Эмоции – это чувственно окрашенный ответ организма человека на какой-нибудь внешний или внутренний раздражитель. Индивид может ощутить радость от встречи с любимым или расстроиться из-за грустного воспоминания. Но иногда люди реагируют на события нерационально. Такое поведение объясняется тем, что в психологии эмоции обладают различными свойствами, которые и приводят к подобным реакциям.
Определение
Свойства эмоций в психологии – это различные психические процессы, которые проявляются в одной или разных ситуациях в жизни человека. Понятие «эмоции» впервые в науку ввел исследователь МакКлейн в 1852 г. Термин обозначал процессы психики, которые включаются от переживания индивидом отношения к различным явлениям окружающего мира.
Эмоции состоят из нескольких компонентов:
- осознание отклика;
- происходящие в организме процессы;
- выразительные проявления эмоций.
Все испытываемые ощущения характеризуются полярностью, например, радость и печаль, любовь и ненависть. По мере то, как одно чувство становится сильнее, другое ослабевает или пропадает. Эмоция является отражением отношения к какому-либо предмету или объекту. Эти чувства неконтролируемы. Человек может понимать, что какие-то эмоции неприемлемы, но их все равно необходимо переживать.
Ощущения появляются в результате оценочного суждения индивида. Возникновение определенной эмоции зависит от того, как конкретный человек оценивает ситуацию, вне зависимости от ее содержания.
Чувства всегда сопровождаются ответной реакцией со стороны тела. Она выражается в мимике и пантомимике, двигательных проявлениях, интонации, силе и темпе голоса. Также эмоции разнятся по глубине, длительности переживания и интенсивности.
Свойства эмоций выполняют несколько функций:
- мотивационная – провоцируют на поступки, вызывающие положительный отклик и избегают отрицательного;
- поведенческая – выражается в том, что человек, испытывающий радость, будет вести себя совсем не так, как грустный;
- информационная – сообщают определенные сведения;
- коммуникативная – участвуют в межличностном общении.
| Свойство | Описание |
| Интегральность | Формирование единого целого из всех свойств организма. Интегральность позволяет оценить пользу каких-либо воздействий еще до того, как будут определены тип, форма, механизм и другие характеристики этих стимулов. Свойство дает возможность также отреагировать конкретной эмоцией, которая будет наиболее подходящей для адаптации человека к определенным условиям. |
| Коммуникативность | Передача информации между людьми с помощью мимики, интонаций, тембра голоса, жестикуляции. По мнению К. Изард, дети довербального возраста сообщает окружающему миру свои эмоции с помощью данного свойства. |
| Предвосхищение (антиципация) | Понимание вероятного разрешения ситуации до ее завершения. Прогнозирование возможно благодаря обобщенным представлениям о воображаемых или реально пережитых событиях. Это свойство лежит в основе такой эмоции, как тревога. |
| Мнестичность | Запоминание, хранение и воспроизведение чувств, при последующем повторении события, в котором они появились. Мнестичность отвечает за эмоциональную память. Р.М. Грановская выделила несколько особенностей этого вида памяти: непроизвольность воспроизведения, быстрота образования и прочность.
Эмоциональное запоминание дает возможность быстро сохранять воспоминание о причине, вызвавшей эмоцию. Однако часто подобная информация не является точной, а искажается с течением времени. |
| Генерализация | Появление эмоциональной реакции от стимулов, которые не являются важными для индивида. Генерализация появляется на фоне низкой способности к различению воздействий. Поэтому несколько раздражителей могут порождать эмоциональную реакцию. Например, если ребенок испугался собаки (громкого лая, укуса), то он может так же реагировать на других животных. |
Врачи подчеркивают, что эмоции, настроения и чувства играют ключевую роль в психическом здоровье человека. Эмоции, как кратковременные реакции на события, могут быть положительными или отрицательными и влияют на поведение и восприятие окружающего мира. Настроения, в отличие от эмоций, имеют более продолжительный характер и могут определять общее состояние человека на протяжении дней или недель. Чувства же представляют собой более сложные и устойчивые переживания, которые формируются на основе эмоционального опыта.
Существует множество видов эмоций, среди которых радость, страх, гнев, удивление, печаль и отвращение. Врачи отмечают, что понимание этих эмоций и их взаимосвязей с настроениями и чувствами помогает в диагностике и лечении психических расстройств. Например, хроническое негативное настроение может быть признаком депрессии, в то время как выраженные положительные эмоции способствуют улучшению общего самочувствия и укреплению иммунной системы. Таким образом, осознание и управление своими эмоциями является важным аспектом психотерапии и общего благополучия.
Адаптация
Свойства эмоций в психологии рассматривали отечественные и зарубежные психологи, такие как В. Вундт, З. Фрейд, П.В Симонов. Одним из наиболее важных чувственных качеств считается адаптация. Это снижение силы эмоциональных реакций при долгом воздействии повторяющихся стимулов. Со временем отклик на раздражители может вовсе исчезнуть.
