Деперсонализация – это расстройство личности, отличающееся нарушением ее самовосприятия и отчуждением от психических особенностей. В психологии отклонение характеризуется потерей чувства собственного «Я» и невозможностью управлять своей жизнью из-за ощущения «наблюдения со стороны».
Расстройство важно выявить на ранних стадиях, чтобы предотвратить развитие неизлечимого психического заболевания.
Определение
Деперсонализация в психологии – это расстройство, которое отличается искажением сознания, когда человек не чувствует себя единой, цельной личностью. Термин «деперсонализация» в переводе с латинского языка означает «утрату, отсутствие личности».
Состояние деперсонализации часто сочетается с дереализацией – ощущением, что окружающий мир становится нереальным, когда человек воспринимает действительность в искаженном образе, ощущая нереальность, отдаленность и призрачность объективной реальности.
Диссоциацию рассматривают в психоаналитической концепции как один из механизмов психологической защиты, носящий адаптационный характер. Учитывая тот факт, что деперсонализация входит в группу диссоциативных расстройств, было выдвинуто предположение о защитной функции деперсонализации. Это обсулавливается тем, что ее основной функцией является в большей мере совладание с сильными негативными переживаниями, возникающими в стрессовой ситуации.
Защитно-адаптационная функция деперсонализации проявляется следующим образом:
- деперсонализация искажает, отрицает, трансформирует или фальсифицирует восприятие реальности, чтобы сделать тревогу менее угрожающей для человека;
- явление защищает идентичность личности при воздействии стрессового фактора посредством отчуждения;
- деперсонализация отстраняет от собственной личности, эмоционально-ценностного компонента.
Деперсонализация — это психическое состояние, при котором человек ощущает себя отстранённым от собственного «я», как будто наблюдает за собой со стороны. Врачи отмечают, что это может проявляться в виде чувства нереальности, потери контроля над собственными действиями и изменении восприятия окружающего мира. Симптомы включают эмоциональную тупость, искажение восприятия времени и пространства, а также ощущение, что тело не принадлежит человеку. Лечение деперсонализации часто требует комплексного подхода, включая психотерапию, медикаментозное лечение и техники релаксации. Важно, чтобы пациенты не оставались наедине с этой проблемой и обращались за помощью к специалистам, поскольку ранняя диагностика и поддержка могут значительно улучшить качество жизни.
Виды заболевания
Исследователи выделяют следующие виды деперсонализации:
| Вид деперсонализации |
Описание |
| Аутопсихическая | Отчуждение от себя и собственного сознания. Жизнь воспринимается со стороны, теряется мировоззрение. Больные чувствуют, что вместо мыслей у них пустота; теряется способность к сочувствию и проживанию каких-либо чувств. |
| Аллопсихическая | Проявляется ярко и разнообразно. Болезнь может носить «оптический» характер и проявляться:
|
| Соматопсихическая | Проявляется аномальным и не адекватным восприятием собственного тела и его функций. Симптомы данного расстройства:
|
Взаимосвязь с другими расстройствами
Деперсонализация в психологии редко возникает изолированно от других психических расстройств. Это связано с тем, что отклонение, в основном, является симптомом и только показывает наличие другого психического заболевания.
К таким нарушениям можно отнести:
Читайте также:
- Шизофрению, которая характеризуется нарушением восприятия, мышления, эмоциональных реакций. У больного шизофренией сохраняется уровень интеллекта и способность запоминать информацию, но его восприятие окружающего мира искажается за счет нарушения работы коры мозга. Частым симптомом шизофрении является деперсонализация.
- Маниакально-депрессивный психоз — вид психического расстройства, подразумевающий периодическое чередование депрессивного и маниакального состояния, развитие депрессии или периодов мании по отдельности или одновременное появление их симптомов. Маниакальная фаза отличается повышенным настроением и психическим возбуждением; депрессивный период отличается двигательной заторможенностью и апатичным настроением.
- Эпизодическую пароксизмальную тревогу.
- Депрессию – расстройство психики, которое характеризуется подавленным настроением, потерей интереса к жизни и способности получать удовольствие. На запущенных стадиях депрессии человек может потерять связь с собственными чувствами и эмоциями, что проявляется в деперсонализации.
