Если болит голеностопный сустав, чем и как лечить?

Возникать боль в голеностопном суставе может по разным причинам. Болезненные ощущения обычно появляются в результате травмы, поражения суставов и многих других факторов. Нельзя игнорировать такие симптомы и заниматься самолечением. Очень важно поставить правильный диагноз и выявить истинные причины заболевания, потому что велика вероятность ухудшения состояния больного, из-за чего он впоследствии не сможет нормально передвигаться.

Попытаемся выяснить, отчего возникает боль в голеностопном суставе, причины и лечение этой патологии.

Строение голеностопа

Различные

повреждения сустава голеностопа

негативным образом сказываются не только на двигательной активности, но и на общем состоянии здоровья больного, а в случае отсутствия своевременного лечения способны стать причиной инвалидности. Объясняется это тем, что голеностопный сустав окружает связки голеностопа, укрепляет его, делает его плотнее и прочнее, а также защищает от разных повреждений. Образуется голеностоп в результате соединения таранных костей стопы с участком голени и с его помощью производится наклон стопы, ее вращательные движения и сгибание.

Врачи отмечают, что при болях в голеностопном суставе важно сначала установить причину дискомфорта. Это может быть связано с травмами, воспалительными процессами или дегенеративными изменениями. В зависимости от диагноза, лечение может варьироваться. В случае травмы рекомендуется покой, холодные компрессы и противовоспалительные препараты. При наличии воспаления, например, при артрите, могут быть назначены нестероидные противовоспалительные средства и физиотерапия. В некоторых случаях полезны специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности. Важно также следить за весом и носить удобную обувь. Врач может рекомендовать ортопедические стельки для снижения нагрузки на сустав. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Главное — не заниматься самолечением и обратиться к специалисту для получения точного диагноза и адекватного лечения.

Голеностоп // Боли в голеностопном суставе #больвголеностопе #голеностоп // zdravclinic.ru

Отчего может возникать боль?

Причинами боли в голеностопном суставе могут быть различные факторы, как внешние, так и внутренние. Для того чтобы лечение было эффективным, следует выяснить конкретную причину недуга. Чаще всего боль в суставе возникает при травмах, различных заболеваниях, воспалительных процессах и т. д. Выделяют следующие факторы, из-за которых может болеть голеностоп:

• артроз;
• артрит;
• травмы ног;
• подагра;
• вывихи;
• перелом кости пятки;
• обструкция сосудов;
• инфекционное поражение мягких тканей;
• артрит лодыжки;
• ахиллит;
• связочное растяжение;
• воспаление суставов;
• остеоартрит;
• подошвенный фасциит;
• периферический отек;
• разрыв связок;
• септический артрит;
• синовит.

Рассмотрим самые распространенные из этих заболеваний, вызывающих боль в голеностопном суставе.

Артроз и ахиллит

Артроз – это воспалительное заболевание, которое поражает конечности, их суставные и хрящевые ткани. Для этой патологии характерны следующие симптомы:

• боль;
• хрустящие звуки при ходьбе;
• расстройство двигательной функции голеностопа;
• деформирование суставных тканей;
• припухлость голени.

Ахиллит – это воспалительный процесс, поражающий ахилловое сухожилие. Причинами такой патологии являются длительная ходьба и укорочение икроножной мышцы.

Основными симптомами, благодаря которым ахиллит диагностируют в самом начале своего развития, являются отечность и боль, возникающая при физических нагрузках на конечность. Поэтому если голеностоп начинает болеть при занятиях спортом или ходьбе, то можно быть уверенным в том, что это ахиллит.

При болях в голеностопном суставе многие обращаются к различным методам лечения. В первую очередь, рекомендуется обратиться к врачу для точной диагностики, так как причины могут варьироваться от травм до артритов. Чаще всего назначают противовоспалительные препараты, которые помогают снять отек и облегчить боль. Физиотерапия также играет важную роль: специальные упражнения укрепляют мышцы и улучшают подвижность сустава. Некоторые люди используют народные средства, такие как компрессы с капустным листом или настойки из трав, однако их эффективность не всегда подтверждена. Важно помнить, что самолечение может усугубить ситуацию, поэтому консультация специалиста остается ключевым шагом на пути к выздоровлению.

