Причины боли в спине — в пояснице справа сзади у женщин

Многим знакомы боли, появляющиеся в пояснице. Они могут возникать время от времени, а могут быть постоянными, но в любом случае они доставляют неудобства и приносят дискомфорт, ограничивая привычный образ жизни. Кто-то старается их не замечать, особенно если болезненные ощущения несильные и быстро проходят, кто-то пытается избавиться от них домашними способами, но игнорировать их полностью не стоит.

Причины возникновения боли в пояснице справа

Такие боли появляются по разным причинам – от неправильного образа жизни до патологий, развивающихся в организме. Обычно связаны с нарушениями в опорно-двигательном аппарате, но не менее редко сигнализируют о каком-либо внутреннем заболевании.

Боль может локализоваться в разных зонах спины внизу – охватывать всю поясницу или задевать лишь часть её с одной стороны. По характеру и месту возникновения болезненных ощущений можно определить, с чем они связаны и симптомом какого заболевания являются. Особенно важно обращать внимание на место локализации боли, если она возникает в пояснице у женщины.

Причины возникновения боли с правой стороны многочисленны. Это:

• заболевания опорно-двигательного аппарата;
• воспалительные и травматические заболевания мышц поясницы и седалища;
• неврологические патологии;
• травмы и ушибы;
• воспалительные заболевания органов, расположенных в брюшной полости в области поясницы;
• гормональные изменения в организме (беременность, менопауза у женщин).

Врачи отмечают, что боль в пояснице справа у женщин может иметь множество причин. Одной из наиболее распространенных является мышечное перенапряжение, вызванное физической активностью или неправильной осанкой. Также стоит учитывать возможность наличия заболеваний внутренних органов, таких как проблемы с почками или гинекологические заболевания, которые могут проявляться болевыми ощущениями в этой области. Врачи рекомендуют обратить внимание на характер боли: если она острая и сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка или изменения в мочеиспускании, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Кроме того, хронические боли могут указывать на наличие таких заболеваний, как остеохондроз или межпозвоночная грыжа, что требует комплексного подхода к диагностике и лечению. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту может существенно облегчить состояние и предотвратить развитие серьезных осложнений.

ТОП-4 ПРИЧИН БОЛИ В СПИНЕ. Как самому определить, что болит в пояснице?

Заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата

Чаще всего болезненность с правой стороны в пояснице связана с проблемами опорно-двигательного аппарата — как врождёнными, так и приобретёнными. В первую очередь, это:

• искривление позвоночника;
• травмы спины.

Нарушение осанки

При нарушении осанки

неравномерно распределяется нагрузка тела

, из-за чего могут возникнуть проблемы с позвоночником и, как следствие, с поясницей. Осанка портится из-за неправильного или неудобного положения, в котором человек находится длительное время, например, у монитора. Если речь идёт о женщинах, то причиной деформации позвоночника зачастую является обувь, особенно на высоких каблуках, а также регулярный подъём тяжестей из неправильного положения.

Из-за того, что позвоночный столб искривляется, в теле также происходят изменения, связанные с внутренними органами. Именно они приводят к болевому синдрому в правой части поясницы. Обычно о проблемах с осанкой говорят боли, ощущаемые справа ниже поясницы.

Боль в пояснице справа у женщин — распространенная проблема, о которой говорят многие. Часто причиной дискомфорта становятся мышечные перенапряжения, вызванные физической активностью или неправильной осанкой. Женщины, занимающиеся спортом или работающие в офисе, нередко сталкиваются с этой проблемой. Кроме того, гинекологические заболевания, такие как эндометриоз, могут также вызывать иррадиирующую боль в поясничной области. Некоторые отмечают, что стресс и эмоциональное напряжение усиливают симптомы, что подчеркивает важность психосоматического аспекта. Важно помнить, что игнорировать такие боли не стоит — консультация с врачом поможет выявить истинные причины и подобрать адекватное лечение.

