Одышка и нехватка воздуха: причины при беременности, у ребенка, пожилого человека, при ходьбе, физических нагрузках и в спокойном состоянии

Одышка – чувство дефицита кислорода, выражающееся сжатием в груди, усилением дыхания. При физических усилиях потребление кислорода увеличивается, но нормализуется спустя 5 минут.

Регулярное состояние нехватки воздуха и одышки, возникшие при отсутствии провоцирующих факторов, являются причинами проблем со здоровьем и требуют срочного лечения.

Причины возникновения одышки

Диспноэ возникает в результате естественных причин, вызванных повышенными усилиями человека, или указывает на:

• бронхо-лёгочные заболевания, такие как нарушение проходимости, паренхима легких, бронхит, астма;
• сердечно-сосудистые заболевания, порок сердца;
• эндокринологические патологии, связанные с расстройством обмена веществ;
• неврологические болезни;
• анемию;

• аллергию.

Одышка и нехватка воздуха могут быть связаны с различными факторами, в зависимости от возраста и состояния пациента. У беременных женщин это часто обусловлено увеличением объема крови и давлением растущей матки на диафрагму, что затрудняет дыхание. У детей одышка может возникать из-за инфекций дыхательных путей или аллергий, тогда как у пожилых людей она часто связана с хроническими заболеваниями легких, такими как ХОБЛ или сердечная недостаточность. При физической активности одышка может быть нормальной реакцией организма на нагрузку, однако, если она возникает даже в спокойном состоянии, это может свидетельствовать о серьезных патологиях. Важно своевременно обратиться к врачу для диагностики и определения причин одышки.

https://youtube.com/watch?v=sjmtqnSPwi0

Степени тяжести одышки

Различают 5 степеней одышки:

• 0-я или отсутствие одышки – организм не нуждается в усиленном потреблении кислорода, за исключением случаев применения физической нагрузки;
• 1-я (легкая) – дыхание учащается при быстром шаге, подъёме на небольшую высоту;
• 2-я (средняя) – проявляется в более медленном движении человека, по сравнению с людьми того же возраста и пола, или при частых остановках на ровной поверхности;
• 3-я (тяжелая) – диагностируется перерывами при движении на расстоянии до 100 м., или через несколько минут после начала;

• 4-я — делает невозможным для человека выход из дома, проявляется при снятии и надевании одежды.

Почему бывает у детей

Легкие растут и развиваются в течение 7 лет, поэтому у 30% детей возникает нехватка воздуха. Факторы, ведущие к появлению данной патологии могут быть как естественные, связанные с незрелостью дыхательной системы, так и вызванные начальной стадией болезней.

Естественные причины:

• эмоциональная возбудимость;
• повышенные физические нагрузки;
• инородные тела, попавшие в дыхательную систему ребенка или на слизистую оболочку;
• интенсивный и продолжительный плач младенца.

Как признак заболевания, характерна для:

• вирусные болезней, таких как ОРВИ, ангина, грипп, ринит, синусит, симптомами, которых является отек слизистой, заложенность носа, присутствие мокроты;
• воспалительных процессов в дыхательной системе;
• первой стадии бронхиальной астмы;
• начального этапа развития анемии;
• заболеваний нервной системы;
• порока сердца;
• инфекционных патологий;
• 1-й стадии сахарного диабета;
• онкологии;
• пневмонии;
• аллергии;
• травм органов дыхания;
• ожирения.

Нормальным дыхание ребенка считается:

• с рождения до полугода – до 60 вздохов в минуту;
• с полугода до года – 50;
• от 1 года до 5 лет – 40;
• с 5-10 лет – 25 раз;
• от 10-14 лет – 20.

Любое отклонение требует немедленной консультации специалиста.

Одышка и нехватка воздуха могут возникать по различным причинам и затрагивать людей разных возрастных групп. У беременных женщин это часто связано с увеличением объема крови и давлением на диафрагму, что может вызывать дискомфорт, особенно на поздних сроках. У детей одышка может быть следствием простудных заболеваний или аллергий, требующих внимания педиатра. Пожилые люди часто сталкиваются с проблемами дыхательной системы, такими как хроническая обструктивная болезнь легких, что делает физическую активность сложной. При ходьбе или физических нагрузках одышка может указывать на недостаточную физическую подготовленность или сердечно-сосудистые заболевания. В спокойном состоянии нехватка воздуха может быть связана с тревожными расстройствами или паническими атаками. Важно обращать внимание на эти симптомы и консультироваться с врачом для определения их причин и получения необходимой помощи.