Симптомы, которые должны насторожить пациента при проблемах в голеностопном суставе

Артрит и растяжение связок

Артритом называют аутоиммунное заболевание, способное поражать все суставы, в том числе и голеностопный. Локализация патологического процесса находится в области внутренней оболочки голеностопного соединения. Признаки артрита следующие:

• опухоль сустава;
• нарушение двигательной активности;
• попадание экссудата и плазмы в суставную полость;
• боль в суставе;
• увеличение голеностопного сочленения;
• покраснение кожи на участке голени.

Помимо этого, болеть голеностоп может и при растяжении связок. Такая травма является довольно распространенной и ее несложно получить даже из-за неосторожного движения при ходьбе. Растяжение связок имеет три степени тяжести и каждая обладает своими специфическими симптомами.

При легкой степени в области голеностопа возникает покраснение кожи и боль. Обычно такое происходит во время физической активности. Средняя степень тяжести растяжения связок характеризуется усилением боли в области голеностопа, нарушается двигательная активность, человек не в состоянии наступить на поврежденную ногу. Крайняя степень растяжения сопровождается резкой болью, так как происходит разрыв связок. Наблюдается увеличение в размерах голеностопа и его отечность, кожный покров начинает краснеть.

Подагра и остеоартрит

Подагра – это воспалительное заболевание, которое поражает большой палей стопы. Возникает оно из-за отложения кристаллов мочевой кислоты и солей в области суставов. Характеризуется патология сильными болями в области голеностопного сустава и стопы.

Остеоартрит – заболевание, которое вызывает изнашивание хрящевой ткани, что способствует нарушению функционирования суставов. При такой патологии характерными симптомами является сильная боль в районе голеностопа и ослабление связочных и мышечных тканей.

Вывих и перелом кости пятки

Наиболее распространенной причиной боли голеностопного сустава является вывих. Характерными признаками такой травмы являются гематомы и отечность. Если сустав опух очень сильно, а любое движение вызывает сильнейшую боль, то можно смело утверждать, что речь идет о вывихе.

Перелом пяточной кости проявляется следующим образом:

• отечность;
• покраснение кожного покрова;
• сильная боль в области голеностопа;
• припухлость.

Периферическая отечность и обструкция сосудов

Болеть голеностопный сустав может в результате нарушения кровообращения и микроциркуляции крови в периферических сосудах. Сопровождается такое состояние увеличением вен и припухлостью. Возникновение периферической отечности связано с варикозным расширением вен, беременностью, избыточным весом и другими причинами.

Сосудистая обструкция области голеностопа возникает из-за тромба, образованного в одной из ног больного. Это вызывает расстройство циркуляции крови, появляется отек и сильная боль.

Инфекционное поражение мягких тканей и синовит

Болеть голеностопный сустав может и при инфекционном поражении мягких тканей лодыжки. При этом возникает отечность и покраснение кожи. Чаще всего причиной такой патологии является негативная деятельность болезнетворных вирусов, бактерий и микроорганизмов.

Синовит – это воспалительное заболевание, поражающее синовиальную оболочку. В этом случае происходит накопление воспалительного выпота в полости оболочки, провоцируя отек и болевые ощущения в районе голеностопа. При этом у человека возникает быстрая утомляемость при ходьбе и нарушается двигательная активность пораженной конечности.

Как лечить боль в голеностопном суставе?

Если болевой синдром является следствием травмы, то врач назначает следующее лечение:

• применение обезболивающих препаратов;
• физиотерапевтические процедуры;
• народные средства;
• наложение тугой повязки, фиксирующей положение сустава;
• лечебная физкультура;
• ортопедические приспособления.

Если голеностопный сустав начинает болеть в результате определенного патологического процесса, то успешное лечение возможно только в случае устранения основного заболевания. С этой целью врач назначает пациенту медикаментозное лечение, которое заключается в приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также лекарственных средств, ускоряющих регенерацию суставных тканей.