Боли в пояснице справа сзади у женщин

Воспалительные процессы

Если боли в спине снизу носят ноющий характер, то можно заподозрить некоторые заболевания костной ткани, например, остеомиелит. Боли в пояснице справа характерны также для спондилита, спондилоартроза, спондилолистеза и опухолевых процессов, которые происходят в данной области. Ноющие боли по утрам обычно свидетельствуют об остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Сильная острая боль в пояснице справа, отдающая снизу — в ягодичную мышцу, бедро, наружную поверхность голени и обостряющаяся при ходьбе и изменении положения тела, говорит о пояснично-крестцовом радикулите.

Если болевой синдром оставить без внимания и лечения, он может распространяться на большую область, болевые ощущения при этом будут усиливаться. Появляются жалобы на слабость, покалывание и онемение ног, возможно защемление седалищного нерва и другие межпозвоночные патологии, например, межпозвоночная грыжа. Грыжа развивается постепенно, симптомы начинаются с длительных тянущих болей, которые становятся со временем острыми.

Травмы и переохлаждения

Ещё одна причина болей в пояснице справа – травмирование. После тяжёлых физических нагрузок и переохлаждения в пояснице может проявиться так называемый прострел (люмбаго) – резкая острая боль с правой стороны, возникшая внезапно. Также боль может появиться после удара или падения. Иногда такие боли возникают после разового неудачного подъёма чего-то тяжёлого. Если травма спины была незначительной, можно обойтись без помощи врача, болезненные ощущения пройдут со временем сами по себе, но тем не менее травмы и воспаления поясничных и седалищных мышц, а также растяжение межпозвоночных связок, которые вызывают боли в пояснице, зачастую требуют срочного лечения.

Также нужно обратиться к врачу, если болевые ощущения в спине справа снизу вызваны неврологическими заболеваниями, в частности, правосторонним невритом, невралгией, плекситом и аналогичными, связанными с поражением нервных сплетений.

Внутренние заболевания, вызывающие боли в пояснице справа

Помимо непосредственных проблем со спиной, причиной боли в пояснице справа могут быть различные заболевания, которые развиваются в брюшине:

• злокачественные образования;
• проблемы с почками, в данном случае правой (пиелонефрит, мочекаменная болезнь; боль при воспалительном процессе в почках будет опоясывающей или колющей, резкой, сильной, отдавать выше поясницы и вперёд);
• болезни других внутренних органов – печени (вплоть до гепатита и гепатомегалии), желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника (в этом случае боли будут чаще тупыми, будут усиливаться при физических нагрузках и сопровождаться расстройством пищеварительного тракта, ощущением тяжести в правом подреберье и рядом других симптомов);
• патологии мочеполовой системы (например, различные гинекологические заболевания у женщин, простатит у мужчин).

В ряде случаев такая боль требует тщательного обследования, проведённого в самые короткие сроки, включая рентгенографию и других методов диагностики, и немедленного лечения, так как болезненные ощущения в пояснице и правом боку часто вызывают такие заболевания, как холецистит, пиелонефрит, а также правосторонняя пневмония.

Эти причины болей в спине могут появиться независимо от пола, но у женщин есть и другие факторы, которые влияют на возникновение болезненных ощущений справа в пояснице. В первую очередь они связаны с воспалительными процессами в органах малого таза — проблемы с правым яичником (в том числе опухоли); кисты; наросты.

К несчастью, женщины чаще всего не всегда обращают внимание на болевой синдром в пояснице, особенно если никаких других ярко выраженных симптомов нет. Боли при патологиях малого таза к тому же могут усиливаться в первые дни цикла, затем слабеть и даже совсем исчезать либо быть постоянной слабой, из-за чего женщина привыкает к ней и не обращает внимания. Однако страдая регулярными или постоянными тянущими болями справа в области поясницы, женщина должна насторожиться и обратиться к гинекологу, чтобы не запустить болезнь.

Ещё одна причина, из-за которой женщины страдают болями справа в области поясницы, — это лишний вес, дающий излишнюю нагрузку на опорно-двигательный аппарат, постепенно деформируя суставы.

