Почему болит поясница на ранних сроках при беременности

Во время беременности у женщин достаточно часто обостряются хронические заболевания и напоминают о себе те, о которых ранее женщина даже не знала.

Распространенное явление – это когда тянет поясница, это может быть как на ранних, так и поздних сроках беременности. Сегодня мы расскажем, почему тянет и болит в пояснице, и как с этим бороться.

Почему болит и тянет в пояснице при беременности

Очень часто на ранних и более поздних сроках беременности в области поясницы может тянуть и болеть. Причем интенсивность и локализация болей может быть разной. Такое явление при беременности случается у половины женщин на ранних сроках. Причиной тому может быть, прежде всего, смена гормонального фона. Эндокринная система человека активно продуцирует такой гормон, как релаксин, который помогает расслабить неподвижные ранее связки таких органов:

• лона;
• тазобедренных суставов;
• крестца.

Если же речь идет о легком дискомфорте в пояснице при беременности, то это физиологический вопрос, и беспокоиться не стоит.

Если до беременности женщина имела проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то в большинстве случаев они усиливаются при беременности. Но даже если женщина совершенно здорова, то это не значит, что у нее ничего не болит болеть. Наблюдаются такие синдромы:

• матка при росте сменяет центр тяжести организма;
• привычное положение позвонков меняется;
• иногда в мышцах застаивается кровь;
• происходит ломота в области поясницы.

Многие врачи отмечают, что боль в пояснице на ранних сроках беременности может быть связана с несколькими факторами. Во-первых, изменения в гормональном фоне, особенно увеличение уровня релаксина, способствуют расслаблению связок и суставов, что может вызывать дискомфорт. Во-вторых, растущая матка начинает оказывать давление на близлежащие структуры, что также может приводить к болевым ощущениям. Кроме того, изменения в осанке и перераспределение веса могут стать причиной напряжения мышц спины. Важно, чтобы женщины не игнорировали эти симптомы и обращались к врачу, если боль становится интенсивной или сопровождается другими тревожными признаками. Правильная диагностика и рекомендации помогут облегчить состояние и предотвратить развитие осложнений.

⭕ Боли при беременности в первом триместре

Когда нужно обращаться к врачу?

Немедленно обращаться к специалисту требуется в следующих случаях:

• когда поясница болит в виде спазмов, которые усиливаются, то это может говорить о начале симфизита. Причиной симфизита может быть сильное растяжение мышц лона, это может вызвать внутреннее кровотечение. Заболевание лечится в стационарных условиях под строгим наблюдением;
• если не только болит или тянет поясница, но и повышается температура, появляются отеки, цвет мочи меняется и появляется головная боль, то это может говорить об инфекционных или воспалительных процессах мочеполовой системы либо желчного пузыря. Немедленно следует обратиться к врачу при наличии пиелонефрита, мочекаменной болезни и панкреатита;
• нередко причиной болей в области поясницы, которые имеют нарастающий и схваткообразный характер, является начавшийся выкидыш. Он может сопровождаться странными влагалищными выделениями коричневого или бурого цвета. В этом случае нужно срочно вызвать врача.

Почему болит поясница на раннем сроке беременности?

Достаточно часто низ поясницы болит и тянет при беременности на ранних его сроках (до 6 недели). Причины таких болей следующие:

• остеохондроз в период обострения. Он провоцирует появление грыжевых выпячиваний измененного межпозвоночного диска. Это провоцирует корешковый синдром. Он проявляется тем, что появляются боли в области корешка, наблюдается парестезия зоны влияния нерва, атрофические изменения мышц, иннервирующие нерв, нарушается проведение импульса от сухожилий по рефлекторным дугам;
• неправильная осанка, которая провоцирует усиление поясничного лордоза;
• растягиваются связки и тазовые соединения, которые происходят при набухании связочного аппарата;
• повышается уровень женских гормонов, это помогает увеличить подвижность суставов, в позвоночнике в том числе. Поясница может болеть из-за этого;
• новообразования в области поясницы и таза, из-за которых они болят;
• почечные заболевания.