- Шизотипическое расстройство – отклонение в мыслительных и эмоциональных проявлениях, отличается чудаковатым, странным, эксцентричным поведением.
Деперсонализация — это состояние, при котором человек ощущает себя отстраненным от своего тела или мыслей, как будто он наблюдает за собой со стороны. Это может быть временным явлением, возникающим в стрессовых ситуациях, или хроническим расстройством. Симптомы включают чувство нереальности, потерю контроля над своими действиями и изменения в восприятии времени. Люди, страдающие от деперсонализации, часто описывают свои ощущения как «сон наяву». Лечение может включать психотерапию, особенно когнитивно-поведенческую терапию, а также медикаментозное вмешательство для снижения тревожности и депрессии. Важно обратиться за помощью, так как это состояние может значительно ухудшить качество жизни.
При стрессах
Деперсонализация в психологии – это явление, которое часто возникает в результате реакции на стрессовую ситуацию. Механизм деперсонализации в случае стресса носит защитный характер, что связано с реакцией нервной системы на травмирующие факторы.
В случае стресса отклонение является временным и не считается патологией, если только стресс не является хроническим и одинаково сильным достаточно продолжительное время. Тогда деперсонализация может принять постоянную форму.
Причинные факторы
Заболевание может возникнуть ввиду следующих причин:
- гормональные нарушения;
- стрессовые события;
- поражения головного мозга;
- принятия психоактивных веществ;
- наличие других психических расстройств;
- черепно-мозговые травмы;
- врожденные патологии ЦНС;
- инсульты;
- эпилепсия.
Симптоматика
Деперсонализация негативно влияет на все сферы жизни больного; она затрагивает:
- эмоциональное состояние человека;
- сферу ощущений;
- взаимоотношения больного с окружающим миром.
Эмоции
У человека притупляются или совершенно теряются чувства к родным лицам, ранее любимым и близким людям.
Больной начинает безразлично относиться к:
- пище;
- телесному дискомфорту;
- произведениям искусства;
- погоде;
- развлечениям.
Ощущения
Больной деперсонализацией теряет временное и пространственное ощущение. Окружающее и происходящее в жизни ощущается «сквозь пелену», не осознается и не поддается управлению.
Собственное тело перестает восприниматься своим и контролируемым: конечности становятся слишком легкими и тяжелыми, перестают четко выполнять необходимое. Реакции тела становятся замедленными; теряется ощущение присутствия в нем и в окружающем мире.
Как связана с окружающим миром
Для больного контакты с людьми мучительны: окружающее выглядит искусственным и лишенным смысла. Деперсонализация деятельности представляет собой циничное отношение к работе, нежелание брать на себя ответственность и неумение выполнять поставленные задачи вовремя. То же относится к выполнению личных просьб, назначению встреч и дружескому общению.
Вялость и равнодушие больного может оттолкнуть окружающих; его безответственное отношение к работе нередко приводит к увольнению. Единственным выходом в данной ситуации является поддержка и понимание близких людей, которые помогут человеку получить необходимое лечение.
Осложнения
К относительно легким осложнениям синдрома деперсонализации можно отнести нейрокогнитивный дефицит, который отличается проблемами с запоминанием информации и фокусировкой внимания. Это осложняет профессиональную и учебную деятельность человека.
Расстройство негативно влияет на отношения с другими людьми и со временем может перерасти в другие психические отклонения:
- шизофрения;
- биполярное расстройство;
- диссоциативное расстройство;
- депрессия;
- паническое расстройство;
- тревожное расстройство;
- возникновение фобий.
Деперсонализация на тяжелых стадиях сопровождается высоким риском возникновения суицидальных побуждений и желания злоупотреблять психоактивными веществами.
https://youtube.com/watch?v=91eV9p6cHDM%3Ffeature%3Doembed
Диагностические мероприятия
Деперсонализация в психологии – это расстройство, которое диагностируется с помощью специальных методик, шкал и опросников.
