Сбой менструационного цикла. Причины, норма, продолжительность фазы, регуляция, лечение

Менструация является сложным физиологическим процессом, сопровождающимся периодическими переменами в организме. О менструационном цикле и причинах его сбоя необходимо обязательно знать, так как именно он помогает высчитать благополучный период для зачатия ребенка или наоборот уберечься от нежелательной беременности.

Что такое менструальный цикл и его норма

Менструационный цикл – процесс, подготавливающий женщину к беременности. Это период, который отсчитывается с первого дня выделений и оканчивается днем перед следующими месячными. Измеряется этот период времени в календарных днях. У всех девушек, кроме беременных и кормящих матерей, менструационный цикл повторяется ежемесячно.

Физиологический цикл состоит из следующих фаз:

1. Менструация – выделения из влагалища (4-6 дней).
2. Фолликулярная фаза. Длится 2 недели вместе с менструацией. При этом образуется фолликул, необходимый для вызревания яйцеклетки.
3. Предменструальная фаза. Продолжительность колеблется от 13 до 15 дней. При оплодотворении яйцеклетки наступает беременность, в противном случае – наступает менструация. У большинства женщин в этой фазе возникает предменструальный синдром.

Длительность менструационного цикла составляет 20-45 дней. Средняя продолжительность – 28 дней. У каждой девушки цикл индивидуален, он может не меняться всю жизнь, а может меняться, что не является аномалией.

Длительность менструационного цикла меняется следующим образом:

• У подростков цикл достигает 40 дней. Через определенное время он устанавливается.
• В 25-35 лет цикл наиболее регулярный и составляет 21-35 дней.
• С 40 лет цикл укорачивается и становится не регулярным. Месячные удлиняются и становятся непредсказуемыми.

Цикл менее 20 дней и более 45 дней – признак патологии, при которой нужно обратиться в медицинское учреждение. Еще может возникнуть такая патология, как аменорея – отсутствие менструаций более 90 дней.

https://youtu.be/rrKSFY5Bxag

Сбой менструационного цикла является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи отмечают, что причины таких нарушений могут быть разнообразными: от стрессов и изменений в образе жизни до гормональных сбоев и заболеваний репродуктивной системы. Нормальная продолжительность менструального цикла варьируется от 21 до 35 дней, и небольшие отклонения могут считаться нормой. Однако, если сбои становятся регулярными, это может указывать на необходимость медицинского вмешательства.

Регуляция менструального цикла осуществляется сложным взаимодействием гормонов, и любые изменения в этом процессе требуют внимательного анализа. Врачи рекомендуют вести дневник менструаций, чтобы отслеживать изменения и выявлять возможные патологии. Лечение может включать как изменение образа жизни, так и медикаментозную терапию, направленную на восстановление гормонального баланса. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту может помочь избежать серьезных последствий для здоровья.

10 причин нарушения менструального цикла, врач-гинеколог Татьяна Шило

Как рассчитать менструационный цикл?

Рассчитать менструационный цикл может каждая девушка самостоятельно. Для этого нужно вести специальный календарь менструаций и в течение полугода отмечать в нем первый день месячных.

Пример: Месячные начались 1 марта, а следующие – 29 марта. Расчет: 29–1=28. То есть цикл составляет 28 дней. Если в течение 6 месяцев циклы были неодинаковыми по длительности, то надо высчитать его среднюю величину.

Например, у девушки были следующие показатели циклов:

• март – 29 дней;
• апрель – 30 дней;
• май – 28 дней;
• июнь – 27 дней;
• июль – 30 дней;
• август – 29 дней.

Сумма дней: 29+30+28+27+30+29=173. Далее надо разделить полученное число на 6 (количество месяцев взятого периода): 173/6=29 дней.

Признаки нарушений

Нарушение менструационного цикла определяется по следующим симптомам:

• изменение продолжительности цикла (очень короткий – до 21 дня или длинный – более 35 дней);
• задержка на несколько дней;
• не наступление менструации более 6 месяцев (аменорея);
• выделения обильные или очень скудные;
• изменение длительности месячных в большую или меньшую сторону;
• присутствуют кровянистые выделения между месячными;
• критические дни сопровождаются сильными болями;
• общие симптомы прохождения месячных (головная боль, недомогание, низкое или высокое артериальное давление, изменение аппетита).