У беременных

У женщин, ожидающих ребенка, часто появляется одышка и нехватка воздуха. Причины патологии зависят от триместра беременности, вредных привычек и состояния здоровья будущей мамы.

В 1-м триместре диспноэ возникает в результате:

• тяжелых физических упражнений;
• нервного перенапряжения;
• гормональной перестройки организма;
• курения;
• употребления алкоголя;
• малокровия;
• резкого увеличение циркуляции крови;
• болезней легких (астма, пневмония, туберкулез);
• ношения неудобной одежды из синтетических тканей.

Во 2-м и 3-м триместрах причиной появления одышки и нехватки воздуха является давление на диафрагму, вызванное сильным увеличением матки. Особенно это проявляется на 31-37 недели беременности. Перед родами ребенок опускается в тазовую область, легкие приходят в нормальное состояние, дыхание нормализуется.

Справиться с естественными причинами усиленной нехватки кислорода поможет правильное дыхание, методике которого обучают на курсах будущих мам.

После приема пищи

Прием пищи может спровоцировать одышку, поскольку наполнение желудка пищей приводит к давлению на диафрагму. У здорового человека подобное состояние проходит в течение 20-30 минут.

При отсутствии улучшения, спустя указанное время, нехватка кислорода может быть вызвана:

• тахикардией;
• сердечной недостаточностью;
• стенокардией;
• пневмонией;
• плевритом;

• бронхиальной астмой;
• неврозом;
• аллергической реакцией, на пищевые добавки или красители.

Рекомендуется отказаться от жирной и тяжелой пищи, употреблять большое количество морской рыбы, фруктов и овощей. Полностью исключить продукты, содержащие пищевые добавки, красители и канцерогены.

Почему бывает в спокойном состоянии

В спокойном состоянии человек не замечает своего дыхания.

Причинами возникшей одышки и нехватки воздуха при отсутствии физических нагрузок являются заболевания:

• патологии дыхательной системы:
• астма;
• непроходимость сосудов бронхов;
• пневмония;
• туберкулез;
• сердечно-сосудистые патологии, такие как порок сердца, инфаркт миокарда;

• неврологические болезни, к которым относится инсульт, вегето-сосудистая дистония;
• вирусные заболевания, связанные с возникновением отеков слизистой, заложенностью носа, появлением мокроты в легких;
• анемия;
• онкология, стадия образования метастаз в легких;
• ожирение – превышение нормальной массы тела на 20% и более;
• эндокринологические заболевания, такие как сахарный диабет, климакс, гипогликемия.

При возникновении резкой нехватки кислорода следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью, малейшее промедление в этом случае может стать причиной летального исхода.

В результате анемии

Одной из причин возникновения одышки является анемия – патологическое состояние, проявляющееся резким уменьшением уровня гемоглобина и эритроцитов в крови.  При малокровии в клетки не поступает необходимое количество кислорода, вынуждая сердце работать быстрее, учащаются пульс и частота дыхания.

Анемия проявляется общей слабостью, бледностью, снижением аппетита, бессонницей. Наиболее часто определяется у подростков и женщин, в возрасте от 20 до 60 лет, а так же беременных.

Причины возникновения анемии:

1. Генетические патологии:

• гемоглобинопатия (изменение строения гемоглобина);
• дефицит белков, отвечающих за структуру ДНК;
• нарушение клеточного каркаса;
• врожденная патология образования эритроцитов;
• слабая усвояемость питательных веществ.

2. Недостаток железа, витаминов С, В12, фолиевой кислоты.
3. Голод, вегетарианство, анорексия.
4. Потеря крови, сильные менструации.
5. Ожоги, обморожения.
6. Инфекционные болезни, к которым относятся гепатит, мононуклеоз, цитомегаловирус.
7. Малярия.
8. Хронические болезни печени и ЖКТ.
9. Беременность.

• Отравление мышьяком, бензолом, радиоактивное излучение.
• Онкология и препараты, применяемые для химиотерапии.

Неврогенного характера

Дыхательный невроз происходит по причине сбоя в работе нервной системы, одним из проявлений которого становятся диспноэ. Возникает в результате депрессии, стрессовой ситуации, перевозбуждении организма. Характеризуется приступами паники, при которой человеку кажется, что он умрет от нехватки кислорода.

При неврологической одышке дыхание учащается, при вздохе и выходе появляется шум, свист, хрипы в легких. Дыхание становится похожим на икоту, учащается сердцебиение.

