Поливитамины для беременных 1-2-3 триместр. Список

Потребность организма в эссенциальных микронутриентах в гестационный период резко повышается. Разработана обширная группа поливитаминов для беременных. Такие комплексные препараты вынашивающим ребенка женщинам рекомендуется принимать на 1-2-3 триместре с дифференцированием согласно сроку гестации.

Чем отличаются обычные витамины от витаминов для беременных?

Нутриенты, микроэлементы, аминокислоты и другие физиологически активные вещества обеспечивают планомерное развитие эмбриона.

Предназначенные для вынашивающих ребенка женщин препараты витаминной поддержки от комплексов общего применения отличаются:

• компонентной базой;
• лекарственными сочетаниями;
• дозировкой;
• режимом применения;
• продолжительностью курса.

Развитие плода по триместрам требует усиленной порции полезных веществ, поддерживающих метаболические, тканевые, внутриклеточные процессы. Такие витаминно-минеральные комплексы разрабатывают с учетом текущей потребности эмбрионально-плацентарного механизма.

Доказательная медицина на основе клинических исследований и собранных данных практикует дифференцированный подход к назначению препаратов витаминной поддержки для беременных.

При конструировании таких комплексов особое внимание фармацевты уделяют дозированию:

• веществ группы А;
• железа;
• кальциево-фосфорных соединений;
• синтетической фолиевой кислоты.

Поливитамины для беременных (1-2-3 триместр) создают с учетом стадии развития плода на конкретной неделе гестации с корректировкой дозы входящих в состав медикамента биологически активных веществ.

В этом заключается принципиальное отличие назначаемых вынашивающим ребенка женщинам препаратов от комплексов другого предназначения.

Компонентные особенности таких медикаментов обусловливают:

• гормональная перестройка;
• усиленная работа внутренних органов;
• необходимость поддержки плацентарно-эмбрионального механизма;
• спаренная система кровообращения матери и ребенка.

В отдельную линию включены препараты для планирующих беременность женщин. Такие комплексы обеспечивают правильную подготовку организма к зачатию и успешную имплантацию эмбриональной клетки. Они с первых дней снабжают плодное яйцо полезными веществами.

Врачи подчеркивают важность приема поливитаминов в период беременности, особенно в первом, втором и третьем триместрах. В этот период организм женщины испытывает повышенные потребности в витаминах и минералах, необходимых для правильного развития плода. В первом триместре особое внимание следует уделить фолиевой кислоте, которая помогает предотвратить дефекты нервной трубки у ребенка. Во втором триместре важны витамины D и кальций для формирования костной системы. В третьем триместре акцент смещается на железо и витамин C, которые способствуют профилактике анемии. Врачи рекомендуют выбирать комплексные препараты, содержащие необходимые элементы, такие как йод, магний и омега-3 жирные кислоты. Однако перед началом приема любых добавок важно проконсультироваться с врачом, чтобы учесть индивидуальные потребности и избежать передозировки.

Витамины для беременных Элевит пронаталь 2-3 триместр. Как принимать Элевит пронаталь?

Витамины и микроэлементы, необходимые организму беременной женщины

В период гестации на 17-33% возрастает потребность в йодистых соединениях, цинке, неврологических веществах В6 и В12. Согласно современным научным данным женскому организму требуется в 1,5 раз больше кальция.

Перечень ключевых для вынашивания здорового ребенка витаминно-минеральных соединений и микроэлементов с дозами представлен в таблице.

Указанные объемы содержания компонентов витаминно-минеральных комплексов меняются в соответствии с текущими потребностями организма на каждом триместре гестации.

На выбор препарата влияют:

• возраст женщины;
• текущее физиологическое состояние;
• имеющиеся хронические заболевания;
• иммунных статус;
• другие требующие нутриентной поддержки факторы.

Перечень необходимых при беременности полезных веществ не ограничивается представленными в таблице.

Обязательные к применению при гестации витамины

В состав таких комплексов дополнительно включают разнообразные аминокислотные соединения.