Сбой менструационного цикла — это распространенная проблема, о которой говорят многие женщины. Причины могут быть разнообразными: стресс, изменения в весе, гормональные нарушения, заболевания щитовидной железы или половых органов. Нормальный цикл длится от 21 до 35 дней, и его продолжительность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Важно понимать, что небольшие отклонения не всегда являются поводом для беспокойства, однако, если нарушения продолжаются более трех месяцев, стоит обратиться к врачу. Регуляция цикла может включать изменения в образе жизни, такие как правильное питание, физическая активность и управление стрессом. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, направленное на восстановление гормонального баланса. Главное — не игнорировать сигналы своего тела и своевременно искать помощь.

Причины сбоя менструационного цикла

Сбой менструационного цикла, причины которого зависят от многих факторов, встречается в любом возрасте. Эта проблема может возникнуть после травмы, при гормональном сбое или от определенного заболевания.

Существуют следующие причины нарушения менструальной функции:

1. Патологические (наличие различных заболеваний):

• сбой работы яичников;
• дисфункция гипофиза и гипоталамуса;
• злокачественные опухоли;
• патология печени или надпочечников;
• проблемы со свертываемостью крови;
• болезни матки;
• последствия хирургических операций на яичниках или матке;
• психические расстройства (шизофрения, реактивный психоз);
• генетические заболевания;
• половые инфекции (гонорея, хламидии, сифилис).

2. Физиологические (внешние факторы):

• работа с вредными веществами;
• изменение места обитания (смена климата);
• эмоциональные потрясения (стресс);
• курение, употребление алкоголя и наркотических препаратов;
• недостаточное питание (диета).

3. Медикаментозные:

• прием препаратов, приводящих к дисфункции гипофиза и гипоталамуса (резерпин, антидепрессанты, метоклопрамид);
• прием таблеток для подавления лактации, вызывающие гормональный сбой.

Подростковый возраст

У подростков менструационный цикл формируется до 2 лет. В этот промежуток времени в организме происходят гормональные изменения, на которые влияют некоторые болезни, а также внешние факторы. Поэтому в возрасте12-13 лет случаются сбои цикла.

Отклонения менструационного цикла у подростков могут возникнуть от следующих причин:

• Неправильное питание. Изнурительные диеты, тяжелая пища, блюда быстрого приготовления ведут к сбоям цикла. Организм у подростков активно растет и развивается. Для нормального развития внутренних органов и работы физиологических процессов нужен богатый витаминами и минералами рацион питания.
• Физические нагрузки. При интенсивных занятиях спортом ускоряется процесс сжигания калорий, что приводит к дефициту полезных веществ. Чтобы не допустить нарушения цикла, нужно прекратить тренировки за неделю до месячных и во время них.
• Психологические расстройства. Стрессовые ситуации, разногласия с друзьями влияют на формирование цикла. Для решения такого рода проблемы необходима консультация психолога, а также гинеколога.
• Гормональные изменения. Это происходит при избытке в организме гормонов. При этом у девочки присутствуют болевые ощущения в нижней части живота и в пояснице, обмороки и тошнота.
• Внешние факторы. Нерегулярность цикла могут вызвать смена климата, неблагоприятная экологическая обстановка.

Лечение необходимо проводить под четким контролем специалиста после выявления точной причины.

Проблемы с весом

Лишний вес может стать основанием для гормональных изменений. При избытке жировой ткани увеличивается выработка эстрогена, что ведет к сбою менструационной функции. При этом месячные достаточно нерегулярны и, как правило, слишком болезненны и обильны. Для регуляции цикла необходимо нормализовать вес.

Изнурительные диеты, недоедание и резкое похудение приводят к менструационной дисфункции.

Это связано с дефицитом питательных веществ, в результате чего происходит сбой метаболизма. Из-за нехватки жиров нарушается синтез гормонов (эстрогенов), цикл становится нерегулярным, месячные могут вообще прекратиться.

Акклиматизация

Сбой менструационного цикла, причины которого могут возникнуть в результате смены климатических условий, вызван колебанием гормонов. Чем выразительнее стресс, вызванный долговременным перелетом, переменой часовых поясов, перепадами температуры и влажности воздуха, тем сильнее видоизменяется гормональный фон.

Сбой цикла из-за акклиматизации – временное явление. Организм приспосабливается к новым условиям жизни на протяжении месяца, после чего нормализуется менструальный цикл.

