Пожалуй, многие из нас сталкивались с ситуациями, когда кружится голова при вставании с постели и когда ложишься, ощущается слабость, мучает тошнота. Многих пугают подобные проявления организма, однако необходимо понимать, что не в каждом случае это является признаком наличия каких-либо патологий. Дело в том, что головокружение – это симптом, отражающий состояние сердечно-сосудистой, а также нервной системы. В отдельных случаях кружащаяся голова отражает деятельность кроветворной, пищеварительной системы и некоторых других.
Например, голова может закружиться, когда смотришь с высоты или после вращения на карусели. Такое бывает не у всех и зависит от тренированности вашего вестибулярного аппарата. Но если больной говорит нам: «Голова кружится, когда ложусь спать», то это может быть связано с физиологическими или органическими нарушениями. У людей с запущенным шейным остеохондрозом головокружение при вставании не редкость. Обычно головокружение не является единственным симптомом, беспокоящим больного, его можно связать с ситуацией или признаками других заболеваний. Например, оно может возникать в момент тревоги или быстрого движения, сопровождаться болью в ухе, понижением слуха, мигренью.
Как проявляется настоящее головокружение
Настоящее головокружение – это нарушение работы вестибулярного аппарата. Больному кажется, что все вокруг него вращается, появляется шаткость и неустойчивость.
- Вестибулярное головокружение – происходит при поражении центрального отдела или периферического отдела вестибулярного анализатора. Такой вид головокружения возникает с ощущением вращения не только предметов, но и собственного тела. Довольно часто оно сопровождается рвотой, тошнотой, нарушением слуха, потливостью, ложным движением пола. С таким видом головокружения пациенты жалуются: “Кружится голова, когда ложусь и встаю”.
- Невестибулярное головокружение – больные описывают его как чувство опьянения, приближения потери сознания, неустойчивости при ходьбе и легкости в голове. У людей, страдающих неврозами, сердечно-сосудистыми или эндокринными заболеваниями так кружится голова. Давление в норме наблюдается при этом у 60% больных.
Головокружение при вставании — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что это состояние может быть связано с различными факторами. Одной из основных причин является ортостатическая гипотензия, когда при резком изменении положения тела происходит падение артериального давления. Это может быть вызвано обезвоживанием, длительным пребыванием в постели или приемом некоторых медикаментов.
Кроме того, врачи подчеркивают важность оценки общего состояния здоровья пациента. Головокружение может быть симптомом более серьезных заболеваний, таких как нарушения сердечно-сосудистой системы или неврологические расстройства. Специалисты рекомендуют не игнорировать такие проявления и при частом возникновении обращаться за медицинской помощью. Правильная диагностика и своевременное лечение помогут избежать осложнений и улучшить качество жизни.
Причины головокружения
Отметим, что головокружение, когда резко встаешь и ложишься, провоцируют нарушения в работе вестибулярного аппарата. И это может вызываться целым рядом причин. Наиболее распространенными причинами являются:
- заболевание внутреннего уха;
- гормональные сбои;
- болезни сосудов либо мозга;
- заболевания ЦНС;
- травмы позвоночника.
Разумеется, при наличии какого-либо заболевания будет не только кружиться голова, когда резко встаешь/ложишься. Наряду с этим будут наблюдаться и иные симптомы. С другой стороны, если резко встаешь, и при этом голова кружится несколько секунд, то это не будет говорить о наличии серьезных проблем. Но посетить невропатолога все же стоит в любом случае.
Кружится голова если резко встать
Бывает, что резкие подъемы с кровати либо стула приводят к краткосрочным головокружениям. Некоторые такие приступы сопровождает потемнение, круги перед глазами, ощущение тошноты, шум в ушах. Длятся они, как правило, недолго около нескольких секунд, но частота их возникновения проявляется у всех по-разному. Это может быть один приступ на месяц при вставании или несколько в день. В зависимости от частоты приступов, диагностирования заболевания врачом назначается лечение.
Резкое вставание может вызваться ортостатической гипотензией, когда резко падает артериальное давление и уменьшается мозговое кровообращение. Это вызывает головокружение, даже обморочное состояние, потемнение в глазах. Распространенные симптомы при приступах:
- резкая слабость;
- чувство тошноты;
- расплывчатость перед глазами;
- расстройство слуха;
- учащенное сердцебиение;
- присутствует ушной шум;
- судороги.
Ортостатическая гипотензия возникает, когда у человека есть проблемы с сосудистой системой, заболевания атеросклерозом, на фоне применения мочегонных лекарств, диабета и другом. Выявляет истинные причины только врач, после чего осуществляет нужное лечение. При гипотензии рекомендуется не вставать резко, медленно перейти в полувертикальное положение и только спустя несколько минут подниматься с кровати. Профилактическое лечение при не тяжелых случаях заключается в прогулках на воздухе, утренней зарядке, изменении рациона и приеме различных травяных настоев.