Функциональное предназначение и биологическая роль ключевых витаминных веществ для нормального развития плода:

• Фолиевая кислота. Витамин В9 ответственен за клеточное обновление и формирование плацентарной оболочки. Дефицит фолиевой кислоты увеличивает вероятность внутриутробных дефектов в нервных тканях и спинномозговом стволе эмбрионального тела.
• Цианокобаламин и пиридоксин. Витамины В12 и В6 соответственно улучшают усвоение питательных и биологически активных веществ. Такие соединения работают в комплексе, обеспечивая формирование иммунной, эндокринной, нервной и других функциональных систем организма ребенка.
• Токоферол. Витамин Е обеспечивает насыщение клеток и органических тканей атомами кислорода. При дефиците токоферола развивается гипоксическое состояние плода, приводящее к самопроизвольному прерыванию беременности или тяжелым внутриутробным порокам.
• Холекальциферол. Витамин Д3 считается обязательным при беременности. Недостаток холекациферола чреват задержкой развития эмбриона, рахитом, опорно-двигательными нарушениями у новорожденного. Комплексы с витамином D3 особенно показаны женщинам, которые забеременели поздней осенью, зимой или ранней весной в условия низкой солнечной активности.
• Ретинол и бета-каротин. Витамины группы А задействованы в питательной поддержке эмбрионального развития. При дефиците таких веществ в организме женщины высока вероятность рождения ребенка с критически малой массой тела или анемией. Ретинол и бета-каротин имеют дозировочные ограничения. Максимальный суточный объем установлен на уровне 1980 мкг.
• Рутин и рутозид. Формы витамина Р повышают резистентность клеточных мембран к вирусным агентам, укрепляют стенки кровеносных русел женщины, предупреждают отечность тканей нижних конечностей. Дополнительно они оказывают антиоксидантное и противовоспалительное воздействие.

Поливитамины для беременных (1 триместр особенно требует нутриентной поддержки из-за начала формирования жизненно важных функциональных структур плода) выпускают в многочисленных вариациях компонентной базы.

Биологически активные вещества группы В обязательны к применению, поскольку обеспечивают правильное развитие головного мозга, сердечно-сосудистого аппарата ребенка. При недостатке таких витаминов наблюдается ухудшение самочувствия женщины и тяжелое протекание беременности.

О дефиците физиологических активных веществ категории В сигнализирует следующая клиническая симптоматика:

• нарушение функции сна;
• психоэмоциональная лабильность;
• резкие перепады настроения;
• истерические приступы;
• повышенная раздражительность;
• выраженный токсикоз;
• отсутствие аппетита.

Неоценимо значение витамина Р, который обеспечивает нормальное формирование и развитие церебральной коры, предупреждает врожденную анафилаксию, препятствует внедрению в плацентарную оболочку инфекционных агентов, токсических и химически агрессивных веществ.

Поливитамины для беременных становятся важным аспектом заботы о здоровье как будущей мамы, так и малыша. Многие женщины отмечают, что прием таких комплексов помогает восполнить недостаток необходимых веществ, особенно в первом триместре, когда формируются основные органы и системы плода. В отзывах часто упоминаются витамины с высоким содержанием фолиевой кислоты, железа и кальция, которые способствуют правильному развитию ребенка и предотвращают анемию у матери.

Во втором триместре акцент смещается на витамины группы D и омега-3, которые поддерживают развитие мозга и зрения малыша. В третьем триместре многие выбирают комплексы, содержащие магний и витамины группы B, чтобы справиться с усталостью и улучшить общее самочувствие. Однако важно помнить, что выбор поливитаминов должен быть индивидуальным и согласован с врачом, чтобы учесть все особенности здоровья.

Необходимые для беременной микроэлементы

В соответствии с рекомендациями экспертного сообщества ВОЗ, одним наиболее важных для успешного протекания гестации и рождения здорового ребенка считается йод.

Среди последствий дефицита этого микроэлемента числятся:

• врожденные нарушения высшей нервной деятельности новорожденного, проявляющиеся в раннем неонатальном возрасте и при взрослении;
• повышение вероятности самопроизвольного прерывания беременности;
• критически малый вес ребенка;
• младенческая смертность.