Боль в пояснице на ранних сроках беременности — распространённое явление, о котором говорят многие будущие мамы. Причины могут быть различными: изменения в гормональном фоне, увеличение уровня релаксина, который расслабляет связки, или же растяжение мышц и связок, поддерживающих матку. Некоторые женщины отмечают, что дискомфорт усиливается при физической активности или длительном сидении. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и то, что испытывает одна женщина, может не совпадать с опытом другой. Многие рекомендуют заниматься легкой физической активностью, такой как йога или плавание, чтобы облегчить состояние. Однако, если боль становится сильной или постоянной, стоит обратиться к врачу для исключения других причин. Забота о себе и внимательное отношение к своему организму помогут справиться с этими изменениями.

Боли в пояснице при беременности // Болит спина у беременной #беременность #болитспина

Пиелонефрит и другие почечные заболевания при беременности на ранних сроках

Такое заболевание, как пиелонефрит, может быть приобретенным, или же проявиться при беременности. Есть несколько теорий его появления при беременности на ранних сроках:

• гормоны при беременности на мочеточники действуют так, что идет обратный ток мочи от них в сторону почечных лоханок;
• при застое мочи она инфицируется и развивается заболевание;
• мочеточники при беременности сдавливаются механическим путем или при расширении маточных вен;
• присутствие инфекции, когда с током крови бактерии уходят в мочевыводящую систему. Она может сосредотачиваться на кожных покровах, миндалинах, кариозных зубах и во внутренних органах;
• если раньше у женщины был цистит, может наблюдаться восходящее инфицирование из мочевого пузыря;
• снижение иммунитета, на фоне которого обостряется заболевания.

Помимо этого, при беременности распространена такая почечная патология, как гломерулонефрит. Он проявляется в виде таких симптомов:

• болит поясница;
• повышение температуры;
• повышенное количество эритроцитов в крови;
• отеки;
• слабость;
• потеря белка;
• тошнота и рвота.

Функция почек может нарушиться по причине опухолей. При этом доброкачественные и злокачественные опухоли могут долго не проявляться. Когда опухоль разрастается так, что почечная капсула начинает напрягаться, тогда поясница начинает болеть.

При почечных заболеваниях во время беременности наблюдается следующее:

• в моче женщины присутствуют такие примеси патологического характера, как слизь, гной или эритроциты;
• при исследовании крови нужно определить повышение скорости оседания лейкопения и эритроцитов;
• потливость;
• слабость;
• исследование наличия новообразования посредством инструментов.

Профилактика болей в пояснице

Если на первых сроках беременности женщина страдает от того, что у нее тянет и болит поясница, то следует обратиться к врачу.

Если выясняется, что спина болит из-за остеохондроза, назначаются такие мероприятия:

• носите специальные корсеты и бандажи, предназначенные для беременных. Но только по назначению доктора;
• принимайте минералы и витамины;
• выполняйте гимнастику каждый день по утрам. На ранних сроках беременности состояние женщины еще достаточное для нее. Если есть состояние, которое угрожает жизни ребенка, то гимнастику нужно прекратить;
• исключите нагрузки статического характера;
• соблюдайте диету с содержанием кальция и витамина Д. Кальций в достаточном количестве присутствует в орехах, рыбе и морепродуктах, молочных продуктах;
• подбирайте специальную ортопедическую мебель;
• часто меняйте положение тела;
• исключите ношение тяжестей;
• корректируйте режим дня, чтобы отдыха было больше;
• начните посещать бассейн, чтобы укрепить мышцы спины.

Как избавиться от болей в области поясницы?

Независимо от того, что послужило причиной болей в области поясницы на ранних сроках беременности, их можно снять посредством физических упражнений, массажа, правильного питания, достаточного отдыха и народными средствами медицины.

Мы уже говорили о том, что на ранних сроках беременности, пока еще возможно, нужно заниматься спортом. Допускаются такие виды:

• плавание;
• гимнастика;
• аквааэробика;
• йога;
• пешие прогулки и многое другое.