Если возникновение сосудистого отека голени не связано с тяжелыми заболеваниями внутренних органов или тромбофлебитом, для его лечения врач назначает сосудорасширяющие препараты, помогающие увеличить тонус вен («Детралекс» и др.). Кроме этого, для голени выписывают рассасывающие гели («Эссавен», «Долобене»).

Лечение артроза голеностопа и вывиха сначала проводится мануальными методами, которые помогают восстановить сустав и возвращают его на прежнее место. После этого его закрепляют в необходимом положении эластичным бинтом. Это помогает суставу не смещаться при движении.

Вспомогательное лечение представлено следующими физиотерапевтическими процедурами:

• электрофорез;
• УВЧ;
• массаж.

В особо сложных случаях больному может быть проведено хирургическое лечение.

Для облегчения состояния больного на ногу накладывают холодный компресс. Этот процесс проводится следующим образом: грелку наполняют льдом или кубики льда заворачивают в марлевую ткань и прикладывают к пораженному участку. Это устраняет боль и отечность в районе голеностопа.

В качестве вспомогательного метода лечения используют и народные средства. Так, очень хорошо помогает снадобье на основе кефира, компрессы из мыльно-солевого раствора и измельченного лука. Болеть голеностоп может очень сильно и в этом случае помогает следующий рецепт: смешивают в равных количествах соль, сахар, соду и мед, добавляют воду и размешивают таким образом, чтобы получилась кашеобразная масса. Эту смесь наносят на область голеностопа и оставляют на 10 минут. Боль начинает постепенно стихать.

Как укрепить голеностопный сустав

Таким образом, боль, возникшая в голеностопе – явление достаточно распространенное, и требует внимательного к себе отношения. Не стоит забывать, что при отсутствии своевременного лечения могут возникнуть очень серьезные осложнения. В этом случае даже хирургическое вмешательство помогает не всегда.

Вопрос-ответ

Какие основные причины болей в голеностопном суставе?

Боли в голеностопном суставе могут возникать по различным причинам, включая травмы (растяжения, вывихи), воспалительные заболевания (артрит, тендинит), а также дегенеративные изменения (остеоартрит). Также на боли могут влиять факторы, такие как избыточный вес, неправильная обувь и недостаток физической активности.

Как можно облегчить боль в голеностопном суставе в домашних условиях?

Для облегчения боли в голеностопном суставе в домашних условиях можно использовать методы, такие как отдых, прикладывание льда к пораженной области, поднятие ноги для уменьшения отека и использование противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен. Также полезно выполнять легкие упражнения для улучшения гибкости и укрепления мышц вокруг сустава.

Когда следует обратиться к врачу при болях в голеностопном суставе?

Обратиться к врачу следует, если боль в голеностопном суставе не проходит в течение нескольких дней, усиливается, сопровождается отеком, покраснением или ограничением подвижности. Также стоит посетить специалиста при наличии травмы, если сустав выглядит деформированным или если вы испытываете сильные боли при попытке двигать ногой.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для точной диагностики. Боль в голеностопном суставе может быть вызвана различными причинами, такими как травмы, артрит или воспаление. Профессиональная диагностика поможет определить источник проблемы и выбрать правильное лечение.

СОВЕТ №2

Применяйте холодные компрессы для уменьшения отека и боли. При первых симптомах боли в голеностопе прикладывайте лед или холодный компресс на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет снизить воспаление и облегчить состояние.

СОВЕТ №3

Не забывайте о покое и ограничении физической активности. Дайте своему суставу время на восстановление, избегая нагрузок и резких движений. Используйте поддерживающие повязки или ортезы, если это необходимо, чтобы снизить нагрузку на сустав.

СОВЕТ №4

Занимайтесь легкими упражнениями на растяжку и укрепление после того, как боль утихнет. Это поможет восстановить подвижность и укрепить мышцы вокруг голеностопного сустава, что снизит риск повторных травм.