Йодистый компонент витаминных комплексов способствует полноценному умственному и физическому развитию новорожденного. Не менее важно содержание в таких препаратах цинка.

По оценкам экспертов всемирной организации здравоохранения, около 80% беременных женщин не получают этот микроэлемент в достаточном для нормального развития эмбриона объеме.

Дефицит цинка чреват рождением незрелого или мало весящего ребенка, многочисленными внутриутробными дисфункциями и пороками. Женщине микроэлемент необходим для нормального состояния волосяного и кожного покровов в условиях усиленной секреции эстрагенов, пролактина, прогестерона.

Цинк играет в организме иммуномодулирующую роль, снижая вероятность инфицирования бактериально-вирусными возбудителями. Типичным состоянием считается гестационная анемия.

Для устранения патологического состояния принимают поливитамины с содержанием железа. Необходимо соблюдать установленную суточную норму этого микроэлементам. Превышение дозы приведет к пищеварительным расстройствам, запорам, тошнотно-рвотным позывам.

Не менее важен для организма беременной и развития скелетно-мышечных структур плода кальций. Микроэлемент совместно с витаминами группы В и фосфором обеспечивает высшую нервную деятельность новорожденного.

В комплексные препараты такого предназначения обязательно входит фосфор, играющий важную роль в формировании костно-мышечного скелета плода, системы кроветворения. Основная функция микроэлемента – регуляция обменных процессов.

При участии фосфора пищевые вещества трансформируются в энергетические ресурсы.

Микроэлемент обеспечивает:

• кислотно-щелочное равновесие в желудочной и вагинальной полостях беременной;
• клеточное деление в эмбриональном теле, которое обусловливает рост плода;
• позитивное влияние на функции гепатобилиарного механизма, почечного органа;
• регуляцию сердечных сокращений;
• формирование сосудистой сетки ребенка;
• улучшение эндокринной работы паращитовидных желез женщины;
• иммунную поддержку плацентарной оболочки.

Покрыть суточную потребность в фосфоре позволяет не только прием поливитаминов, но и сбалансированное питание.

Другие вещества, показанные к употреблению при беременности

Во время вынашивания ребенка необходимо принимать лекарственные комплексы с содержанием ненасыщенной жирной кислоты омега-3. Такое вещество участвует в формировании мозговых структур и сетчатой оболочки глаз эмбриона.

Поливитамины с содержанием омега-3 одинаково важны на 1-2-3 триместрах гестации. Ненасыщенная жирная кислота полезна при устранении послеродовой депрессии. Комплексные препараты для беременных стандартно содержат лютеин.

Насыщенный кислородом каротиноид обеспечивает правильное формирование зрительного аппарата ребенка и имеет особое значение при зачатии женщинами старше 30 лет, когда природные запасы вещества существенно истощены.

Лютеин активно расходуется в период грудного вскармливания. После родов рекомендовано продолжать прием нутриента в среднетерапевтических дозах или гомеопатических объемах в зависимости от результатов анализов и состояния женщины.

В состав комплексных препаратов для беременных неизменно входит рутозид – гликозидный компонент флавоноида кверцетина с противовоспалительными, противоотечными и антиоксидантными свойствами.

В I триместре вещество подавляет аллергические реакции. Рутозид уменьшает вероятность возникновения резус-конфликта. Во II триместре природный гликозид участвует в формировании церебральных структур плода, улучшении барьерных свойств плацентарной оболочки.

https://youtube.com/watch?v=LAFfwBdZIeM%3Ffeature%3Doembed

Поливитамины для беременных: рекомендованные препараты по триместрам

Дифференцированный прием комплексных препаратов нутриентной поддержки гестации базируется на научных данных и многолетних клинических исследованиях в области репродуктивной медицины.

Среди существующих поливитаминных медикаментов такого предназначения есть лекарственные средства и продукция категории БАДов. Между ними имеется существенная разница.

Лекарственные средства обладают клинически подтвержденным лечебно-профилактическим и поддерживающим воздействием. Биологические активные питательные добавки проходят стандартную процедуру сертификации пищевых продуктов и терапевтическими препаратами не считаются.

