Что такое кинезиотерапия и каковы особенности этого метода

Сейчас постоянно появляются новые методики лечения болезней суставов и позвоночника. Одна из них – кинезиотерапия. Это такая методика лечения данных заболеваний, которая основывается на том, чтобы человек выполнял ряд специальных упражнений, которые способствуют восстановлению нормальной деятельности опорно-двигательной системы.

Кинезиотерапия: особенности выполнения упражнений

Такая методика лечения опорно-двигательной системы, как кинезиотерапия – это авторская разработка врача Сергея Михайловича Бубновского, который ее и запатентовал.

Эта уникальная разработка доктора медицинских наук Бубновского основана на двигательной терапии, которая способна корректировать те или иные отклонения костно-мышечной системы человека. Лечение пациента построено на основе всех современных наработок в области биохимии мышц и достижений в физиологической сфере.

Главная особенность такой методики состоит в том, что ключевую роль в лечении играет не врач, а сам больной. Он занимается на специальных тренажерах согласно персональной программе лечения, этот процесс осуществляется под руководством инструктора или врача-специалиста.

Многофункциональные тренажеры тоже разработаны доктором Бубновскиим, их используют для занятий. Они хороши тем, что благодаря их использованию можно стимулировать спазмы в позвоночных мышцах без осевых нагрузок и с учетом доли физических упражнений.

Лечащий врач должен составить индивидуальную программу терапии для каждого человека. Он составляется с учетом его особенностей и наличия тех или иных поражений.

Составляющие лечения посредством кинезиотерапии такие:

• гимнастика для суставов, которая предназначается для поэтапных сложных движений, далее можно восстановить нормальную координацию между периферической и центральной системой, а также возобновить эластичность мышц и связок;
• для восстановления капиллярного кровотока в тканях нужно практиковать бани и холод;
• выполнение дыхательной гимнастики;
• соблюдайте грамотный режим питья.

Кинезиотерапия представляет собой метод лечения, основанный на использовании движений и физических упражнений для восстановления функций организма. Врачи отмечают, что этот подход особенно эффективен при реабилитации после травм, операций и при хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Специалисты подчеркивают, что кинезиотерапия помогает не только улучшить физическое состояние пациента, но и способствует психологическому восстановлению, повышая уверенность в своих силах.

Одной из особенностей данного метода является индивидуальный подход к каждому пациенту: программа упражнений разрабатывается с учетом его состояния, возраста и уровня физической подготовки. Врачи также акцентируют внимание на том, что кинезиотерапия может сочетаться с другими методами лечения, такими как физиотерапия и массаж, что усиливает общий эффект. Важно, чтобы занятия проводились под контролем квалифицированного специалиста, что минимизирует риск травм и обеспечивает максимальную пользу для здоровья.

Что такое кинезитерапия? #shorts #бубновский #кинезитерапия #здоровье

Показания к кинезиотерапии

Этот метод чаще всего применяется с целью лечения таких заболеваний и синдромов, как:

• артрит;
• сколиоз;
• ревматоидный полиартрит;
• межпозвоночная грыжа;
• кифоз и другие разновидности искривления позвоночника;
• артроз;
• остеохондроз;
• болезнь Бехтерева;
• боли в спине острого и хронического характера.

Стоит сказать, что при наличии болей в спине такой метод, как кинезиотерапия должен быть назначен только врачом и выполняться только под руководством специалистов. Ведь для того, чтобы человек мог выполнять упражнения по этой методике, ему требуются специальные тренажеры, также требуется особая подготовка.

Большинство упражнений по такой методике основываются на необходимости преодолеть свою боль, и далеко не каждый пациент может это сделать самостоятельно. Проводить кинезиотерапию в домашних условиях самостоятельно практически невозможно.

Как проводят занятия по кинезиотерапии?

Достаточно часто при наличии болей в спине или же при других позвоночных заболеваниях специалисты назначают пациенту лечебную гимнастику с целью купирования ключевого болевого синдрома. Кроме того, традиционно пациенту рекомендуется полный покой и полное отсутствие каких-либо нагрузок физического характера.

