Опухшие глаза утром. Причины верхнее, нижнее веко, как убрать, избавиться от отеков

Опухшие глаза по утрам – неприятность, с которой сталкивалась каждая женщина. Причины этого явления разные: от недосыпания и употребления соленого на ночь, до нарушения работы различных органов и систем.

Чаще всего отек через несколько часов проходит. В этом случае беспокоиться не стоит. Но если глаза опухают каждое утро, а попытки убрать отек массажем или народными методами оказываются неэффективными, это может быть признаком какой-либо патологии.

Почему глаза часто опухают утром

Причины опухания глаз могут быть краткосрочными или связанными с нарушениями работы внутренних органов. Временные отеки появляются у тех, кто ведет нездоровый образ жизни, имеет вредные привычки или длительно подвергается негативному воздействию внешних факторов, таких как ветер, пыль или дым.

Также проблема может возникнуть из-за:

• стрессов;
• недосыпания;
• переутомления;
• избытка в рационе копченых, жареных, острых блюд;
• злоупотребления косметикой.

Но если человек ведет правильный образ жизни, а явные причины отечности отсутствуют, необходимо обратиться к врачу. Возможно, появление отеков связано с нарушением работы внутренних органов.

Опухшие глаза утром могут быть следствием различных факторов, и врачи отмечают, что это довольно распространенная проблема. Основные причины отеков включают недостаток сна, неправильное питание, употребление соли и алкоголя накануне, а также аллергические реакции. Врачи подчеркивают, что отеки могут проявляться как на верхнем, так и на нижнем веке, что зависит от индивидуальных особенностей организма.

Для уменьшения отеков специалисты рекомендуют несколько простых методов. Прежде всего, важно обеспечить достаточный отдых и полноценный сон. Также полезно применять холодные компрессы или кубики льда, которые помогут сузить сосуды и уменьшить воспаление. Врачи советуют следить за потреблением жидкости и избегать избыточного употребления соли. Если отеки не проходят или сопровождаются другими симптомами, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Почему появляются отёки? Основные причины, диагностика, рекомендации / Доктор Виктор

Неправильная работа внутренних органов

Опухшие глаза утром (убрать отечность не получится, если ее появление связано с какими-либо болезнями) часто становятся из-за инфекционных и воспалительных патологий. Отеками страдают люди, у которых нарушена работа сердечнососудистой системы. При этом по утрам будет опухать нижнее веко. Кроме того, отеки при серьезных нарушениях в работе сердца могут возникать и вечером.

Болезни почек

При почечных патологиях опухают не только глаза, но и все лицо. В дальнейшем отеки распространяются и на другие части тела.

Посетить врача необходимо, если кроме отеков возникают и другие признаки:

• потемнение мочи;
• расстройства мочеиспускания;
• повышение температуры тела;
• дискомфорт в области поясницы.

Опухшие глаза утром — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Причины могут быть разнообразными: недостаток сна, аллергические реакции, чрезмерное потребление соли или алкоголя накануне, а также усталость. Отечность может проявляться как в верхнем, так и в нижнем веке, создавая не самый приятный внешний вид.

Чтобы избавиться от отеков, можно попробовать несколько простых методов. Холодные компрессы, например, из зеленого чая или просто холодной воды, помогут сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность. Также полезно увеличить потребление жидкости, чтобы избежать задержки воды в организме. Правильный режим сна и использование увлажняющих кремов с кофеином могут значительно улучшить ситуацию. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу, так как отеки могут быть симптомом более серьезных заболеваний.

Патологии эндокринной системы

Отеки при сбоях в работе эндокринной системы появляются не только в области глаз, но и по всему телу.

Нарушение деятельности щитовидной железы, кроме опухания век, проявляется:

• апатией, депрессивными состояниями;
• резким набором веса;
• изменением голоса;
• трудностями при глотании.

При появлении таких признаков необходимо обратиться к эндокринологу.

Аллергические реакции

Аллергическую реакцию могут спровоцировать косметические средства, пыльца, бытовая химия, медикаменты, некоторые продукты, а также укусы насекомых. При этом опухать может как один глаз, так и оба. Также  у человека возникают болевые ощущения, зуд, бледнеет кожа век или становится синюшной. Отек может распространяться на щеки. Обычно он возникает внезапно, а через день проходит.

Очень редко страдает общее состояние, повышается температура. Сильно опухают веки при отеке Квинке. Опухоль также распространяется на щеки, губы, затрагивает слизистую рта и гортани, могут пострадать внутренние органы с хорошо развитой подкожной клетчаткой. Такое состояние требует немедленной медицинской помощи.

Глазные болезни

Отеки возникают и при некоторых глазных патологиях:

• воспаление верхнего века. Причиной нарушения выступают вирусы или бактерии;
• конъюнктивит. Чаще всего заболевание имеет инфекционную природу. Оно очень опасно, поэтому обратиться к специалисту нужно как можно быстрее;
• ячмень. При этой патологии возникает гнойное воспаление в волосяном мешочке ресницы;
• абсцесс глаза. Провоцируют нарушение бактерии, которые проникают через ранки на веках;
• блефарит, который характеризуется воспалением век;
• склерит. Причиной отека и других симптомов является воспалительный процесс в наружной оболочке глаза.