И, к сожалению, такой прекрасный период в жизни женщины, как беременность, тоже может спровоцировать появление неприятных болезненных ощущений в спине снизу. Матка в это время растёт в очень быстром темпе, из-за этого происходит сдавление внутренних органов и даже их деформация. Чаще всего страдает печень, которая расположена как раз справа, и почки. Помимо этого, беременные нередко жалуются на синдром усталой спины, который без терапии нефро- и гепатопротекторами проявляет себя в том числе болями в правой части поясницы.

Лечебные мероприятия

Боли в пояснице ни в коем случае нельзя игнорировать, потому что они могут говорить о развивающемся заболевании, которое в дальнейшем может значительно ухудшить вашу жизнь. В большинстве случаев болевой синдром успешно исчезает, как только находится и устраняется его причина. Поэтому любой дискомфорт в пояснице, связанный с ограничением подвижности, болями, скованностью – это повод посетить невролога, который определит, к каким специалистам нужно обратиться дальше.

Если боль связана с ушибом или травмой, обратиться к специалисту нужно безотлагательно (например, в ближайший травмпункт или к травматологу в поликлинике). В других случаях необходимо посетить терапевта, который определит, не является ли боль в правой части поясницы симптомом какого-либо заболевания.

Болевой синдром, связанный с лишним весом или беременностью, снимается достаточно просто. Лишний вес достаточно нормализовать, чтобы забыть о болях, а во время беременности необходимо делать специальные физические упражнения, плавать, гулять на свежем воздухе, спать на ортопедическом матрасе и носить поддерживающий бандаж, который распределит увеличившуюся нагрузку равномерно.

В других случаях до посещения врача можно попытаться справиться с болью самостоятельно, тем более если она стала нетерпимой, например, обезболивающими средствами. Единственное условие – нельзя превышать дозировку, даже если препарат не помог или помог недостаточно.

Также следует ограничить физические нагрузки, желательно соблюдать постельный режим.

Врач назначит:

• лекарственные препараты;
• ежедневную лечебную гимнастику;
• физиотерапевтические процедуры.

Нередко этот комплекс дополняют массажем, мануальной терапией, ваннами и пр. Все эти процедуры должны применяться только по показаниям и только по назначению врача. Соблюдая режим лечения, от болей в правой стороне поясницы можно избавиться очень быстро.

https://youtube.com/watch?v=fSyFGrwf1lo

Вопрос-ответ

Какие основные причины боли в пояснице справа у женщин?

Основные причины могут включать мышечные спазмы, проблемы с позвоночником, такие как грыжи межпозвоночных дисков, а также заболевания внутренних органов, например, почек или репродуктивной системы. Также стоит учитывать влияние гормональных изменений, особенно во время менструации или беременности.

Как можно облегчить боль в пояснице справа?

Для облегчения боли можно использовать тепло или холод, выполнять легкие растяжки и укрепляющие упражнения для спины, а также принимать обезболивающие препараты, если это необходимо. Важно также следить за осанкой и избегать длительного сидения в одной позе.

Когда следует обратиться к врачу при боли в пояснице?

Обратиться к врачу следует, если боль становится интенсивной, сохраняется более нескольких дней, сопровождается другими симптомами, такими как онемение, слабость в ногах или проблемы с мочеиспусканием. Это может указывать на более серьезные проблемы, требующие медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная осанка при сидении или стоянии может привести к напряжению в пояснице. Убедитесь, что ваша спина прямая, а плечи расслаблены. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки, особенно если ваша работа связана с длительным сидением.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышц спины и живота, помогут поддерживать здоровье позвоночника. Рассмотрите возможность занятий йогой или пилатесом, которые способствуют улучшению гибкости и укреплению мышечного корсета.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточный вес может создавать дополнительную нагрузку на поясницу, что может привести к болям. Сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать здоровый вес и снизить риск возникновения болей в спине.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если боль в пояснице становится постоянной или усиливается, обратитесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может помочь выявить причины боли и предотвратить развитие серьезных заболеваний.