Но кинезиотерапия в этом отношении перевернула все привычные знания о лечении спины. И все упражнения, выполняемые по такой методике, выполняются для того, чтобы человек смог преодолеть свою боль.

Занятия по методике Бубновского осуществляются таким образом:

• сначала пациент проходит подробное исследование, по итогам которого выявляется ключевая причина заболевания человека;
• далее специалист выявляют болезненные зоны человека, на основании которых разрабатывается тот или иной комплекс индивидуальных упражнений в каждом случае;
• в тренажерном зале стоит более чем 50 разнообразных тренажеров, которые применяются для тех или иных зон. Поэтому при занятиях на них присутствие специалиста – обязательно;
• в течение одного дня занятий человек имеет возможность освоить порядка 30 разных тренажеров;
• согласной этой методике лечения, проводится 24 сеанса, ряд упражнений пациент может выполнить и самостоятельно;
• первые 12 сеансов – это базовый комплекс, без которого нельзя освоить навыки кинезиотерапии. Специалист не только контролирует пациента, но и корректирует его движения.

По окончании полного курса лечения заболевания человек начинает ощущать улучшение своего состояния в целом и получает прилив жизненных сил. Нагрузка растет ежедневно. Она увеличивается под контролем специалиста равномерно, в соответствии с тем, как укрепляются мышцы человека. Каждый день человек получает новые физические возможности, прибавляются новые движения, он постепенно избавляется от неприятных болей в спине.

По кинезиотерапии нужно выполнять упражнения с целью реабилитации и лечения заболеваний суставов. Нагрузка для каждого пациента подбирается строго индивидуально, поначалу занятия минимально просты, но со временем нагрузка растет, так человек способен достичь заметных результатов гораздо быстрее.

Нужно добавить, что при болях в спине эта методика не может быть применена вместе с приемом медикаментозных средств и обезболивающих препаратов. Это все потому, что с целью избавления от болевых синдромов назначаются криогидротермотерапия и сауна. Они оказывают такой лечебный эффект, как:

• растяжение мышечной ткани;
• снятие отечности;
• избавление от воспалительного процесса;
• восстановление жизненной энергии человека, а это способно ускорить процедуру выздоровления.

Кинезиотерапия — это метод реабилитации, основанный на движении, который активно используется для восстановления функций опорно-двигательного аппарата. Многие пациенты отмечают, что занятия помогают не только улучшить физическое состояние, но и значительно повысить общее самочувствие. Специалисты подчеркивают, что кинезиотерапия индивидуализирована: программы разрабатываются с учетом особенностей каждого человека, его состояния и целей.

Люди часто делятся положительными отзывами о том, как регулярные занятия помогают уменьшить болевые ощущения, улучшить гибкость и укрепить мышцы. Кроме того, кинезиотерапия способствует восстановлению после травм и операций, что делает её незаменимой в реабилитации. Важно отметить, что метод требует профессионального подхода, поэтому занятия должны проводиться под руководством квалифицированного специалиста.

Метод доктора Бубновского #бубновский #shorts #кинезитерапия

Основные отличия от других методик

Такая методика лечения заболеваний суставов сильно отличается от традиционных методов лечения . Ключевые отличия от консервативных методов лечения такие:

• все физические упражнения по кинезиотерапии выполняются посредством задействования болевых зон. Доктор Сергей Бубновский говорит, что болезнь устраняется только при преодолении болей;
• пациентам не назначается никаких обезболивающих препаратов и других медикаментов, все процедуры, предусмотренные методикой, устраняют боли только естественным путем;
• все упражнения по такой методике выполняются посредством специальных тренажеров в присутствии методиста или специалиста;
• врач, который проводит лечение по данной методике, должен быть профессионалом, иметь специальные навыки и соответствующий опыт.

Не рекомендуется с целью лечения прибегать к помощи неквалифицированных врачей, а лучше обратиться к профессионалам своего дела. В настоящее время данная методика, которая позволяет восстановить работу позвоночника и избавить от болей в спине, становится более популярной. Немало специалистов активно применяют метод кинезиотерапии в своих клиниках. Данная методика применяется не только с целью лечения, но и для восстановления трудоспособности человека и увеличения его подвижности.

