Именно печень служит, своего рода, «фильтром» и первой принимает на себя негативное воздействие от потребляемых человеком вредных продуктов питания, алкоголя и лекарств. Для нормального функционирования она, периодически, нуждается в очищении, которое можно произвести не только аптечными, но и народными средствами.
Зачем нужно чистить печень
Особенность печени как органа заключается в том, что в ней отсутствуют нервные окончания, и человек на протяжении долгого времени может не догадываться об ухудшении её состояния. Следовательно, болезненные ощущения в области печени возникают только тогда, когда проблема усиливается настолько, что она начинает увеличиваться в размерах и угнетать соседние органы.
Признаками серьёзных заболеваний печени могут также быть пожелтение кожи и белков глаз.
Основной функцией печени, помимо кроветворной, гормональной и желчевыделительной, является детоксикация. Организм устроен так, что вся кровь из желудка с растворенными в ней элементами поглощенной пищи, обязательно протекает через печень, где проводится её химическая обработка.
Самое удивительное свойство печени – это её способность к восстановлению. Однако если она разрушена такими факторами, как вирус гепатита, алкогольными поражениями или наследственными заболеваниями, свою способность к самовосстановлению печень утрачивает.
При самых тяжелых нарушениях приходится делать пересадку печени, поскольку жить без неё, как и без сердца, человек не может. Поэтому иногда трансплантология является единственным спасением.
Врачи отмечают, что очистка печени народными средствами, такими как овес, оливковое масло и лимонный сок, может быть полезной, но требует осторожности. Овес, богатый клетчаткой и антиоксидантами, способствует улучшению обмена веществ и поддерживает функцию печени. Однако важно помнить, что его использование должно быть сбалансировано с правильным питанием. Оливковое масло, благодаря своим полезным жирам, может помочь в улучшении желчеотделения, но чрезмерное употребление может привести к нежелательным последствиям. Лимонный сок, содержащий витамин C и органические кислоты, может стимулировать пищеварение и поддерживать детоксикацию, но его кислота может негативно сказаться на состоянии зубов и желудка при частом употреблении. Врачи рекомендуют перед началом любых домашних процедур очищения печени проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать индивидуальный подход.
Принципы очистки печени
В последнее время медиками обнаружено, что проблемы с ней нередко встречаются и у совершенно непьющих людей. Как правило, это связано с употреблением вредной пищи и злоупотреблением лекарств.
Регенерация печени происходит благодаря веществам, способствующим её восстановлению, – гепатопротекторам. Именно они способствуют уменьшению накопления в клетках печени жира и холестерина, а также восстановлению мембраны клеток. Начинать очищение и восстановление печени, прежде всего, необходимо с корректировки питания.
Данные вещества можно получить из цельного молока и кисломолочных продуктов. Для восстановления печени они обязательно должны быть в рационе в достаточном количестве. Улучшающие микроциркуляцию внутренних органов вещества также содержатся в натуральном кофе, однако не следует выпивать его более двух чашек в день.
Употребление продуктов, содержащих различные консерванты, эмульгаторы, загустители и прочее, следует свести к минимуму. То же самое касается консервов, копченостей и богатых транс-жирами продуктов. Исключение из меню тяжелой пищи даст печени отдохнуть. Порции должны быть небольшими, состоящие из простых и легкоперевариваемых продуктов.
Такие овощи, как морковь и свёкла, служат хорошими помощниками в очищении и восстановлении печени. Также очень полезны семечки, орехи, сельдерей, жирные сорта рыб, льняное масло, шпинат и петрушка.
Не рекомендуется проводить очистку в осенне-зимний период в связи с тем, что в это время организм, как правило, слишком ослаблен. Идеально подходящими месяцами считаются именно весенние. Впервые процедуру стоит сделать максимально щадящей, но каждый раз надо внимательно следить за реакцией организма.
Как часто нужно чистить печень
Для профилактики чистить печень вполне достаточно 1 раз в год. Бывают случаи, когда периодичность уменьшается, но для этого нужны медицинские показания. Подобная процедура, в некоторой степени, является стрессовой для организма, поэтому должна нести, скорее, симптоматический характер.
Очистка печени народными средствами становится всё более популярной среди людей, стремящихся улучшить своё здоровье. Многие отмечают положительный эффект от использования овса, оливкового масла и лимонного сока. Овёс, богатый клетчаткой, помогает выводить токсины и улучшает обмен веществ. Приготовление отвара из овса считается простым и эффективным способом. Оливковое масло, в сочетании с лимонным соком, способствует улучшению работы печени и желчного пузыря. Смешивание этих ингредиентов в утреннем ритуале помогает многим избавиться от чувства тяжести и дискомфорта. Однако важно помнить, что перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Противопоказания к процедуре очистки печени
Очистка печени народными средствами не имеет ничего общего с лечением какими-либо лекарственными препаратами, биологически активными добавками или фитопрепаратами, назначать которые должен врач.