Читайте также:
К наиболее часто используемым методам диагностики отклонения относятся:
- Шкала Нуллера. Данный метод представляет собой шкалу из 15 пунктов, предназначенную специально для клинической оценки тяжести деперсонализационных и дереализационных синдромов в рамках различных психических заболеваний. Шкала также разделена на группы, в зависимости от сфер жизни человека:
- отношение к близким;
- отношение к окружающей обстановке;
- отношение к природе;
- восприятие произведений искусства;
- особенности мышления;
- влияние на память;
- реакции эмоционального характера;
- восприятие собственной личности;
- ощущение времени;
- образные представления;
- соматопсихическая деперсонализация;
- понимание деперсонализированных ощущений.
- Опросник для оценки частоты и продолжительности симптомов дереализации и деперсонализации. Он заключается в том, что больному необходимо прочитать описание симптома и отметить частоту его возникновения и его продолжительность.
- Опросник деперсонализации профессиональной системой (ДПС), который определяет отчужденность в профессиональной среде. Опросник представляет собой десять пар противоположных по смыслу высказываний, между которыми расположены шкалы от «0» до «10». С помощью них человеку необходимо оценить свое состояние в различных профессиональных ситуациях, например, ощущение себя на рабочем месте или значимость человека относительно вклада в общее дело.
В других случаях, при органических нарушениях, больному могут назначить ультразвуковое исследование, электроэнцефалографию и магниторезонансную томографию.
Терапевтические методы
Деперсонализация в психологии – это расстройство, которое лечится только под контролем врача.
Основными методами терапии являются:
- принятие лекарственных средств;
- психотерапия;
- народные методы.
Из лекарственных препаратов наиболее эффективными при лечении деперсонализации являются:
- Диазепам и Феназепам, которые относятся к группе бензодиазепиновых транквилизаторов. Этот класс психоактивных веществ отличается миорелаксантным, противотревожным, седативным, снотворным и противосудорожным эффектом. Феназепам обладает большей силой и способен бороться с более тяжелыми расстройствами, чем Диазепам. Однако осложнения и побочные эффекты от его приема возникают чаще.
- Препараты Лития. Действие психотропного препарата направлено на снижение импульсивности и агрессии, но действие начинает проявляться только на 5 день приема, поэтому его используют как дополнительное средство в курсе с другими лекарствами.
- Витаминные комплексы группы В (благомакс, нутрилайт, биомакс). Данные комплексы витаминов необходимы для общеукрепляющего действия на ЦНС. Они положительно действуют на интеллектуальные способности.
- Ламотриджин применяется в качестве монотерапии или в сочетании с другими препаратами при лечении эпилептических приступов. Препарат также используется в качестве поддерживающей терапии у больных с биполярным аффективным расстройством для предотвращения возникновения эпизодов нарушений настроения, таких как депрессия, мания или гипомания.
- Снотворные (трипсидан, донормил, анданте). Препараты используются при нарушениях сна.
Из народных методов лечения можно отметить:
- Успокаивающее масло. Средство поможет снизить раздражительность и повышенную возбудимость. Для использования необходимо смешать 200 г цветущей резеды и 0,5 л подсолнечного масла. Полученную жидкость настаивать около 2 недель в прохладном помещении, периодически взбалтывать. По истечении времени использовать раствор, втирая небольшое его количество в виски не более 2 раз в день.
- Средство от бессонницы. Для приготовления необходимо смешать 200 мл (или 290 г) меда с 1 ст. л. яблочного уксуса. Полученный продукт принимать по 1-2 ст. л. ежедневно перед сном. Людям с язвой желудка рекомендуется добавить всего пару капель яблочного уксуса.
- Травяной чай из ромашки. Ромашка – проверенное и безопасное средства от депрессии. Средство помогает снизить раздражительность и избавиться от бессонницы. Для приготовления чая необходимо взять 1 ст. л. цветков ромашки, залить 1 л кипятка.
- Синюха для успокоения. Для отвара необходимо взять 6 г сухих измельченных корней синюхи на 1 ст. теплой воды, кипятить 30 мин, принимать по 1 ст. л. 2 раза во второй половине дня после еды.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) считается наиболее эффективным методом лечения широкого спектра расстройств, в том числе и деперсонализации. КПТ эффективна сама по себе или в сочетании с другими видами лечения для избавления от тревоги, депрессивных симптомов, потери ощущения реальности и проживания собственной жизни.