Такое свойство проявляется даже при использовании положительной стимуляции. Например, если в качестве поощрения для работников применять одно и то же мероприятие, постепенно они перестанут давать эмоциональный отклик, так как адаптируются к происходящему. Для возобновления свойства необходимо временно прекратить использование стимула или изменить его. В. Витвицкий писал, что умеренные эмоции неудовольствия также подвержены адаптации, но не в случае с болевыми ощущениями.
Активность и пассивность
Данное свойство выражается в виде переходного состояния от подготовки к действию. В физическом плане оно проявляется в виде наклона туловища вперед и повышения мышечного тонуса. Это происходит при отвращении, испуге. Активной эмоцией называют интерес, так как в нем содержится желание к действию. Внимание является пассивным ощущением.
Свойства эмоций, настроений и чувств в психологии являются важной темой для изучения, так как они влияют на наше поведение и восприятие окружающего мира. Эмоции, как кратковременные реакции на события, могут быть положительными или отрицательными, например, радость, гнев, страх. Настроения, в отличие от эмоций, более устойчивы и могут длиться от нескольких часов до дней, формируя общее состояние человека, например, оптимизм или меланхолию. Чувства же представляют собой более глубокие и сложные переживания, часто связанные с личным опытом и отношениями, такие как любовь или ненависть.
Существует множество классификаций эмоций, в которых выделяют основные виды: базовые (радость, печаль, страх, гнев) и сложные (зависть, стыд, гордость). В таблицах часто представлены их характеристики, такие как интенсивность, продолжительность и влияние на поведение. Понимание этих свойств помогает людям лучше осознавать свои переживания и управлять ими, что является ключевым аспектом психологического благополучия.
Амбивалентность
Амбивалентность – это внутреннее противоречие, которое возникает в результате двойственного чувства к одному и тому же предмету или объекту. Такое ощущение одновременно вызывает эмоциональное переживание принятия и отвержения. Человек в то же самое время испытывает отрицательные и положительные эмоции.
Определение этого свойства выделил швейцарский психиатр Э. Блейер. В психоанализе данное проявление объясняют конфликтами в мотивационной сфере индивида. Многогранность происходящего в окружающем мире, многообразие потребностей у слабо интегрированной личности приводят к возникновению амбивалентности.
А.Н. Леонтьев считал свойство не характерной чертой эмоций. Он говорил, что амбивалентность появляется при несовпадении или наличии противоречий по отношению к объекту эмоциональных отношений на конкретную ситуацию. Например, в некоторых случаях, действия или поступки любимых людей могут вызывать гнев или ярость.
Динамичность
Свойства эмоций различаются по времени действия. Динамичность заключается в периодичности протекания и представляет собой фазовое развитие эмоций. Она основана в психологии на нарастании напряжения от стимула и его снижении. Эмоциональный накал растет в выжидательной позиции: чем ближе событие, чем больше возрастает напряжение. Такое же действие происходит при постоянном воздействии негативного раздражителя.
Разрешение накала эмоций появляется в ходе ожидаемой ситуации. Человек переживает это как умиротворение, облегчение или чувствует себя абсолютно обессиленным.
Польский психолог Т. Томашевски выделял 4 стадии формирования гнева:
- кумуляция (увеличение возбуждения);
- взрыв;
- снижение накала эмоций;
- угасание.
Доминантность
Сильные чувства могут подавлять эмоции, которые являются противоположными, и не пропускать их в сознание индивида. Например, если человек расстроен, то он не сможет приобщиться к всеобщей радости. Так же, если радостен, то не захочет вникать в грустную ситуацию.
Заразительность
Заразительность – разделение какой-либо эмоции с другими людьми. Эффект проявляется в виде всеобщего веселья, паники или скуки. Это свойство эмоций наиболее подробно изучается в социальной психологии при раскрытии темы механизмов развития групповой сплоченности или действий человека в толпе.
П. Фресс считал, что эффект заражения становится интенсивнее при уменьшении социальной дистанции между людьми, а также при сильном внешнем выражении эмоций. Усиление свойства происходит также при идентификации человека с индивидом, от которого исходит чувство.
Иррадиация
Данное свойство основано на представлении индивида о том, что испытываемые им эмоции так же испытывают все окружающие люди. Например, радостный человек думает, что все вокруг счастливы и улыбаются ему в ответ, а озлобленный наоборот – что вокруг него все так же расстроены. Больше всего проявлений иррадиации встречается в функционировании настроений.
Переключаемость
Переключаемость выражается в том, что объектом одной эмоции выступает другая. Например, человек одновременно стыдится радости, испытывает наслаждение от страха или грусти.
Перенос
Перенос является чувством, близким к иррадиации. Он заключается в способности переноситься на другие предметы. Например, влюбленный человек испытывает сентиментальные ощущения не только от вида возлюбленного, но и от предметов, которыми тот обладает – платка, перчатки, записки. Так, чувство переноса ощущают люди, которые вдали от дома встречают земляков.