Головокружение при вставании — распространённая проблема, о которой многие люди делятся своими впечатлениями. Часто это состояние описывают как внезапное ощущение легкости в голове или, наоборот, сильное головокружение, которое может привести к потере равновесия. Многие отмечают, что подобные симптомы возникают после длительного сидения или лежания, особенно по утрам. Некоторые связывают это с недостатком жидкости или низким уровнем сахара в крови. В социальных сетях пользователи обсуждают различные способы борьбы с этим состоянием: от медленного подъема до употребления воды перед вставанием. Однако, несмотря на распространенность проблемы, многие всё же советуют обратиться к врачу, чтобы исключить более серьёзные заболевания.
Почему голова кружится, когда ложишься
Небольшое головокружение при принятии положения лежа появляется по причине отклонений в позвоночном отделе, а именно в шее. Перемена позиции тела меняет положение позвонков шеи, а это ограничивает поступление крови в мозг. Нередко при принятии горизонтальной позиции проявляются ушные заболевания, они также могут вызывать головокружение. При их выявлении проводится лечение.
Встречаются случаи, при которых головокружение, когда принимаешь горизонтальную позу, может являться причиной старых травм, таких как сотрясение мозга. Повороты головы, остеохондроз шеи тоже могут сопровождаться головокружением, когда ложишься, небольшой тошнотой, болевыми ощущениями в шейном отделе. Любой такой случай требует специальной диагностики (рентгенография, МРТ). Только после выявления причин и постановки правильного диагноза назначается индивидуальное лечение.
Читайте также:
Что делать в данной ситуации?
Избавиться от головокружения можно тремя способами: с помощью народной медицины, с помощью точечного воздействия на определенные части тела, а также с помощью обыкновенных лекарственных препаратов. Выбор целиком и полностью зависит от человека, а также от степени боли. Если никаких тяжелых заболеваний нет, а боли несильные, то можно прибегнуть к помощи народной медицины и точечного воздействия. Если же боли нестерпимые, то лучше всего использовать сильные обезболивающие средства. Если вы заметили у себя этот симптом, то нужно пройти обследование позвоночника. Возможно, понадобятся консультации отоларинголога, невропатолога, терапевта.
Есть несколько общих рекомендаций при головокружении:
- Нужно быть осторожнее, не делать резких движений. По утрам вставать с кровати лучше перевернувшись набок.
- Нормализовать сон, нужен глубокий сон, достаточно длительный, чтобы хорошо отдохнуть. Это особенно важно для больных с вегетососудистой дистонией.
- Больше гулять и заниматься физическими упражнениями на свежем воздухе.
- Нормализовать питание, не использовать жестких диет.
- Вовремя лечить воспалительные заболевания носоглотки и среднего уха.
В момент, когда возникло головокружение необходимо:
- Успокоится, постараться не делать резких движений.
- Хорошо помогают упражнения дыхательной гимнастики. При глубоком вдохе — надуть живот, при выдохе — втянуть его насколько возможно. Их можно проводить лежа в постели.
- Попытаться сосредоточиться на одном предмете.
- Помогают массаж головы и задней области шеи.
Головокружение, возникающее при смене положения тела или при изменении наклона готовы, имеет разные причины, и может быть первым симптомом серьезных заболеваний. Если головокружение повторяется не один раз – обследование и лечение необходимы.
Головокружение
Вопрос-ответ
Что делать, если при вставании кружится голова?
Если голова закружилась после резкого вставания – наклонить голову вперед и совершить полный выдох В положении сидя наклониться к коленям, сохранять положение до прекращения симптомов Занять устойчивое положение (сидя, расставленными ногами упереться в пол) и сфокусировать взгляд в одной точке на неподвижном объекте
Почему кружится голова при вставании с постели?
Такое состояние называется ортостатическая гипотензия, при которой возникает резкое падение артериального давления и уменьшается кровоток в мозгу. Самая первая рекомендация для людей с низким давлением — не вставать резко, а переходить сначала в полувертикальное положение, а потом уже в вертикальное.
Какое головокружение считается опасным?
Самым опасным является вестибулярное головокружение, вызванное поражением центрального вестибулярного аппарата – ствола головного мозга и мозжечка, причиной которого может быть инсульт в вертебрально-базилярной системе.
Какие болезни начинаются с головокружения?
Головокружение может возникать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, заболеваниях глаза и уха, при заболеваниях крови, психических и неврологических заболеваниях. Головокружение является крайне неприятным субъективным симптомом, который значимо снижает качество жизни человека.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как встать с постели, уделите несколько минут на то, чтобы полежать на спине и медленно покачать головой из стороны в сторону. Это поможет вашему организму адаптироваться к изменениям положения и снизит риск головокружения.
СОВЕТ №2
При вставании старайтесь подниматься медленно. Сначала перевернитесь на бок, затем сядьте на краю кровати и только после этого вставайте. Это поможет вашему организму лучше справиться с изменением положения и избежать резкого головокружения.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание и уровень гидратации. Недостаток жидкости и питательных веществ может способствовать головокружению. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и употребляете сбалансированную пищу, богатую витаминами и минералами.
СОВЕТ №4
Если головокружение при вставании становится частым явлением, не откладывайте визит к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как проблемы с вестибулярным аппаратом или сердечно-сосудистой системой, и требует профессиональной оценки.