Грыжа в шейном отделе позвоночника

При наличии грыжи в шейном отделе позвоночного столба нарушается кровоток. Из-за этого утром может опухать один или оба глаза. Кроме этого, пациент жалуется на головные боли, болевые ощущения в области шеи, онемение верхних конечностей.

Патология печени и желчного пузыря

Кроме опухания глаз при проблемах с печенью отекают пальцы рук. Другие признаки возникают не сразу, так как орган быстро самовосстанавливается.

Неполадки в работе печени и желчного пузыря также проявляются:

• пожелтением кожи;
• тупыми болями в правом подреберье;
• ощущением горечи во рту;
• приступами тошноты;
• изменением цвета мочи и кала.

Травмы

Опухают веки не только после механических повреждений глаз, но и под воздействием химических веществ, повышенных температур. Также причиной опухоли может стать травма головы. Это объясняется опусканием межклеточной жидкости в область век. При этом отек сходит самостоятельно за короткое время.

Способы лечения

Опухшие глаза утром убрать быстро помогут аптечные мази. Такими средствами можно воспользоваться, если отеки кратковременные и не вызваны каким-либо заболеванием. Также улучшить внешний вид утром перед выходом на работу поможет лед или примочки из чая. Но это временны меры, и они не решают проблему, особенно если она спровоцирована каким-либо заболеванием.

Общий подход

В первую очередь необходимо определить причину возникновения дефекта. Заметив, что веки отекают регулярно, следует посетить врача. Специалист после осмотра и сбора анамнеза порекомендует при необходимости пройти некоторые исследования. После того, как будет установлена причина нарушения, доктор назначит лечение.

Опухшие глаза по утрам – не всегда последствие каких-либо заболеваний, чаще всего это результат неправильного образа жизни.

Убрать проблему и предупредить ее появление в дальнейшем можно, если придерживаться некоторых правил:

• обязательно снимать макияж перед сном;
• сократить количество соли в рационе, что позволит избежать задержки жидкости;
• не злоупотреблять алкоголем;
• не тереть глаза. Эта привычка провоцирует не только припухлости, но и темные круги;
• высыпаться. Отеки нередко появляются у тех, кто недосыпает. Спать желательно на спине с приподнятой немного головой. Положение на животе провоцирует скопление жидкости. Также можно использовать специальные маски для сна. Их мягкое давление предупреждает отекание век;
• правильно и сбалансированно питаться, отказавшись от избыточного употребления копченых, соленых, жареных и острых блюд;
• соблюдать водный режим, не пить много жидкости на ночь;
• чаще употреблять продукты, обладающие мочегонными свойствами, особенно летом;
• при генетической предрасположенности к отекам ухаживать за чувствительной кожей вокруг глаз с помощь косметических средств, травяных компрессов, массажа.

Как убрать отеки с глаз за 5 минут

Медикаментозные средства

Для устранения дефекта можно воспользоваться медикаментозными средствами. Перед их применением необходимо получить консультацию врача.

Аптечные препараты от отеков:

Если отек вызван конкретным заболеванием, назначают средства для его лечения.

В зависимости от патологии могут использоваться:

• средства, нормализующие кровообращение;
• гормональные препараты;
• комплексы витаминов;
• средства, которые укрепляют сердечную мышцу;
• уросептики.

Если глаза опухли в результате аллергии, рекомендуется применение десенсибилизирующих препаратов (Супрастин, Лоратадин). При воспалительных отеках назначают противовирусные и противобактериальные средства для местного и общего применения.

При отеках, вызванных травмами, усилия должны быть направлены на лечение травмы. В качестве первой помощи можно использовать грелку со льдом, если отсутствуют открытые раны. В дальнейшем рекомендуется применение антибактериальных или противовоспалительных средств для обработки пораженного места.

Косметика в помощь при борьбе с проблемой

Опухшие глаза утром убрать помогает специальная косметика:

• Remescar Eye Bags & Dark Circles. Крем состоит из натуральных компонентов, действует мгновенно. Чтобы избежать пересушивания кожи, перед применением средства рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом;
• Clinique All About Eyes. Обладает легкой текстурой и быстро впитывается. Крем позволяет устранить припухлость, осветлить кожу под глазами;
• Tony Moly Panda’s Dream Eye Patch. Основной компонент патчей – витамин В3, который запускает производство коллагена. Благодаря экстрактам бамбука и огурца кожа насыщается полезными компонентами;
• Beauty Face Collagen Hydrogel Eye Mask. Благодаря применению маски разглаживается кожа, устраняются отеки и темные круги. Чтобы усилить эффект, средство нужно использовать регулярно;
• Shiseido Benefiance Express Smoothing Eye Mask. Еще одна маска для области вокруг глаз, которая уменьшает отечность за 15 мин. Кроме того, благодаря ее применению улучшается текстура и повышается упругость кожи.

Массаж

Хорошо избавляет от отеков век массаж.