Использование для этой цели натуральных продуктов происходит, исключительно, в профилактических целях или как часть комплексного лечения, но также не исключает предварительной консультации с врачом.
Абсолютными и относительными противопоказаниями к процедуре очистки печени служат:
- желчекаменная болезнь (если камни размером более 2-х см);
- беременность;
- воспалительные процессы ЖКТ;
- обострение хронических заболеваний;
- непроходимость желчевыводящих путей;
- язвенная болезнь ЖКТ;
- беременность и период лактации;
- повышенная температура тела;
- повышенное давление;
- злокачественные образования
- кровотечения.
Читайте также:
Подготовка к очистке печени
Очистка печени народными средствами должна проводиться систематически, строго по утрам и натощак, соблюдая некоторые требования.
Приступать к ней следует только при отсутствии запоров. Желудок должен быть абсолютно чист, чтобы выходящие из печени шлаки, застоявшаяся желчь, холестериновые пробки и билирубиновые камни выходили беспрепятственно, не отравляя организм повторно. Следовательно, необходимо предварительно очистить кишечник.
Также перед проведением очистки полезно минимизировать, а лучше – исключить потребление животной пищи, а также жареной, жирной, копченой, острой, соленой еды, хлебобулочных и кондитерских изделий. Алкоголь необходимо исключить полностью.
Не лишним будет принять активированный уголь из расчёта: 1 таблетка на 10 кг веса. Для запуска процесса необходимо выпивать не менее 2,5 литров воды. Этого количества должно хватить сорбенту для вымывания шлаков.
Процедура очистки печени
С помощью овса
Для этого способа необходимо брать именно цельные зерна овса в шелухе, а не хлопья. Один стакан этих зерен следует промыть, высушить и измельчить в кофемолке. Далее 1 столовую ложку измельченных зерен надо высыпать в термос, залить литром кипятка и оставить настаиваться в течении 12 часов. Приготовленный настой принимается по одному стакану 3 раза в день за полчаса до еды.
Известен также аналогичный рецепт, но с использованием не перемолотых, а цельных зерен, 1 столовую ложку которых также необходимо настоять ночь на 0,5 л кипятка, а утром прокипятить на медленном огне еще 5 минут.
При повышенном давлении в самом начале в овёс можно добавить 1 ст.л перловой крупы.
С помощью оливкового масла и лимона
Для проведения процедуры понадобится:
| Лимонный сок | 130 мл |
| оливковое масло | 100 мл |
| сульфат магния | 4 ст.л |
| яблочный сок | 6 л |
За 5 дней до её проведения следует выпивать по 1 литру натурального яблочного сока ежедневно, но не за раз, а растягивая на весь день. Помимо этого, можно употреблять в пищу зеленые яблоки. Сок должен быть, желательно, свежевыжатым из яблок кислых сортов.
На шестой день следует выпить 0,5 л яблочного сока и позавтракать овсяной кашей на воде. Обедать рекомендуется рисом и не позднее 14:00, после чего можно только пить воду. В 18:00 принимается 1 ст.л сульфата магния, разведенная в стакане теплой воды, в 20:00 повторить приём, а спустя 1,5 часа сделать клизму.
Следующий шаг – смешать необходимое количество лимонного сока и оливкового масла, немного подогреть и выпить полученную смесь, после чего лечь в постель. Для усиления эффекта, рекомендуется приложить теплую грелку к телу в области печени. Проснувшись утром, следует выпить еще одну ложку разведенного сульфата магния, а последнюю – спустя 2 часа после пробуждения.
Еще через 2 часа можно выпить 0,5 л яблочного сока и позавтракать яблоками или любыми другими фруктами. Почувствовав голод, можно съесть овсяную или рисовую кашу, а со следующего дня – начинать постепенно возвращаться к своему привычному рациону. Первое время также рекомендуется свести к минимуму продукты животного происхождения, особенно с повышенным содержанием жира.
Особенностью данного способа служит то, что используемый сульфат натрия будет вызывать послабление стула еще в течении пары дней после его приёма. Пугаться названия вещества не стоит, это проверенное безопасное средство легко выводится выделительной системой без отрицательных последствий.
С помощью свёклы
Народное средства с использованием свёклы в качестве главного ингредиента, поможет не только очистить печень, но и удалить с неё лишний жир, восстановить зрение, провести детоксикацию толстой кишки и уменьшить последствия старения организма в целом. Для извлечения большей пользы, употреблять её, желательно, в сыром виде.
Несколько штук свёклы среднего размера нужно почистить и натереть на тёрке, соединив с 1 порезанной луковицей. Туда же следует добавить 1 ч.л яблочного уксуса и 1 ст.л оливкового масла первого отжима, и, при желании, соль, перец или приправы по вкусу. Рекомендуется оставить салат настояться на 1 час.
https://youtube.com/watch?v=xoJWFno6eMQ%3Ffeature%3Doembed
С помощью шиповника
Известность в народной медицине шиповник заслужил, в первую очередь, благодаря богатому содержанию в себе витамина С, а также 17 других полезнейших витаминов, микро- и макроэлементов.