Поливитамины для беременных (1, 2, 3 триметр) выпускают с соблюдением рекомендованных ВОЗ дозировок. Это еще одно кардинальное их отличие от распространенных БАДов.

На I триместре

Период вынашивания ребенка отличает начальная фаза развития гестационного токсикоза. Современная медицинская наука не располагает точными данными о том, почему у каждой женщины этот эффект выражен в разной степени.

Доказана способность снижать частоту и силу тошнотных позывов приемом витаминов группы В.

На I триместре показаны к применению:

• Алфавит Мамино. Препарат содержит полный набор необходимых беременным витаминов, микроэлементов, минералов. Служит источником таурина – синтетической формы аминокислоты цистеин. Содержит более 28 компонентов. Прием комплекса противопоказан при функциональных нарушениях со стороны щитовидной железы. Принимают по 1 таблетке каждые 4-6 ч в течение всего I триместра.
• Витажиналь. Содержит фолиевую кислоту, холекальциферол, токоферол в форме D-альфа, йод, омега-3. Вижинталь причисляется к категории биологически активных пищевых добавок и не считается лекарственным средством. Правила приема – перорально по 1 капсуле в сутки одновременно с пищей. Рекомендуется начинать курсовое применение препарата за 1-2 месяца до зачатия ребенка.
• Компливит I триместрум. Препарат предназначен для компенсации выраженного витаминно-минерального дефицита. Насыщен веществами групп А, В, Е, аскорбиновой, фолиевой и тиоктовой кислотами. Содержит лютеин, железо, марганец, множество других необходимых для развития плода микроэлементов. Принимают 1 капсуле в день.
• Фемибион. Комплексный препарат предназначен для планирующих беременность женщин и для применения до 12-й недели гестационного периода. В состав входят аскорбат кальция, никотинамид, токоферол, пантоненовая кислота, фолаты, биотин.

Все представленные средства эффективно восполняют минерально-витаминный дефицит. Их составы во многом повторяют друг друга с небольшими отличиями.

На II триместре

С 14-й недели гестации в женском организме начинаются заметные физиологические и анатомические трансформации. Молочные железы увеличиваются в размерах под воздействием пролактина, матка выходит за пределы зоны малого таза, темнее ореола.

В этот период завершается формирование плацентарной оболочки, которая нуждается в витаминно-минеральной поддержке. К 16-й неделе практически окончена закладка внутренних органов эмбриона.

Поливитамины для беременных (2 триместр имеет индивидуальные особенности подбора комплексного препарата) ориентированы на питательную поддержку начинающего шевелиться в утробе ребенка.

Рекомендованы к применению следующие медикаменты:

• Компливит 2 триместрум. Препарат содержит ацетат ретинола, гидрохлорид тиамина, рибофлавин и еще 18 необходимых для развития эмбриона компонентов. Средство витаминно-минеральной поддержки гестации сконструировано с учетом изменений 2-го триместра.
• Элевит Пронаталь. Самый популярный лекарственный комплекс. Создан еще 25 лет назад. Поэтому его сложно назвать соответствующим современным научным представлениям о гестационных процессах. Содержит более 20 минералов. витаминов, микроэлементов и аминокислот.
• Фебимион-2. Относится к категории биологически активных пищевых добавок. Препарат предназначен для приема на протяжении с 14-й по 27-ю неделю гестации. Служит источником фолиевой кислоты, всех витаминов группы В, метафолина, других жизненно необходимых матери и ребенку веществ. Достоинством препарата считается наличие в составе фолатов и йодистых соединений.
• Витрум Пренаталь Форте. Содержит 12 необходимых витаминов в высокой дозировке. Показан при выраженном дефиците полезных веществ. В состав комплекса входят 7 физиологически активных минералов. К достоинствам Витрума Пренаталь Форте причисляют наличие в химической формуле бета-каротина.

Все представленные препараты принимаются по аналогичной схеме – 1 капсула/таблетка в день во время еды. Продолжительность курса врач определяет в индивидуальном порядке.