Гормональный сбой

Одна из непростых ситуаций, когда причиной сбоя цикла являются гормональные нарушения. Это может возникнуть при дисфункции эндокринной системы девушки. При недостаточном количестве эстрогенов первая часть цикла увеличивается по продолжительности, то есть доминантный фолликул не может выделиться из антральных.

При излишке тестостерона стенка доминантного фолликула становится толще, и яйцеклетка не может из него выйти, в результате чего образуется фолликулярная киста. При малом количестве прогестерона вторая часть цикла уменьшается по продолжительности, что ведет к частым менструациям.

Стресс

Сбой менструационного цикла, причины которого вызваны стрессовыми ситуациями, зависит от серьезности испытываемой нагрузки и ее последствий. Это приводит к задержкам месячных от 7 до 60 дней.

Основанием для менструальной дисфункции являются эмоциональные конфликты в коллективе на работе, проблемы в семье, недостаточный сон, нервное потрясение, вызванное трагическим происшествием. После устранения последствий стресса цикл нормализуется.

Болезни и гормональные контрацептивы

Сбой менструационного цикла возникает при наличии различных заболеваний органов репродукции. Основными из них являются воспаление матки или придатков, а также аномалия шейки матки и новообразования. Все эти болезни лечатся хирургическим путем.

При приеме гормональных контрацептивов или резком прекращении их приема возникает дисфункция цикла. Для решения данной проблемы рекомендуется обратиться к врачу.

Беременность, лактация

Частой причиной сбоя менструационного цикла является беременность. При этом меняются вкусовые качества и обоняние, аппетит, появляется тошнота и болевые ощущения в грудных железах.

Не стоит исключать беременность даже, если девушка предохраняется, так как ни один контрацептив не дает 100% гарантии.

Нарушение цикла при кормлении грудью считается нормой. После рождения ребенка у девушек усиленно вырабатывается гормон пролактин, что вызывает появление молока. При этом подавляется вырабатывание гормонов яичниками для стимуляции созревания яйцеклеток. После прекращения кормления грудью цикл нормализуется.

Предклиматерический период и аборты

После 40 лет сбой цикла не считается отклонением. В этот промежуток времени идет постепенное угасание функции репродукции, снижается активность яичников, месячные нерегулярны. Эти явления сигнализируют о наступлении климакса.

После совершения аборта происходит сбой цикла. Так организм реагирует на внешнее вмешательство в его работу. Если процедура прошла успешно без каких-либо осложнений, то менструационный цикл самостоятельно восстановится, и выделения появятся спустя месяц. Если месячные не наступили через 30 дней, нужно обратиться в лечебное учреждение и обследоваться для выявления причин нарушения.

Другие причины

Основанием менструальной дисфункции могут стать детские вирусные заболевания (ветрянка, краснуха). Симптомы этих нарушений проявляются при начале полового созревания, в результате чего невозможно поставить диагноз во время и произвести профилактику.

Настоящие причины отклонений может выявить только специалист. Иногда сбой цикла обусловлен несколькими причинами, что усложняет течение болезни.

Когда обращаться к врачу?

В результате дисфункции цикла может серьезно пошатнуться состояние здоровья, поэтому рекомендуется обратиться к врачу, если:

• в 15 лет менструация еще не началась;
• цикл нерегулярный спустя 2 года после начала месячных;
• менструация длится менее 3 дней и скудные выделения;
• в середине цикла появляются боли;
• нарушения цикла имеют систематический характер;
• обильные выделения (симптом гормонального сбоя);
• перед месячными и после имеются кровяные выделения длительное время.

Диагностика

Для диагностики сбоя цикла используются следующие методы:

• общий осмотр (рост, вес, волосяной покров на теле и лице, артериальное давление, пульс);
• гинекологический наружный осмотр (при ощупывании определяется размер и форма матки, состояние яичников, шейки матки);
• исследование влагалищных выделений;
• анализ крови;
• УЗИ брюшной полости;
• биопсия оболочки матки (для исключения раковых образований);
• гормональное обследование;
• психологическая консультация.

Лечение

Сбой менструационного цикла, причины которого могут иметь разнообразный характер, лечится консервативными и хирургическими методами.