Для проведения процедуры:

1. Смачивают пальцы разбавленным эфирным маслом.
2. При помощи круговых движений осторожно растирают опухшие веки. Движения должны быть направлены к ушам.

Массаж длится 5-10 мин. Проводить его можно также кубиками льда. Для повышения эффективности вместо замороженной воды можно применять настои целебных растений.

Рецепты домашних масок

Среди домашних средств наиболее эффективными считаются маски из:

• картофеля. Следует нарезать картофель дольками и приложить к векам на четверть часа. Также можно натереть овощ на терке, завернуть в марлю и приложить к глазам;
• огурца. Чтобы приготовить маску, огурец необходимо натереть на терке и соединить с репейным маслом (несколько капель). Кашицу заворачивают в марлю и прикладывают к глазам на 15 мин.;
• творога. Нужно приготовить однородную смесь из творога и сметаны, нанести на область вокруг глаз на четверть часа. По истечении указанного времени умыться теплой водой;
• петрушки. Зелень необходимо измельчить блендером, отобрать 1 ч. л. полученной массы и соединить ее со сметаной (2 ч. л.). Маску наносят на область вокруг глаз на 20 мин., после чего умываются теплой водой.

Ванночки

Ванночки способствуют лучшему поступлению кислорода, активизируют кровоток,  питают ткани. Для проведения процедуры можно воспользоваться специальными емкостями или маленькими пластиковыми стаканчиками.

Чтобы устранить проблему используют некрепкий зеленый чай, настои или отвары мяты, ромашки, петрушки.

Наполненную жидкостью емкость прижимают к глазам и 10 раз моргают, затем делают круговые движения глазами. Процедура позволяет избавиться от усталости глаз, воспаления и отека.

Компрессы

Хорошо справляется с отеками зеленый чай. Благодаря кофеину в его составе увеличивается приток крови к коже.

Чтобы сделать компресс:

1. Заваривают кипятком 2 пакетика зеленого чая, дают настояться 5 мин.
2. Извлекают пакетики из воды и после того, как они остынут, отправляют на 20 мин. в холодильник.
3. Затем прикладывают к глазам на 15 мин.

Также можно приготовить компресс из липы и ромашки. Для этого берут по 1 ст. л. каждого растения, заливают сырье кипятком и настаивают 20 мин. Процеженным средством смачивают салфетку из марли и прикладывают ее к векам на четверть часа.

Существует много средств, благодаря которым можно убрать утренние отеки глаз. Однако следует помнить, что если проблема спровоцирована патологическим процессом, протекающим в организме, то избавиться от нее получится только на непродолжительное время.

Если глаза опухают без видимой на то причины, и припухлость долго не проходит, необходимо получить консультацию специалиста. После устранения фактора, вызывающего нарушение, состояние кожи век улучшится само по себе.

Видео о том, почему опухают глаза утром

Отечность глаз — причины и способы лечения:

Отеки под глазами — причины и способы борьбы

Вопрос-ответ

Как снять отек с нижнего века?

Умойтесь холодной водой. От холода сосуды сужаются, поэтому уменьшается отечность. Наложите холодные компрессы. Сделайте массаж. Нанесите крем для век. Охладите кожу роликом для глаз. Воспользуйтесь патчами для глаз.

Что делать, если опухло нижнее веко?

Если вы обнаружили, что веки отекли и испытываете дискомфорт, необходимо обратиться к врачу-офтальмологу. Игнорировать патологические изменения нельзя, это может привести к серьезным осложнениям, среди которых в случае аллергической реакции может быть отек Квинке.

Как снять отек верхнего века мазью?

Для устранения отечности можно использовать Гидрокортизоновую мазь. Она обладает антибактериальным действием и позволяет эффективно устранить отёчность. Абсорбенты следует применять в том случае, если отечность была вызвана веществом, употребленным внутрь.

Как быстро согнать отеки?

Ананас (обязательно свежий, нарезанный). Йогурт (йогурт должен быть натуральным). Зеленый чай (один из самых эффективных травяных чаев, избавляющих от отеков). Петрушка (сок следует отжать и пить, разбавив лимоном). Вишневая плодоножка (один из самых сильных травяных чаев, избавляющих от отеков).

Советы

СОВЕТ №1

Пейте достаточное количество воды перед сном. Обезвоживание может привести к задержке жидкости, что, в свою очередь, вызывает отеки. Убедитесь, что вы выпиваете не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать баланс жидкости в организме.

СОВЕТ №2

Избегайте соленой пищи накануне. Соль способствует задержке жидкости, что может привести к опухшим векам. Постарайтесь ограничить потребление соленых и обработанных продуктов, особенно перед сном.

СОВЕТ №3

Используйте холодные компрессы. Приложите к глазам холодные чайные пакетики или кубики льда, завернутые в ткань, на 10-15 минут. Это поможет уменьшить отеки и освежить взгляд.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на качество сна. Недостаток сна или его плохое качество могут способствовать появлению отеков. Стремитесь спать не менее 7-8 часов в сутки и создавайте комфортные условия для сна, чтобы улучшить его качество.