На III триместре

Предшествующие родам недели – важнейший этап гестационного цикла. У ребенка формируется собственная дыхательная система, заканчивается внутриутробное развитие жизненно важных органов и высшей нервной деятельности.

Период характеризуется возрастанием механической нагрузки на позвоночный столб и поясничную зону тела женщины. Увеличивается частота позывов в деуринации из-за сильного давления матки на мочевой пузырь.

Дифференцированная поддержка гестации предполагает применение на завершающей стадии беременности препаратов с содержанием витамина D, который регулирует кальциево-фосфорный обмен для укрепления мышечного корсета и скелетных структур.

Вещество обеспечивает васкуляризацию хориона, контролирует синтез плацентарных гормонов, участвует в формировании костных тканей ребенка. Дефицит витамина D приводит к нарушению сократительной активности матки.

В предродовом периоде применяются те же вещества, что и на предыдущих триместрах, но в повышенных дозировках. Среди рекомендованных препаратов – «Прегнакеа плюс омега-3».

Средство, выпускаемое британским производителем, считается одним из лучших в своем классе. Препарат содержит тщательно подобранный набор из 13 витаминов и 6 микроэлементов, имеющих важное значение для 3-го триместра гестации.

В этот период при необходимости принимают поддерживающие средства, назначенные на более ранних сроках. Врач по своему усмотрению может скорректировать дозировку. Для предродовой стадии предназначен Компливит 3 триместрум, содержащий более 20 физиологических активных веществ разных фармакологических категорий.

Основные правила приема поливитаминов для беременных

Назначение комплексного препарата – исключительная прерогатива врача. Самостоятельный неконтролируемый прием средств витаминно-минеральной поддержки без учета особенностей организма, результатов анализов, индивидуальной переносимости приведет к тяжелым последствиям. Лучшее время применения препарата – после завтрака.

Нельзя употреблять натощак любые поливитамины. У беременных иногда возникают непредвиденные и нетипичные аллергические реакции на определенное вещество или их комбинацию. Для 1-2-3 триместра организму требуются разные нутриенты. Этот фактор обязательно следует учитывать.

Видео о витаминах для беременных

Витамин Д при беременности:

https://youtube.com/watch?v=Ff3vC47bw1g%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Какие самые лучшие поливитамины для беременных?

9 месяцев фолиевая кислотаЭлевит ПронатальФолиевая кислота РеневалВитажиналь Мама Витрум Пренатал Плюс таблеткиВожея Доппельгерц актив Фолиевая кислота + B6 + B12 + C + EЙодомарин для будущей мамы**Ещё

Какие витамины пить в 3 триместре беременности?

В третьем триместре особенно важны следующие витамины: A, C, D, E, а также витамины группы B — B1, B2, B3, B5, B12.

Какие поливитамины лучше всего подходят для беременности?

IOM рекомендует поливитамины, содержащие железо, цинк, медь, кальций, фолиевую кислоту и витамины D, C, B6 и B12 (обратите внимание, что йод не включен) для некоторых групп беременных женщин, например, страдающих железодефицитной анемией или придерживающихся некачественного питания, вегетарианцев, курильщиков сигарет и тех, кто употребляет алкоголь.

Какие витамины лучше в 1 триместре?

В первом триместре особенно важны следующие витамины: витамин B9, полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, витамины B6 и B12.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема поливитаминов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, какие именно витамины и минералы необходимы в вашем случае, учитывая индивидуальные потребности и состояние здоровья.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на состав поливитаминов. Важно, чтобы в них содержались ключевые элементы, такие как фолиевая кислота, железо, кальций и витамины D и B12, которые особенно важны в разные триместры беременности.

СОВЕТ №3

Следите за дозировкой витаминов. Избыток некоторых веществ может быть вреден для здоровья как матери, так и ребенка. Соблюдайте рекомендованные дозы и не превышайте их без указания врача.

СОВЕТ №4

Помните, что поливитамины не заменяют полноценное питание. Старайтесь включать в свой рацион разнообразные продукты, богатые витаминами и минералами, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми веществами.