Болит голова в области затылка, шеи, висков. Причины и лечение

У более чем 90% населения земного шара хотя бы раз болела голова в области лба, затылка и других локализациях головы. Существует около 200 видов головной боли. Обширная классификация и обилие методов лечебной диагностики и терапии красноречиво говорит о многообразии причин и предпосылок для ее возникновения.

Виды головной боли

Головная боль различается по локализации очагов, интенсивности, продолжительности, а также характером распространения болевых ощущений.

Боль может охватывать лобно-височную область с одной стороны и сопровождаться тошнотой и даже рвотой. Возникает, как правило сама по себе и носит хронический характер. В этом случае вероятная причина боли – мигрень. Она может длится от 4 часов до нескольких дней.

Боль, характеризующаяся длительным напряжением различной интенсивности в различных участках головы, а также шеи называется тензионной.

Сдавливающие или сковывающие ощущения могут возникнуть как дорзальной, так и вентральной области головы:

• затылочной;
• теменной;
• лобной;
• лицевой.

Это довольно распространенный тип ГБ и не является редким явлением, так как по всему земному шару практически 1,4 млрд. людей страдают подобными болями. Причиной тому могут послужить различные невротические состояния и повышенное психоэмоциональное напряжение, которые все чаще возникают у людей в условиях увеличения интенсивности жизни:

1. Стрессовые состояния. На фоне длительной напряженной мозговой работы, связанной с повышенной ответственностью (школьники и студенты перед экзаменом, офисные и прочие работники перед подготовкой отчетов, проектов) подобный тип боли зачастую возникает во второй половине дня.
2. Нерегулярный, неполноценный сон. Отсутствие какого бы то ни было удовлетворения в отдыхе.
3. Неправильное, неестественное положение во время работы, которое повторяется регулярно и отрицательно сказывается на осанке.
4. Чувство голода, связанное с редким приемом пищи.
5. Длительная зрительная нагрузка – одна из основных причин возникновения тензионных болей.
6. Дефицит жизненно важных соединений в крови – глюкозы, углекислого газа, либо кислорода.
7. Повышенное либо пониженное артериальное давление.
8. Предменструальный синдром, климакс.

Болит голова в области затылка – это признак резкого скачка нижнего артериального давления, в этом случае боль сдавливающая, пульсирующая, характеризующаяся выраженной интенсивностью. Показатель, как правило увеличивается на 25 % от исходного и говорит о наличии артериальной гипертензии. Помимо этого, сильная боль в затылке может означать гипертонический криз.

Умеренная ноющая боль в затылке, переходящая на виски, либо пульсирующая долговременная боль (либо приступообразная) – признак шейного остеохондроза. Само по себе повышенное или пониженное давление не является неотъемлемым спутником ГБ. Причиной могут стать любые патологические процессы, возникшие на фоне гипо-/гипертонии.

Давящая боль в области лба, надбровных дуг и висков чаще всего говорит о наличии воспалительных процессов, вызывающих отечность мягких тканей. Она обычно сопровождается повышением температуры и заложенностью носа. Это может быть, как Грипп, ОРЗ, так и осложнения в виде фронтита и гайморита.

Сходные локализации болевых ощущений могут возникнуть так же при:

1. Воспалении оболочек головного и спинного мозга (сопровождается подъемом температуры, общим недомоганием, лихорадкой и более тяжелыми симптомами);
2. Проявлении сложно диагностируемых заболеваний сердечно-сосудистой системы (нейроциркуляторная дистония, поражения сосудов головного мозга).

Различают следующие механизмы возникновения цефалгии:

1. Сосудистая – пульсирующая монотонная боль в затылочной и височной зонах.
2. Ликвородинамическая — возникает на фоне понижения/повышения внутричерепного давления. Проявляется в виде распирающих болей при изменении положения, натуживании, либо сильной боли в вертикальном положении головы вследствие нарушения циркуляции цереброспинальной жидкости;
3. Невралгическая – острая боль, для которой характерно наличие точек гиперраздражительности, при надавливании на которые, немедленно возникает болезненное ощущение;
4. Мышечное напряжение – возникает на фоне спазмов мышечных волокон, которое происходит в результате эмоционального или нервного перенапряжения. Для него характерно постепенное нарастание и сдавливание на подобие «обруча».