Пластичность
Свойства эмоций в психологии могут обладать разными качествами. Пластичность – это разнообразие оттенков переживания чувства одной модальности. Свойство различается в количественном компоненте по длительности и интенсивности, а в качественном – по знаку (позитивному или негативному). Например, страх считается отрицательной эмоцией, но люди, которые любят острые ощущения, испытывают от общепринято страшных ситуаций радость и возбуждение.
Субъективность
Субъективность или пристрастность проявляется в зависимости реакции индивида на разные жизненные события от субъективного отношения, которое основано на потребностях, опыте, темпераменте, установках человека. Все психические явления считаются необъективными. Субъективность характера протекания эмоций выражается в способности выделять значимость той или иной ситуации для каждого человека.
П.В. Симонов называл чувства «универсальной мерой субъективности». Эта мера включает состояние мотивационной сферы в момент «здесь и сейчас, успешности или неуспешности некоторых видов деятельности, а также своеобразие приобретенных и врожденных черт реагирования на ситуации.
Например, выступления перед зрителями у одних людей вызывают приятные эмоции, а у других – негативные. У второго типа индивидов это может быть причиной врожденной стеснительности или связано с отрицательным опытом предыдущих выступлений.
Суммация
Объединение отдельных ощущений в сложные формирования эмоций. Чувства сочетаются в пространственных образованиях, то есть переживаемых в одно и то же время, и во временных объединениях, происходящих одно за другим.
Эмоциональная реакция, вызываемая одним и тем же объектом, складывается в течение всей жизни. Так увеличивается интенсивность, укрепляются чувства, переживания становится более сильным. В. Витвицкий писал, что наибольшая сила ощущений появляется не при первой встрече со стимулом, а в последующие. Суммация зачастую не осознается индивидом и является скрытым свойством.
По теориям У. Макдугалла, Р. Плутчика, В. Вундта, суммация считается ведущим свойством эмоций. На ее основе из простых чувств возникают более сложные. В. Вундт выделил принципы объединения элементов ощущений в цельное формирование. Это принципы ценности целого, градации элементов, усиления эмоций при их сложении.
Присутствие свойства выявилось при изучении страха. Люди с низким уровнем смелости повторно попадая в опасную ситуацию боялись сильнее, чем в первый раз. После уровень страха снижается из-за другого механизма – адаптации.
Универсальность
Данное свойство выделил психолог У. Макдугалл. Оно выражается в том, что эмоции не зависят от специфики и потребности деятельности, из которой они вытекают. Гнев, тревога, надежда, радость могут появиться и при удовлетворении потребности. Это означает, что механизмы возникновения чувств являются особенными и независимыми от механизмов появления определенных потребностей. То же происходит и с тоном эмоций. Удовольствие испытывают от разных представлений, ощущений, образов восприятия.
Психологи считают, что понимание собственных эмоций положительно влияет на психическое здоровье человека. Эмоциональные свойства помогают адаптироваться к различным ситуациям, забывать негативные переживания, сохранять чувственные реакции для повторения ответа при подобном событии, а также налаживать коммуникацию между людьми.
Видео о свойствах эмоций
Эмоции. Функции, интенсивность, базовые эмоции:
Вопрос-ответ
Сколько свойств эмоций?
Эмоции различаются по глубине, интенсивности и дли- тельности переживания. В соответствии с последним из перечисленных основных свойств эмоций можно выделить следующие их виды: 1) чувственный тон, 2) собственно эмоции, 3) аффект, 4) страсть, 5) настроение, 6) критические эмоциональные состояния.
Что относится к 4 базовым эмоциям?
Страх, радость, печаль и злость — инструкция
Какие бывают виды эмоциональных состояний?
Д. Основные эмоциональные состояния, выделяемые в психологии: 1) Радость (удовлетворение, веселье) 2) Грусть (апатия, печаль, депрессия), 3) Гнев (агрессия, озлобление), 4) Страх (тревога, испуг), 5) Удивление (любопытство), 6) Отвращение (презрение, брезгливость).
Советы
СОВЕТ №1
Изучите основные виды эмоций и их характеристики. Понимание того, какие эмоции вы испытываете в различных ситуациях, поможет вам лучше управлять своими реакциями и взаимодействовать с окружающими.
СОВЕТ №2
Ведите дневник эмоций. Записывая свои чувства и настроения, вы сможете выявить закономерности и триггеры, которые влияют на ваше эмоциональное состояние. Это поможет вам более осознанно подходить к управлению своими эмоциями.
СОВЕТ №3
Практикуйте техники эмоционального регулирования, такие как медитация, дыхательные упражнения или арт-терапия. Эти методы помогут вам справляться с негативными эмоциями и улучшать общее эмоциональное состояние.
СОВЕТ №4
Общайтесь с людьми, которые понимают и поддерживают вас. Эмоциональная поддержка со стороны близких может значительно улучшить ваше настроение и помочь справиться с трудными периодами.