Занятия в центрах и в домашних условиях

Выполнять физические упражнения по данной методике требуется в специальных центрах с использованием тренажеров и дополнительного оборудования. Ключевая особенность этого метода – тренировка мышц каждого внутреннего органа. Специалисты внимательно следят за дыханием пациента при выполнении физических нагрузок.

Во время занятий практикуется три вида дыхания:

• ключичное;
• грудное;
• брюшное.

Все они используются в одно время и называются биоэкономизированным дыханием. Практикуя данный тип дыхания, пациент способен экономить жизненные силы своего организма.

По данной методике в некоторых случаях можно заниматься и в домашних условиях. В таких случаях программа тренировок разрабатывается самостоятельно, но нужно купить специальное оборудование для тренировок в специальном магазине:

• гимнастические палки;
• фитболы;
• тренажеры.

Некоторые упражнения можно выполнять и без специального оборудования – это статические нагрузки, когда следует напрячь ту или иную группу мышц или сразу несколько. Подобные нагрузки являются частью восстановительной гимнастики. Их часто практикую с целью реабилитации после следующего:

• вывихов;
• переломов;
• растяжения связок.

Можно ли заниматься детям с ДЦП?

Кинезиотерапия возможна в любом возрасте, также ее можно практиковать детям, страдающим от серьезных заболеваний, в частности, с ДЦП. Также эта методика подходит и для детей, которые имеют болезни опорно-двигательной системы и тем, кто имеет

перинатальную энцефалопатию

и задержки перинатального развития.

Некоторые методики специально разработаны с целью воздействия на мышцы, страдающие от спазмов. Для двигательной активности ребенка очень хороши расслабление и растяжка. Их настроение улучшается благодаря тому, что спазмы тесно связаны с эмоциональной сферой человека независимо от его возраста.

При выполнении занятий дети способны осваивать двигательные навыки, и терапевт ищет индивидуальный подход к каждому пациенту. Стоит сказать, что используемые методики в кинезиотерапии разные по отношению к каждому пациенту: те, которые подходят одному, категорически не подходят другому.

Кинезиотерапия – это современный и новый способ лечения суставов и позвоночника. Он подходит практически всем, независимо от возраста и степени физической активности человека. Главное, чтобы человек сам хотел вести активный и здоровый образ жизни.

https://youtube.com/watch?v=mcvUHD8TVmk

Вопрос-ответ

Каковы основные принципы кинезиотерапии?

Кинезиотерапия основывается на использовании движений и физических упражнений для восстановления функций организма. Основные принципы включают индивидуальный подход к каждому пациенту, использование активных и пассивных движений, а также акцент на коррекции осанки и улучшении координации движений.

Для каких заболеваний рекомендуется кинезиотерапия?

Кинезиотерапия может быть полезна при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как остеохондроз, артрит, травмы и послеоперационная реабилитация. Также она применяется для улучшения физической формы и профилактики заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.

Как проходит сеанс кинезиотерапии?

Сеанс кинезиотерапии обычно начинается с оценки состояния пациента и определения его индивидуальных потребностей. Затем специалист разрабатывает программу упражнений, которая может включать как активные, так и пассивные движения. В процессе сеанса внимание уделяется правильной технике выполнения упражнений и контролю за состоянием пациента.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом кинезиотерапии обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом. Это поможет определить, подходит ли этот метод именно для вашего случая и какие упражнения будут наиболее эффективными.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на индивидуальный подход в кинезиотерапии. Каждый пациент уникален, и программа упражнений должна быть адаптирована под ваши физические возможности и цели восстановления.

СОВЕТ №3

Регулярность занятий – ключ к успеху. Постарайтесь выделять время для кинезиотерапии в своем расписании, чтобы достичь максимального эффекта и улучшить свое состояние.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности обратной связи с вашим терапевтом. Сообщайте ему о своих ощущениях и прогрессе, чтобы он мог корректировать программу и упражнения в соответствии с вашими потребностями.