Врачи отмечают, что головная боль в области затылка, шеи и висков может иметь множество причин. Часто такие боли связаны с напряжением мышц, вызванным длительной работой за компьютером или неправильной осанкой. Также не исключены мигрени и кластерные головные боли, которые могут проявляться в этих зонах. Важно учитывать и возможные проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз, который может приводить к сдавлению нервных корешков.

Для лечения специалисты рекомендуют комплексный подход. Это может включать физиотерапию, массаж, а также упражнения для укрепления мышечного корсета. В некоторых случаях назначаются медикаменты для снятия боли и воспаления. Врачи подчеркивают, что при частых или интенсивных болях необходимо обратиться к специалисту для исключения более серьезных заболеваний. Профилактика также играет важную роль: регулярные перерывы в работе, правильная осанка и физическая активность могут значительно снизить риск возникновения подобных симптомов.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, лечение. Болит ГОЛОВА, затылок, лоб, или в области висков — КАК ЛЕЧИТЬ.

Возможные причины головной боли

Среди вероятных первопричин ГБ могут выступать как очевидные патологические состояния, так и тяжело диагностируемые заболевания.

Перепады артериального давления

В норме, давление, которое создается путем выброса крови сердцем в сосудистое русло способствует надлежащему проникновению кислорода и других жизненно важных веществ в ткани и органы. Оно имеет значение 120 (систолическое, или верхнее) / 80 (диастолическое, или нижнее).

При пониженном давлении интенсивность кровоснабжения уменьшается, вследствие чего наступает кислородное голодание. В ответ на это активируются болевые рецепторы тканей головного мозга, сигнализируя о проблеме.

Болит голова в области затылка, затем темя, виски и лобная часть – это признак того, что повышение давления оказывает непривычно сильное воздействие на реактивную способность сосудистых стенок, вследствие чего возникает болевой сигнал в ноцицепторах а так же сдавливание окружающих нервных волокон. Это отдается сильными распирающими болевыми ощущениями.

Многие люди сталкиваются с головной болью в области затылка, шеи и висков, и это может быть связано с различными причинами. Чаще всего такие боли возникают из-за напряжения мышц, стресса или неправильной осанки. Работая за компьютером или проводя много времени в одном положении, мы можем неосознанно перенапрягать мышцы шеи, что приводит к дискомфорту.

Некоторые отмечают, что головные боли могут быть связаны с мигренью или сосудистыми нарушениями. Важно также учитывать влияние внешних факторов, таких как шум или яркий свет. Для лечения часто рекомендуются массаж, физические упражнения и расслабляющие техники. В некоторых случаях может потребоваться консультация врача для исключения более серьезных заболеваний. Правильный подход к профилактике и лечению поможет значительно улучшить качество жизни.

Инфекции

Возникновение головной боли может возникнуть на фоне общего инфицирования организма — грипп, ОРВИ, и вследствие возникновения хронических заболеваний придаточных носовых пазух – фронтит, гайморит. В первом случае головная боль возникает наряду с повышением температуры и ознобом – общими показателями начала иммунного ответа организма.

Во втором – цефалгии возникают в результате воздействия продуктов интоксикации в слизистой оболочке синуса на чувствительные окончания тройничного нерва, а также сдавливания нервных отростков отекшими в процессе воспаления тканями.

Интоксикации

В процессе попадания токсического вещества в кровяное русло запускается целый ряд механизмов иммунного ответа, который провоцирует такие защитные явления как воспаление, лихорадка, болезненность.