Физические нагрузки в разумных пределах не только снимут боли в пояснице, но также позволят облегчить болевые ощущения во время родов и быстрее вернуться после них в норму.

Правильное питание важно не только в тех случаях, если болит спина и имеются проблемы с опорно-двигательным аппаратом у беременной, но и если у нее ничего не болит. При беременности непременно нужно ввести в рацион молочные продукты, в которых содержится много кальция. Также по показаниям следует принимать препараты с содержанием этого элемента.

Массаж сам по себе – не единственное лекарство, если болит спина. Но он может принести облегчение. В конце дня постарайтесь практиковать сеансы с поглаживающими легкими движениями. Это расслабит затекшие мышцы и снимет напряжение.

Полноценный отдых при беременности включает, прежде всего, здоровый и достаточный сон. Он является залогом хорошего самочувствия и настроения беременной. Спать лучше всего на специальном ортопедическом матрасе, который равномерно распределяет нагрузку на позвоночник. В другое время тоже следует давать отдыхать мышцам и позвонкам. Поэтому пробуйте лежать на жесткой поверхности.

Чтобы не болела поясница, нередко практикуется народная медицина, такие ее методы, как:

• рефлексотерапия;
• остеопатия;
• гомеопатия;
• иглоукалывание;
• мануальная терапия.

Любой метод лечения можно использовать только после консультации с врачом.

Боли при угрозе прерывания беременности

Достаточно часто поясница болит из-за угрозы прерывания беременности. Это состояние определяется по таким симптомам:

• тянет внизу живота;
• кровянистые выделения;
• снижение давления;
• слабость;
• потеря сознания.

В зависимости от причины, из-за которой болит поясница на ранних сроках беременности, интенсивность может отличаться. Может тянуть в пояснице, также боли могут иметь схваткообразный или тупой характер, появляться во время движения, а также в сидячем или лежачем положении.

Если поясница на ранних сроках беременности болит, и боли носят систематический и назойливый характер, немедленно обратитесь к гинекологу, чтобы выявить причину и вылечить этот синдром.

Боли в пояснице во время беременности. Болит поясница при беременности

Вопрос-ответ

Какие боли могут быть при беременности на ранних сроках?

Многие женщины жалуются на боль на ранних сроках беременности внизу живота. Иногда она острая и короткая, иногда нарастает постепенно. Может ощущаться внизу живота больше справа или слева, отдавать в поясницу и другие части тела.

Какие боли опасны на ранних сроках беременности?

Если боль в нижней части живота или в области малого таза внезапная и очень сильная, врачи должны попытаться быстро определить необходимость срочного хирургического вмешательства, также как в случаях, когда причиной боли являются внематочная беременность или аппендицит.

Почему болит крестец при беременности 1 триместр форум?

Если организму женщины не хватает кальция и магния в первом, втором или третьем триместре при беременности, болит крестец. Это связано с тем, что костные ткани становятся более мягкими и выдерживают куда меньшие нагрузки.

Почему при замершей беременности болит поясница?

Оно свидетельствует о том, что организм избавляется от погибшего плода — происходит самопроизвольный выкидыш. У женщины возникают сильные боли внизу живота и в области поясницы. Кровянистые выделения обильные, со сгустками. Это состояние требует срочного медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на поясницу. Старайтесь сидеть и стоять прямо, избегая наклонов и скручиваний, особенно при выполнении повседневных задач.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте легкие физические упражнения. Упражнения для укрепления мышц спины и живота могут помочь поддерживать позвоночник в правильном положении и уменьшить болевые ощущения. Проконсультируйтесь с врачом о подходящих для вас упражнениях.

СОВЕТ №3

Используйте удобную обувь. Обувь на высоком каблуке или неудобная обувь может усугубить боль в пояснице. Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией, чтобы снизить нагрузку на спину.

СОВЕТ №4

Не забывайте о регулярных перерывах. Если вы проводите много времени в сидячем положении, старайтесь делать перерывы каждые 30-60 минут, чтобы встать, размяться и улучшить кровообращение в области поясницы.