночнике;
• в суставах;
• связанные с травмой конечности;
• в сосудах;
• в периферической нервной системе.

Ниже рассмотрим распространенные заболевания и их причины, которые вызывают болевые ощущения в ноге.

Распространенные болезни стоп и их лечение

Боль в стопе может быть вызвана различными причинами, и люди часто делятся своими переживаниями и опытом. Одной из распространенных причин является плоскостопие, которое приводит к неправильному распределению нагрузки на стопу. Многие отмечают, что длительное стояние или ходьба усугубляют дискомфорт. Артрит и подагра также часто становятся темами обсуждений, так как они вызывают воспаление и сильные боли в суставах.

Лечение варьируется от простых домашних методов, таких как отдых и применение холодных компрессов, до более сложных подходов, включая физическую терапию и ортопедические стельки. Некоторые люди находят облегчение в использовании специальных обувных решений, а другие обращаются к врачам для назначения противовоспалительных препаратов. Важно помнить, что своевременная диагностика и правильный подход к лечению могут значительно улучшить качество жизни и уменьшить болевые ощущения.

Почему болит стопа? Как вылечить боль в стопе.

Подошвенный фасциит

Характерной особенностью для пяточной шпоры является увеличивающаяся костная ткань в районе пятки. В результате процесса патологии образуются наросты на пяточной кости. Подошвенная фасция представляет собой широкую полоску волокнистой ткани, основное предназначение которой состоит в соединении основания пальцев и пяточной кости.

Причины, которые способствуют появлению данного заболевания, могут быть следующими:

• сосудистая патология;
• плоскостопие;
• травма;
• ревматические заболевания;
• инфекция.

Что делать, когда сильно начинают болеть ступни во время пяточной шпоры? Для начала специалисты рекомендуют обратиться к врачу, он определит основные причины и подскажет, каким образом лечить эту болезнь. Симптомы данной патологии довольно сложно перепутать с другими болезнями:

• боли в стопе во время ходьбы;
• острая боль в районе пяточной кости во время упора на ногу;
• припухлость свода пяточной кости;
• ощущения дискомфорта в пяточной зоне появляются, как правило, с утра.

На первом этапе заболевания пациенту рекомендовано использовать ортопедические стельки и выбрать более удобную обувь. Также нужно выполнять специальные упражнения и пройти курс массажа для растягивания мышц голени и фасции.

Лечить фасциит на запущенном этапе надо с использованием инъекций кортикостероидов или хирургическим способом, во время которого удаляются измененные ткани и костный вырост.

Бурсит стопы

Когда начинают болеть ступни на ногах, то, скорей всего, причины данного дискомфорта скрываются в воспалительном процессе в районе пяточной кости или

околосуставной сумки ахиллова сухожилия

. Бурсит стопы может появиться после значительной физической нагрузки, инфекции и при артрозных процессах.

Причем пациент может указывать на то, что начинаются покраснения пораженной области, увеличивается отечность, и сильно болят стопы ног при ходьбе. Могут появиться проблемы во время подбора обуви. При этом под пальцами начинают болеть подушечки стоп, что говорит о прогрессе воспалительного процесса.

Лечить бурсит нужно с удаления причин, которые способствуют прогрессированию болезни. Это, в первую очередь, касается ограничения физических нагрузок и исключения травмирующего фактора. Когда боли в ступне не заканчиваются, то прописываются нестероидные противовоспалительные препараты. Во время инфекционного бурсита назначаются противовоспалительные средства нестероидной группы и инъекции кортикостероидов. Также советуют прикладывать компрессы из димексида.

Артрит

Также болевые ощущения в стопе могут вызываться артритом. Данная болезнь отличается разрушением в соединениях сустава хрящевой ткани. Это заболевание в себя включает несколько видов этой патологии. Сюда входят ревматоидный артрит, остеоартрит, подагра и т.д.

Общими симптомами для любых разновидностей артрита являются:

• быстрая усталость при ходьбе;
• скованность с утра в мелких суставах;
• небольшое покраснение в районе поражения;
• утолщение и отечность пораженного участка.

Во время лечения артрита больному, как правило, прописывают средства для вывода из организма избытка мочевой кислоты, нестероидные противовоспалительные препараты для введения в суставную щель и болеутоляющие средства. Во время инфекционного артрита для удаления из организма инфекции прописывают антибиотики.

Плоскостопие

Когда начинает болеть верхняя часть стопы, то врач для начала обязан осмотреть подошву на присутствие явных признаков плоскостопии. Данная патология собой представляет одну из наиболее известных и

распространенных деформаций стопы

. На подошве здоровых людей находятся своды: продольный на внутренней стороне и поперечный возле основания пальцев, которые предназначаются для смягчения движений и амортизации во время ходьбы.

Но у некоторых людей из-за плохо развитого связочного и мышечного аппарата происходит уплощение и проседание сводов. Таким образом, уменьшается подъем стопы, и вся нагрузка находится на позвоночном столбе, голеностопном, коленном и тазобедренном суставах. Так как данные соединения не предназначаются для несения этих нагрузок, то они довольно быстро подвержены износу.