Наряду с общими ответными реакциями задействованы и местные условно защитные механизмы, в частности, гемато-энцефалический барьер, который обладает избирательной проницаемостью на границе сосудистого русла и клетками ЦНС и раздражается в ответ на воздействующие на него чужеродные элементы.

Это и вызывает головную боль при интоксикациях, вызванных:

• гриппом, ОРВИ;
• отравлением спиртом;
• промышленными ядами;
• пищевым отравлением;
• отравление тяжелыми металлами (также с пищей);
• нарушением работы печени и почек;
• передозировкой медикаментами.

Воспалительные процессы

При возникновении ряда патологических поражений мозга – менингит, энцефалит, абсцесс сильные головные боли, часто сопровождающиеся тошнотой и рвотой, являются типичными общемозговыми симптомами заболеваний.

Патогенный микроорганизм (бактерия, грибок, вирус), являющийся возбудителем данный заболеваний, проникает с током крови в ткани мозга, в ответ на что происходит альтерация клеток в мягкой оболочке мозга с тем, чтобы освободить внутриклеточные ферменты, участвующие в нейтрализации причин поражения ткани.

При этом пациент страдает сильными сдавливающими болями в области лба и висков, которые вызваны повышением внутричерепного давления вследствие отечности головного мозга.

Болезни шейного отдела

При диагностике возможных причин возникновения головной боли в первую очередь исследуется шейный отдел позвоночного столба, так как зачастую у мужчин и женщин старше 25 лет начинаются физиологические изменения, связанные с малоподвижным образом жизни и неправильной организацией труда и отдыха:

1. Смещение шейных позвонков – изменение естественного положения сегментов позвоночника влечет за собой защемление восходящих нервных и сосудистых пучков, болевой импульс от которых далее распространится в области шеи, провоцируя мышечные спазмы и головную боль;
2. Остеохондроз – при дистрофических нарушениях межпозвоночных хрящей происходит защемление нервов или артерий. Болевой синдром, как правило, провоцируется повышенным внутричерепным давлением, нарушением проводимости нервных импульсов, сосудистыми спазмами.

Защемление затылочного нерва

Болит голова в области затылка, так как возникновение головных болей при защемлении затылочного нерва обусловлено анатомическими особенностями расположения. Выделяют большой и малый затылочные нервы, которые иннервируют мышцы шеи и головы, а также обеспечивает чувствительность кожи головы в области затылка и частично боковых областей головы.

При механическом воздействии на корешки нервных сплетений, происходит спазмирование мышц с последующими симптомами:

• локализация боли в области затылка и шеи, часто отдающая в глаза и уши;
• возникновение боли при касаниях и легком надавливании на кожу плеч, шеи и головы;
• жгучая «простреливающая боль» в области затылка;
• обострение болевых ощущений при поворотах и наклонах головы.

Болезни глаз

Во многих случаях заболевания глаз возникновение головных болей является непременным спутником патологического процесса.

Это связано с увеличением внутриглазного давления, которое возникает при:

1. Глаукоме. Головная боль сопровождает помутнение зрения и может распространятся по всей голове, отдавая жгучей пульсацией от глазниц до затылка. При этом состояние улучшается в положении стоя;
2. Иридоциклите. Боль возникает в результате воспаления радужки и ресничного тела глазного яблока и распространяется на половину лица с областью поражения.
3. Астигматизме и аномалиях рефракции. В результате перенапряжения мышц глазного яблока появляется болевой синдром, который может отдавать в затылок и сопровождается тошнотой и слезоточивостью.

Мигрень

Гемикрания – один из наиболее болезненных видов головной боли, при которой как правило болит одна сторона головы. Это самостоятельное неврологическое заболевание, полностью избавится от которого практически невозможно. Предрасположенность к мигрени обусловлена генетически и передается по женской линии.

Вероятные механизмы возникновения данной боли:

• спазм мелких сосудов и нарушение артериального кровообращения в головном мозге;
• нарушение циркуляторной способности сосудов вследствие их низкой реактивности;
• нейроваскулярный синдром, при котором нарушается иннервация сосудов, их сужение и расширение.