Во время процесса выявления и устранения причин деперсонализации, терапия направляется на облегчение симптомов и возвращение интереса к жизни, реабилитацию. Одновременно с этим прорабатываются отношения пациента с обществом, выстраиваются механизмы деятельности и поведения в жизненных сферах.
Прогноз
Перспективы терапии деперсонализации прежде всего зависят от поиска и выявления патогенетических механизмов этого расстройства. Обнадеживающими являются первые положительные результаты использования лекарственных препаратов. Многие пациенты после комплекса терапии могут вернуться в состояние ремиссии.
Полностью выздороветь от деперсонализации возможно только в том случае, если отклонение является результатом временных стрессов или доступных к излечению психических расстройств. В тех ситуациях, когда в головном мозге пациента протекают органические негативные изменения, деперсонализация (как и дереализация) может протекать хронически.
Практические рекомендации окружающим людям
Близким людям пациента, больного деперсонализацией, необходимо знать симптомы болезни, чтобы с пониманием относиться к поведению человека и поддерживать его в трудном положении.
Также для профилактики возникновения расстройства необходимо выполнять следующие рекомендации:
- систематически проверять больного у лечащего психиатра;
- контролировать принятие лекарственных препаратов;
- способствовать посещению специалиста в области когнитивно-поведенческой и семейной психотерапии;
- мотивировать соблюдать режим сна и бодрствования;
- не допускать принятие психоактивных веществ, алкоголя;
- наблюдать за симптомами, при необходимости способствовать обследованию для выявления других психических заболеваний.
Деперсонализация – это расстройство, которое в психологии характеризуется нереальностью и отдаленностью человека от собственного тела и сознания. Больной воспринимает себя со стороны, у него пропадает острота ощущений и возможность чувствовать эмоции.
Деперсонализация может быть как симптомом какого-либо психического заболевания, так и самостоятельным синдромом. В любом случае, необходимо вовремя заметить симптомы отклонения, чтобы начать своевременный курс лечения.
Видео о деперсонализации
Психолог о деперсонализации и дереализации:
https://youtube.com/watch?v=YhCRgcg57E8%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как вылечить деперсонализация?
Лечение деперсонализации Избавиться от деперсонализации самостоятельно не получится – в любом случае требуется обращение к специалисту, и в данном случае это врач-психиатр. При лечении требуется прием медикаментозных препаратов, являющихся основным моментом в борьбе с болезненным состоянием.
Какие препараты лечат дереализацию?
Избавиться от дереализации помогают транквилизаторы, ноотропы и антидепрессанты. В дополнение к ним назначаются антиоксиданты и витамины.
Что будет, если не лечить деперсонализацию?
В таком состоянии пациент может утратить чувство связи с реальностью. Одновременно может появиться тоска и страх, панические атаки. Из-за притупленности или отсутствия эмоциональных переживаний и реакций, человек начинает сомневаться в собственном психическом здоровье и считает себя неполноценным.
Как избавиться от дереализации в домашних условиях?
Смена обстановки, Нормализация сна, Сбалансированное питание, Снижение эмоциональных и физических нагрузок, Умеренные занятия спортом, Контрастный душ, Продолжительные прогулки на свежем воздухе, Массаж, Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Если вы замечаете у себя симптомы деперсонализации, такие как чувство отстраненности от собственного тела или эмоций, не игнорируйте эти ощущения. Обратитесь к специалисту в области психического здоровья для получения профессиональной оценки и поддержки.
СОВЕТ №2
Практикуйте методы релаксации и осознанности, такие как медитация или йога. Эти техники могут помочь вам лучше справляться с тревожностью и стрессом, которые часто сопровождают деперсонализацию.
СОВЕТ №3
Ведите дневник своих ощущений и мыслей. Это поможет вам лучше понять свои переживания и выявить триггеры, которые могут вызывать деперсонализацию. Обсуждение этих записей с терапевтом может быть очень полезным.
СОВЕТ №4
Общайтесь с близкими людьми о своих чувствах. Поддержка со стороны друзей и семьи может значительно облегчить ваше состояние и помочь вам чувствовать себя менее изолированным в трудные времена.