Плоскостопие бывает приобретенным или врожденным. Симптомы данного заболевания, как правило, выражены в появлении судорог и высокой утомляемости ног. Также во время плоскостопия намного быстрей изнашивается обувь. Причем дефекты и потертости на ней образуются в одних местах. Довольно часто во время плоскостопия на стопу происходит неправильная нагрузка, потому у людей начинает болеть внешняя часть стоп.

Что делать и каким образом лечить плоскостопие? Нужно сразу сказать, что это заболевание никакими отварами и мазями не лечиться. Эти способы смогут лишь снизить дискомфорт, когда при ходьбе болит стопа или подъем. Успешное лечение этого заболевания возможно лишь в детском возрасте. Что относительно взрослых людей человека, то лечение этой патологии просто невозможно. Сегодня врачами разработано лечение, которое может только затормозить данный процесс.

В основе лечения патологии находятся физические упражнения, которые могут снизить болевой симптом в районе голеностопа. Эту гимнастику для стоп необходимо выполнять каждый день. Она способствует тренировке связочного аппарата, укреплению мышц и коррекции свода стопы. Также для снижения нагрузки на остальные соединения суставов необходимо выбирать ортопедические стельки или обувь.

Маршевая стопа

Во время травматического тендовагинита зачастую начинает болеть стопа сверху. Этот диагноз характерен особенно для военных, тем более на начальных этапах службы. Главным располагающим фактором к данному заболеванию является ношение неудобной обуви и плоскостопие. Частая ходьба по лестнице или поднятие тяжелых предметов тоже может развить травматический тендовагинит. Именно эти нагрузки создают непривычное давление, которое приводит к деформации костей стопы.

Боль сопровождается отеком тыльной части стопы или пальцев. Диагноз данной болезни устанавливается лишь на основании рентгенологического обследования.

Лечение болезни в значительной степени зависит от ее формы. При лечении острой патологии обязательно назначается постельный режим с наложением гипсовой повязки на 2 недели. По мере стихания болевых ощущений постепенно используются массаж и тепловые процедуры.

Травмы стопы

Во время травмы болевые симптомы происходят не только в голеностопе. При травмах боль может даже чувствоваться на внешней стороне стопы. Эта особенность объясняется повреждениями костной структуры и мышечно-связочного аппарата. Они появляются как от единичного удара, так и даже безобидных, периодически повторяющихся на протяжении длительного времени микротравм.

Растяжение связок. Эти травмы зачастую происходят в бытовых условиях, а их сложность будет зависеть от одновременного количества травмированных сухожилий. При легкой травме пациент чувствует в стопах тянущие боли, а на поврежденном месте наблюдается легкая припухлость. Лечение состоит в обеспечении абсолютного покоя поврежденной зоны на 4-7 дней. Спустя определенное время болевой симптом, как правило, пропадает.

Тяжелая степень растяжения отличается сильными болями, которые могут вызывать головокружения. В данном случае необходима более серьезная врачебная помощь.

Перелом кости на пятке. Данный вид травмы появляется во время падения на ногу или является результатом неудачного прыжка. Первыми симптомами перелома являются боли в стопе во время ходьбы и появлением отечности в районе пяточной кости. Более четкий диагноз можно определить при рентгенографическом обследовании.

Лечение в данном случае может быть оперативным или консервативным, и будет зависеть от разновидности перелома. Болевой симптом в ступне может вызываться разными причинами. Потому при появлении неприятного дискомфорта рекомендуется максимально быстро обратиться к врачу за консультацией. Это бережное отношение к вашим ногам даст возможность намного дольше вести нормальную и активную жизнь.

Как вылечить боль в стопе и пятке?

Вопрос-ответ

При каких заболеваниях болит стопа?

Боль в стопе может быть симптомом патологии костных структур. В этом случае речь может идти о таких заболеваниях как остеомиелит, остеопороз, бурсит головки плюсневой кости и т. Д. Остеомиелит может стать следствием открытых переломов, инфицированных ран, оперативных вмешательств на стопе.

Какие болезни могут быть на стопах ног?

Травмы стоп (вывихи, растяжение связок, переломы)Плоскостопие (деформация стопы)Артроз и артрит (разрушение в соединениях сустава хрящевой ткани)Бурсит стопы (воспалительный процесс)Фасциит (осложнение продольного плоскостопия)Грибковые заболевания стопы

Какому врачу обращаться, если болят ступни ног?

К какому специалисту обратиться за помощью? При развитии болезненности в области стопы нужно обращаться к ортопеду-травматологу. Это первый врач. Если нужно — он направит человека к другим специалистам.

Как убрать боль в стопах в домашних условиях?

Холодные и горячие компрессы. Чередование холода и тепла может помочь снизить воспаление и облегчить боль. Элевация. Упражнения для стопы. Отдых. Массаж. Правильная обувь.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на обувь, которую вы носите. Неподходящая или неудобная обувь может стать причиной болей в стопах. Выбирайте модели с хорошей поддержкой и амортизацией, особенно если вам предстоит проводить много времени на ногах.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить риск травм.

СОВЕТ №3

Если вы испытываете постоянные или усиливающиеся боли в стопе, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может помочь выявить серьезные заболевания и начать лечение на ранней стадии.

СОВЕТ №4

Следите за своим весом и уровнем физической активности. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на стопы, что может привести к болям и различным заболеваниям. Регулярные физические нагрузки помогут поддерживать здоровье ваших ног.