Мигрень может спровоцировать:

• пища и напитки– красное вино, копчености, шоколад, рыба, сыр с плесенью, орехи;
• нервное или физическое напряжение (не путать с головной болью напряжения, которая локализуется в различных участках головы);
• нарушение режима сна и бодрствования;
• метеорологические факторы.

Тяжелые заболевания

Различные типы головной боли могут свидетельствовать как о легких формах заболеваний, так и о тяжелых патологических процессах, таких как:

1. Опухоль мозга. В результате новообразований увеличивается внутричерепное давление за счет скопления жидкости (обычно на более поздних стадиях). Впоследствии раздражаются сосуды и нервы мозга, что вызывает приступообразную давящую или распирающую боль, которая сопровождается тошнотой, сильной рвотой и обморочным состоянием;
2. Аневризмы сосудов головного мозга. Интенсивность головной боли зависит от характера течения болезни и локализации. Но, в целом, имеет общие признаки с опухолью мозга.
3. Энцефалит. Возникновение сильных распирающих головных болей связано с отеком головного мозга и давлением спинномозговой жидкости на желудочки головного мозга.
4. Арахноидит. В результате воспаления паутинной оболочки мозга происходит нарушение циркуляции внутримозговой жидкости, а также раздражение болевых рецепторов. Это приводит к возникновению локальных или диффузных головных болей, которые зависят от очага воспаления.

Прочие причины

Ушиб головного мозга. ГБ настает практически сразу.

Причины возникновения:

• местное нарушение циркуляции крови;
• повышенной концентрацией медиаторов боли.

Сотрясение мозга. Длительность ГБ составляет не более 2-х недель при условии соблюдения постельного режима. Она сопровождается тошнотой, рвотой. Черепно-мозговая травма. Порой ГБ первой сигнализирует о наличии травмы. Она может возникнуть не сразу, но как правило, в течение 14 дней после травмирования. Длительность такой ГБ может составлять до 8 недель (острая) и более (хроническая).

Ее причинами могут стать:

• повреждение мягких тканей;
• нарушение циркуляции внутричерепной жидкости;
• кровоизлияния и гематомы, стимулирующие чувствительность краниальных и спинальных нервов.

Вертебробазилярная недостаточность. В связи с нарушением кровоснабжения головного мозга позвоночной и базилярной артериями наступает кислородная недостаточность. Возникновение сильной ГБ обычно опережает головокружение и помутнение зрения.

К какому врачу обратиться

Боль, длительное время беспокоящая пациента в какой-либо зоне головы (затылочная, лобная и др.) рекомендуется фиксировать в дневнике, в котором можно отмечать дни, продолжительность и характер болей, а также сопутствующие симптомы. Данные из дневника помогут врачу лучше ознакомится с картиной заболевания и назначить максимально эффективное лечение.

Первичное обращение при ГБ можно сделать как к лечащему терапевту, так и неврологу (если боли регулярны и не сопровождаются иными неспецифическими симптомами).

В зависимости от клинической картины может понадобится консультация:

• хирурга;
• окулиста;
• отоларинголога;
• онколога;
• вертебролога;

 Диагностика

Основные методы исследования причин ГБ:

• первичный осмотр и тестирование (как правило, выполнение несложных упражнений);
• рентгенография шейного отдела;
• УЗИ сосудов шеи и головы;
• Биохимический анализ крови;
• МРТ головного мозга и шейного отдела;
• РЭГ, ЭЭГ, Эхо-ЭГ — на предмет наличия новообразований;
• спинномозговая пункция.

Лечение

https://youtube.com/watch?v=tyHtnnaDD6w%3Ffeature%3Doembed

Среди методов лечения ГБ выделяют как традиционные, так и нетрадиционные способы, которые в равной степени эффективны при грамотном и планомерном их применении.