Консервативный (безоперационный) метод:

• лечение болезни, которая стала причиной сбоя;
• восстановление цикла гормональными препаратами;
• общеукрепляющее лечение (сбалансированное питание, прием витаминных комплексов);
• снижение физических нагрузок;
• лечение анемии.

Хирургический метод заключается в выскабливании эндометрия матки. Этот способ лечения производится при сильных выделениях, не поддающихся контролю.

Лекарства для регуляции цикла

Препараты для регуляции менструационной функции делятся на следующие категории:

• гормональные препараты;
• гомеопатические средства;
• гемостатики (препараты для улучшения свертываемости крови);
• витаминные комплексы;
• утеротоники (средства для увеличения тонуса интимных мышц);
• седативные препараты;
• спазмолитики.

При восстановлении цикла могут назначаться сразу несколько препаратов, выбор которых зависит от стадии и причины сбоя, а также от сопутствующих болезней.

Гормональные препараты

Для регуляции менструационного цикла применяют следующие препараты:

Народные средства

Нормализовать менструационный цикл можно при помощи следующих народных средств:

1. Лавровый лист (15 г) залить кипятком (400 мл) и проварить около 5 мин. Дать настояться 3 часа. Принимать по 0,25 ст. перед едой.
2. Душицу, шалфей, липу заваривают как чай и принимают.
3. Полынь (1 ст. л.) залить кипятком (3 ст.) и дать настояться 4 часа. Пить по 0,25 ст. 4 раза в день.
4. Петрушку необходимо добавлять в любые блюда. Также можно заваривать и пить как чай.

Возможные осложнения

При несвоевременном лечении сбоя менструационного цикла могут возникнуть следующие осложнения:

• анемия (из-за большой потери крови);
• бесплодие;
• хронические боли в районе таза;
• внематочная беременность;
• тазовые спайки;
• кровотечение.

Профилактика сбоев

Для профилактики сбоев менструальной функции следует соблюдать некоторые рекомендации:

• посещать гинеколога (1 раз в 6 месяцев);
• своевременно лечить болезни эндокринных желез;
• соблюдать сбалансированное питание;
• исключить психологические нагрузки;
• избегать стрессовых ситуаций;
• заниматься спортом;
• содержать половые органы в чистоте.

При малейшем нарушении менструационного цикла, причинами которого могут быть разнообразные факторы, необходимо безотлагательно обращаться к специалисту для своевременного лечения и предотвращения осложнений.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о сбое менструального цикла

9 причин сбоя менструального цикла:

https://youtu.be/Qhz5PrxkYgE

Вопрос-ответ

Чем лечить нерегулярный менструальный цикл?

Ременс, Циклодинон – препараты для нормализации цикла. При сильных менструальных кровотечениях – гемостатические препараты – Транексам, Викасол, Этамзилат.

Сколько может длиться сбой цикла?

Продолжительность цикла отсчитывается от начала одной менструации до начала следующей: минимум 21 день, максимум — 35. Серьезной проблемой считается задержка на 14 дней и более (иногда до 6 месяцев). Бывают и обратные ситуации, когда менструация, наоборот, приходит слишком часто.

Что может быть причиной сбоя менструального цикла?

Менструальный цикл зависит от слаженной работы эндокринной системы, поэтому наиболее частой причиной его нарушений является гормональный дисбаланс. Нарушения, связанные с патологией головного мозга (гипоталамо-гипофизарных структур), которые влекут за собой сбой нейроэндокринной регуляции половой функции.

Что назначают при нарушении менструального цикла?

Гормональные препараты. Инъекции гестагена. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Транексамовая кислота.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой образ жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточное количество сна могут помочь стабилизировать менструальный цикл. Избегайте стрессов и старайтесь находить время для отдыха.

СОВЕТ №2

Ведите менструальный календарь. Записывайте даты начала и окончания менструации, а также любые изменения в цикле. Это поможет вам лучше понять свой организм и будет полезно при обращении к врачу.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте симптомы. Если вы заметили значительные изменения в цикле, такие как длительные задержки, обильные или, наоборот, скудные выделения, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком гормональных нарушений или других заболеваний.

СОВЕТ №4

Изучите возможные причины сбоя цикла. Некоторые факторы, такие как изменения веса, гормональные препараты, заболевания щитовидной железы или половые инфекции, могут влиять на менструальный цикл. Знание этих факторов поможет вам лучше понять свое состояние и обсудить его с врачом.