Различают острою одышку неврогенного характера, проявляющуюся внезапно, под влиянием стресса, сопровождающуюся ощущением остановки дыхания. Хроническую, состояние удушья нарастает постепенно.

Предрасположенными к неврологической одышке являются люди, страдающие:

• расстройствами психики;
• неврологическими болезнями;
• проблемами вегето-сосудистой системы;

• отличающиеся особой чувствительностью к высокому уровню углекислого газа в клетках крови.

Эндокринные заболевания

Одним из симптомов эндокринологических патологий являются одышка и нехватка воздуха. Причины их возникновения взаимосвязаны с изменением гормонального фона и метаболизма, порождающее кислородное голодание органов и тканей.

При тиреотоксикозе щитовидка вырабатывает избыток гормонов, приводящих к усилению обменных процессов в организме, усилению потребности кровяных телец в кислороде, учащению сердцебиения и частоты дыхания.

Люди, страдающие лишним весом, сталкиваются с тем, что большое количество жировых отложений затрудняет работу дыхательной мускулатуры, организм ощущает нехватку кислорода, провоцирующего диспноэ.

У больных сахарным диабетом нарушена работа всех органов и систем, возникает хроническое кислородное голодание, что становится причиной одышки и нехватки воздуха.

Симптомы сердечной одышки

Сердечная недостаточность всегда сопровождается появлением таких неприятностей, как одышка и нехватка воздуха. Причины данной патологии в неспособности сердца справиться с нагрузкой, возникающей из-за замедления кровотока в сосудах легких, увеличения давления в артериях. Происходит спазм артерий, нарушается газообмен.

При инфаркте миокарда одного из сосудов в левом участке коронарной артерии закупоривается тромбом. Снижается объем выброса крови, возникает застой в легких. В течение 3-6 часов происходят необратимые процессы в клетках, приводящие к их гибели.

При отсутствии срочной госпитализации возможно наступление смерти. Наиболее часто заболевание возникает у мужчин старше 40 лет, склонных к перееданию, употреблению жирной пищи, курению, сидячему образу жизни.

Симптомы инфаркта:

• резкая колющая боль в области сердца, напоминающая удар ножом, отдающая в руки, шею, спину, продолжается более 30 минут;
• страх смерти;
• одышка, бледность, предобморочное состояние, возникающее из-за неспособности сердца поставлять достаточно крови к легким. Мозг, реагируя на сердечные проблемы, старается компенсировать недостаток кислорода, учащая дыхание;
• боль прекращается после приема нитроглицерина.

Гипоксия всегда сопровождает порок сердца – патологическое состояние, вызванное дефектом в структуре сердца и сосудов, характеризующееся сбоем циркуляции крови. Бывает врожденным и приобретенным. Врожденным страдают младенцы и дети до 14 лет.

Симптомами являются:

• постоянная одышка;
• расстройство сердечного ритма;
• шумы в сердце;
• потеря сознания;
• частые простуды;
• отсутствие аппетита, и как результат, малый вес и рост;
• посинение конечностей;
• вялость и бессилие;

Для приобретенного порока сердца характерны:

• На первой стадии:
• одышка;
• слабость;
• нарушение работоспособности;
• учащенное сердцебиение;
• дискомфорт в области грудной клетки.

При отсутствии лечения заболевание прогрессирует и к перечисленным состояниям прибавляются:

• отеки конечностей;
• нарушение сердечного ритма;
• головокружение.

Лечение проводят оперативно. После хирургического вмешательства назначаются медикаментозные препараты для устранения побочных симптомов и нормализации работы сердца.

Сердечная астма – клиническое состояние, сопровождаемое приступом одышки, переходящей в удушье. Возникает как тяжелая форма острой недостаточности левых отделов сердца, резкого снижения сократительной способности миокарда, застоя крови в малом круге кровообращения.

Возникает чаще всего ночью, хотя первые признаки приближающейся патологии можно наблюдать в течение 2-3 суток перед приступом.

Характеризуется:

• внезапным дефицитом воздуха и удушьем;
• панической атакой;
• тахикардией;
• стеснением в грудной клетке;
• покашливанием при физических нагрузках;
• повышенным АД;
• невозможностью занимать положение лежа.

Симптомы легочной одышки

Одышка и нехватка воздуха возникают по причине заболевания легких.

К котором относятся:

1. Бронхиальная астма – хроническое состояние неинфекционного характера, характеризующееся гиперреактивностью бронхов, при контакте которых с аллергенами возникает удушье. Симптоматикой данного заболевания является:

• затруднение дыхания;
• чувство стеснения в груди;
• приступ удушья;
• частый кашель, особенно в ночное время;
• свистящие хрипы в легких.