Мануальная терапия

Данный вид лечения направлен на физическое воздействие кистей рук на болевые (триггерные) участки на поверхности тела. Такое лечение эффективно в том случае, если причиной ГБ являются рефлекторные спазмы мышц шеи и/или затылка.

Таким образом терапия направлена на:

• снятие напряжения миофасциальных точках;
• устранения физиологических блоков, ограничивающих нормальную циркуляцию крови и ликвора;
• увеличение кровоснабжения тканей мозга.

Мануальную терапию относят к методам нетрадиционной медицины, однако для проведения сеансов подобной терапии необходимы знания и навыки в области анатомии и физиологии.

Физическая активность

Занятия аэробикой. Исследования показали, что при занятиях три раза в неделю, на протяжении 6 недель, уменьшается интенсивность ГБ при мигрени (на 44%) и продолжительность (на 36%);

Болит голова в области затылка и не только – помогут упражнения по растяжке шейных мышц. Важно предварительно расслабить мышцы путем прикладывания теплого компресса на 10-15 мин. Упражнения можно проводить и в теплой ванне, душе;

Йога, массаж и другие техники

Специальные асаны (физические упражнения) йоги способствуют непосредственному воздействию на источники ГБ и направлены на устранение нервного и мышечного напряжения.

Вот некоторые из них:

• поза Собаки мордой вниз – снимает нагрузку на мышцы спины и шеи, увеличивает приток крови к голове;
• поза Кролика – расслабляет позвоночник и улучшает кровообращение;
• поза Верблюда – устраняет миофасциальный синдром.

Для достижения более полного терапевтического эффекта можно прибегнуть как к классическому массажу, так и другим, отличающимся техникой выполнения:

1. Точечный – основан на воздействии на определенные точки при головной, мышечной и других видах боли.
2. Аурикулотерапия – массаж ушных раковин. Преимуществом данной техники является возможность выполнять ее самостоятельно.
3. Тайский – в отличие от классического, включает мягкое воздействие на «энергетические точки» всего тела, независимо от предполагаемого места локализации боли.
4. Остеопатический массаж – направлен на устранение очевидных причин нарушения естественной подвижности костей черепа и позвоночного столба, а также защемления мышц.

Иглорефлексотерапия

Акупунктура основана на применении игл в активных точках и призвана «наладить связь» между ними и соответствующими им пораженными органами. Является методом нетрадиционной терапии, механизм которой до конца не обоснован.

Физиотерапия

Гальванизация – воздействие электрического тока малой силы и напряжения на ткани и органы. Данная процедура способствует расширению сосудов и увеличению проницаемости мембран, ускоряя тем самым клеточный метаболизм. Этот способ может оказаться во многих случаях ГБ эффективным в силу не только местного, но и системного воздействия на организм;

Лекарственный электрофорез – введение лекарственного препарата с помощью электрического поля, созданного методом гальванизации.

Имеет целый ряд преимуществ в сравнении с другими способами приема препаратов:

• сводит на нет вероятность возникновения аллергических реакций и побочных эффектов;
• воздействует непосредственно на целевую зону;
• депонирует в организме от 1 до 15 дней.

Трансцеребральная УВЧ-терапия – применение электромагнитного поля высоких частот на головной мозг. Воздействует на клеточном уровне и способствует увеличению просвета сосудов, усиливая тем самым приток крови к тканям.

Лекарственные препараты

При первичных головных болях, а также для снятия симптоматических болей при различных заболеваниях (особенно в экстренных случаях) наиболее рационально применение лекарственных препаратов. Степень эффективности зависит от правильности поставленного диагноза и особенностей протекания болезни.

В таблице приведены наиболее популярные из них:

Народные средства

Чай из зверобоя. Помогает справиться с головной болью напряжения и мигренью. 2 столовые ложки сухого продукта залить 250 мл горячей воды и поставить на водяную баню на 15-20 мин. Принимать 2-3 раза в день по 100 мл.