Для приготовления средства необходимо заварить на ночь 5 ст.л сухих плодов шиповника в 0,5 л кипятка. Утром нужно растворить в стакане горячего настоя 3 ст.л сорбита или ксилита и выпить залпом. После этого следует находиться в движении, а спустя 30 минут допить оставшийся в термосе настой шиповника уже без добавления сорбита.
Следует обратить внимание, что растворять сорбит необходимо очень горячим отваром и принимать его через полчаса также в горячем виде, а между каждым его приемом – активно двигаться.
Это объясняется тем, что шиповник в сочетании с сорбитом вызывает сильное сокращение желчного пузыря. Курс приёма – 6 процедур, между которыми следует делать перерыв по 2 дня.
С помощью изюма
Прежде, чем купить изюм для отвара, необходимо обратить внимание на его цвет. Отдать предпочтение следует сухофруктам натуральных темных оттенков. Блеск изюма говорит о том, что его обработали специальным раствором. От такого, разумеется, следует отказаться.
Для приготовления отвара потребуется 100 гр изюма и 2 стакана воды. Готовить его, желательно, накануне перед проведением процедуры очистки. Для начала, изюм необходимо тщательно промыть и замочить в холодной воде на 10-15 минут, после чего прокипятить в кастрюле на медленном огне не менее 20 минут.
Готовый отвар нужно оставить настаиваться всю ночь, а утром процедить. Желательно его еще немного подогреть и перелить в термос. Выпивать готовый отвар следует натощак за 30 минут до завтрака. Возможные осложнения после процедуры очистки печени
Печень – самый крупный не парный орган человеческого организма, выполняющий огромное количество необходимых функций. Часто проблемы, связанные с ней, берут своё начало от нарушений в работе желчного пузыря. Происходит это по причине того, что продукты распада не вбрасываются в желчь, а остаются в печени, провоцируя интоксикацию и воспалительный процесс.
Очистка печени народными средствами проводится только после установления причин развития патологий. Если говорить о желчегонных препаратах, то они могут спровоцировать формирование желчного сгустка и его выхода в протоковую систему. Это может вызвать тяжёлые болевые приступы.
Не всем известно, каким образом сочетаются и действуют на организм компоненты желчегонных сборов и к чему могут привести. В лучшем случае – это послабление стула, а в худшем – тяжелые последствия, требующие хирургического вмешательства.
Народная медицина является отличной альтернативой аптечным лекарственным средствам, однако при наличии крупных камней в печени или желчном пузыре, а также других серьезных заболеваниях или отклонениях в их функционировании, проводить чистку в домашних условиях, без консультации врача, категорически запрещено.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о способах очистки печени
Доктор Мясников расскажет о чистке печени в домашних условиях:
https://www.youtube.com/watch?v=YqsqyuDEbrs
Вопрос-ответ
Как пить оливковое масло с лимоном для печени?
Идеальные способы выработать эту полезную привычку следующие: проснувшись, смешайте чайную ложку оливкового масла с 3 каплями лимона, выпейте натощак, затем проведите некоторое время (возможно, приняв освежающий утренний душ). Через полчаса пора завтракать!
Как очистить печень с помощью масла и лимона?
Сок одного лимона выдавить в пол-литра воды, вылить в бутылку эту жидкость и выпить в течение дня мелкими глотками. Количество дней – от 7 до 14 . Кроме того, 2 раза в неделю утром натощак выпивать 2 столовые ложки оливкового масла, запив их 1-2 глотками подкисленной лимоном воды.
Как делать тюбаж оливковым маслом?
Тюбаж с оливковым маслом и соком лимона или грейптфрукта Прием оливкового масла и соком лимона или грейптфрукта проводится пациентом в положении лежа на грелке на 2-3 часа (грелка на области печени). После процедуры проводятся клизменные процедуры. Возможно применение смазмалитиков при проведении процедуры.
Чем почистить печень народными средствами?
Продуктами, восстанавливающими клетки печени, являются овощи, зелень, фрукты, ягоды, рыба, нежирное мясо, нежирные молочные продукты, бобовые, орехи и растительные масла, например оливковое масло. Включение этих продуктов в ежедневный рацион может положительно сказаться на работе печени7.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом очистки печени народными средствами обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и осложнений, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете какие-либо медикаменты.
СОВЕТ №2
При использовании овса для очистки печени, выбирайте качественные, необработанные зерна. Замочите их на ночь, а затем готовьте отвар, который можно пить в течение дня. Это поможет улучшить обмен веществ и поддержать здоровье печени.
СОВЕТ №3
Оливковое масло и лимонный сок можно сочетать для создания эффективного средства для очищения печени. Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла с соком одного лимона и принимайте натощак. Это поможет стимулировать желчеотделение и улучшить работу печени.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности правильного питания во время очистки печени. Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов, а также избегайте жирной и тяжелой пищи. Это поможет поддержать организм в процессе очищения и улучшить общее состояние здоровья.