2. Пневмония – острое инфекционное заболевание, поражающее легкие, сопровождающееся лихорадкой и интоксикацией организма. Диагностируется, при наличии:

• постоянного кашля;
• простуды, длящейся более 7 дней без признаков улучшения;
• сильного кашля при глубоком вздохе;
• снижения аппетита;
• температуре, более 40, насморке, бледности кожи;
• слабости и одышке;
• устойчивости температуры к жаропонижающим препаратам.

3. Туберкулез – заразное инфекционное заболевание, возбудителем которого является палочка Коха. Чаще всего возникает в легких, но может поражать другие органы и системы. Характеризуется:

• слабостью, быстрой утомляемостью;
• одышкой, постоянной температурой 37,1;
• кашлем с мокротой;
• сильным потоотделением, особенно в ночное время;
• потерей веса, тахикардией;
• набуханием лимфатических узлов;
• болью в груди;
• появление нездорового румянца, заострением черт лица.

Диагностика одышки

Диспноэ является симптомом заболевания организма.

При жалобах пациента на одышку и нехватку воздуха проводят:

• осмотр врача-терапевта, прослушивание легких с помощью фонендоскопа;
• общий и биохимический анализ крови;
• флюорографическое исследование;
• компьютерную диаграмму грудной клетки;
• ЭКГ, эхокардиограмму;

• спирографию – оценку проходимости дыхательных путей и способности их к расправлению;
• ангиопульмонографию – исследование сосудов лёгких;
• биопсию;
• фибробронхоскопию – позволяющую рассмотреть слизистую лёгких изнутри;
• в некоторых случаях необходима консультация кардиолога и пульмонолога.

Одышка и нехватка воздуха, неприятные патологии, причинами которой чаще всего являются заболевания жизненно-важных органов и систем. При первых признаках обнаружения состояния удушья необходима консультация специалиста, не только для устранения дискомфорта, но и с целью своевременной диагностики опасных заболеваний.

Видео об одышке и нехватке воздуха

Причины одышки у людей:

https://youtu.be/LOH0hzQ8V1I

Лечение народными средствами:

https://youtube.com/watch?v=ENB7NlcOJoU%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Почему не хватает воздуха и тяжело дышать при беременности?

Причины одышки при беременности на ранних сроках Под действием прогестерона увеличивается объем легких, и дыхание становится более глубоким. Кроме того, на ранних сроках примерно на 50% возрастает объем циркулирующей крови. Сердце работает усерднее, и это вынуждает будущую маму дышать чаще даже во время отдыха.

Почему при физической нагрузке появляется одышка?

При значительных физических нагрузках организму не хватает кислорода, поэтому обычно в таких случаях частота дыхания увеличивается. Это – так называемая физиологическая одышка. Однако, если одышка возникает при небольших нагрузках или в состоянии покоя (например, в положении лёжа), то её природа – патологическая.

Почему появляется одышка в спокойном состоянии?

Симптомы одышки, в основном, связаны с гипоксией, то есть с недостаточным содержанием кислорода в организме, либо с гипоксемией – недостаточным уровнем кислорода в крови. В результате пониженного уровня кислорода активизируется дыхательный центр в головном мозге, после чего дыхание самопроизвольно учащается.

Почему ребенок делает так, как будто не хватает воздуха?

Иногда во время эмоционального возбуждения, переживаний, испуга, слишком активных подвижных игр Вы можете заметить, что у Вашего ребенка нарушается ритм дыхания и происходит нехватка воздуха. Это вполне нормальное явление, соответствующее ситуации.

Советы

СОВЕТ №1

Если вы испытываете одышку во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это может быть нормальным явлением, но важно исключить возможные осложнения, такие как анемия или проблемы с сердцем.

СОВЕТ №2

Для детей, страдающих от одышки, важно следить за их физической активностью. Убедитесь, что они не перегружаются и имеют достаточно времени для отдыха. Если одышка возникает часто, обратитесь к педиатру для диагностики.

СОВЕТ №3

Пожилым людям следует уделять внимание дыхательным упражнениям и физической активности, адаптированной к их состоянию. Это поможет улучшить легочную функцию и снизить риск одышки при повседневных делах.

СОВЕТ №4

Если одышка возникает при физических нагрузках, начните с легких упражнений и постепенно увеличивайте интенсивность. Также важно следить за дыханием: старайтесь дышать глубоко и равномерно, чтобы избежать гипервентиляции.