Чай из чабреца, василька и сирени, чабреца и мяты. Снимает напряжение и боль. 50 г травяного сбора залить 500 мл горячей воды и поставить на водяную баню на 15-20 мин. Дать настоятся. Пить по 150 мл дважды в день.

Молоко с мумие. Устраняет мигрень и последствия интоксикации. В подогретый стакан молока добавить 0,2 г мумие. Хорошо размешать. Принимать по 1 ч.л. два раза в день – утром перед едой и вечером перед сном. Курс – до 25 дней.

Кроме травяных чаев эффективными народными средствами являются:

• эфирные масла (лаванда, розмарин, мята). Можно втирать в височную область, либо применять в качестве компресса;
• обертывания (лечебная глина). Сухую глину разводят водой до сметанообразной консистенции и наносят на лобную зону;
• контрастный душ.

Осложнения

Головные боли не всегда выступают в качестве самостоятельного заболевания. Нередко они являются признаками заболеваний, незамедлительное лечение которых становится жизненно важным.

В зависимости от патологических процессов, протекающих в организме могут возникнуть следующие осложнения:

• геморрагии;
• отек головного мозга;
• ишемия;
• внутримозговое кровоизлияние;
• тяжелые невралгии;
• гидроцефалия;
• поражение ЦНС.

Болевые ощущения в различных областях шеи, затылка и головы в большинстве своем сигнализируют о критическом положении естественно протекающих физиологических функций и возможном начале патологических процессов.

Особенно острые, эпизодические и хронические ГБ оставлять без внимания нельзя, так как причины, их вызвавшие могут повлечь за собой начала длительного и, возможно, непродуктивного лечения.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о головной боли

3 причины от чего болит голова:

https://youtube.com/watch?v=Ljpa-wFSeSw%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Почему болит голова в висках и на затылке?

Боль в затылке и висках часто вызвана не заболеваниями, а перенапряжением. Причина в переутомлении мышц и повышенном внутричерепном давлении. Боль возникает на фоне высокого психического напряжения, стресса, тревоги и депрессии. Часто больной чувствует тошноту и головокружение.

Почему болит затылок головы ближе к шеи?

Одна из причин, почему болит затылок головы ближе к шее – это заболевания мышечной ткани. Болезненные ощущения связаны с ограничением подвижности шейного отдела позвоночника, нарушением кровообращения клеток головного мозга. Лечение зависит от причины и характера патологического процесса.

Как избавиться от головной боли в области затылка?

Быстро купировать боль в затылочной части головы можно с помощью холодного компресса – нужно приложить к проблемной зоне смоченную в холодной воде марлевую салфетку или грелку со льдом. Буквально через 5-10 минут неприятные ощущения станут менее интенсивными, а затем и вовсе исчезнут.

Что помогает от боли в шее и голове?

Нестероидные противовоспалительные препараты (Мовалис, Нимесил, Аэртал и тд) — для снятия боли и воспаления. Стероидные противовоспалительные препараты — при неэффективности нестероидных препаратов. Миорелаксанты (Мидокалм) — снимают мышечный спазм и уменьшают болевые ощущения. Ещё

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная поза при сидении или стоянии может вызывать напряжение в шейных и затылочных мышцах, что приводит к головной боли. Убедитесь, что ваше рабочее место удобно организовано, а стул и стол соответствуют вашему росту.

СОВЕТ №2

Регулярно делайте перерывы и выполняйте простые упражнения для шеи и плеч. Это поможет снять напряжение и улучшить кровообращение. Например, поворачивайте голову в стороны, наклоняйте её вперед и назад, а также выполняйте круговые движения.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем стресса и старайтесь использовать методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Стресс может быть одной из причин головной боли, поэтому важно находить время для отдыха и восстановления.

СОВЕТ №4

Если головные боли становятся регулярными или усиливаются, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет провести необходимые обследования и назначить адекватное лечение, а также выявить возможные причины болей.