Возникновение боли в плече является неприятным и неудобным фактором, так как из-за этого подвижность руки, а иногда и всего сустава ограничена, и человек не может работать, выполнять домашние дела, становится, по сути, инвалидом, у него даже болит плечо при поднятии руки вверх. Лечение нужно начинать незамедлительно, после установки диагноза в медицинском учреждении.
Что нужно знать о плечевом суставе?
Плечевой сустав функционально объединяет между собой лопатку и кость руки. Плечевая верхняя часть своей шарообразной формой входит во впадину лопатки. Получается, так называемое шарнирное соединение, которое обеспечивает вращение руки с большой амплитудой. Ямка служит для смягчения трения кости плеча и обеспечения защиты от повреждений и не даёт болеть суставу.
Капсула плечевого сустава крепится к основе лопатки. Соединение плечевого сочленения и лопатки прочно удерживает пучок плотных нитей с расположенными в нем нервами. Такое расположение нервных окончаний способствует тому, что они начинают болеть при резких движениях и неожиданных рывках. Кроме этой связи, сустав нервных окончаний не имеет, что дает возможность совершать рукой круговые движения, но сложность сочленения дает предпосылки для получения различных травм.
Врачи рекомендуют при сильной боли в плече, возникающей при отведении руки назад, не игнорировать симптомы и обратиться за медицинской помощью. Первоначально следует провести осмотр у специалиста, который может назначить необходимые обследования, такие как рентген или МРТ, для выявления возможных повреждений или воспалительных процессов. Важно помнить, что самостоятельное лечение может усугубить ситуацию. Врач может порекомендовать покой, применение льда для уменьшения отека и болевого синдрома, а также физиотерапию для восстановления подвижности. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, включая противовоспалительные препараты. Регулярные упражнения на растяжку и укрепление мышц плечевого пояса также могут помочь в восстановлении.
Боль при поднятии руки
Симптом заболевания, начинает болеть плечо после поднятия руки, является неприятным проявлением
поражения сустава или связок
. Такое уникальное сочленение человеческого тела, позволяющее совершать большое разнообразие движений, не выдерживает чрезмерных и длительных нагрузок и начинает болеть. В результате легкомысленного отношения развивается воспаление, приводящее к отекам и последующим истончениям хрящевой ткани в суставе плеча и требующих обязательного лечения.
Боль в плече должна насторожить пациента и послужить поводом для обращения к травматологу, невропатологу или ортопеду, но люди редко обращают внимание на первые незначительные симптомы и принимают боль в плечевом сочленении, как должное. Если плечо начинает болеть при поднятии или отведении руки назад, поднятии незначительных тяжестей, поворотах, в спокойном состоянии или ночью, во время сна, то следует знать, что такие неприятные ощущения могут вызываться самыми различными патологическими изменениями в костной или связочной ткани плечевого сочленения.
Как и другие «механизмы» человеческого тела, плечевое сочленение продолжает работать при неправильных условиях – повышенной нагрузке, развивающихся смежных заболеваниях. Такая эксплуатация сустава приводит к «поломке» и ограничению подвижности плечевого сочленения. Болеть сустав может при различных недугах шейного отдела позвоночного столба. Боль охватывает руку на всем протяжении вплоть до пальцев. На шейное происхождение указывают повторяющиеся неприятные ощущения при движении головы, нередко наступает частичное нарушение чувствительности.
Причиной, выявленной при рентгене, служит грыжа в грудном или шейном отделе позвоночника. Рабочие свойства пораженных дисков становятся менее выраженными и уменьшаются зазоры между ними, выпячивание грыжи вызывает ущемление нервных нитей и человек ощущает боль. Окружающие ткани воспаляются, и боль становится интенсивнее.
Причины появления болей в плече
Несмотря на множество поводов, послуживших возникновению резких болей, выделяется несколько характерных причин, вызывающих стойкие болевые ощущения.
Самой распространенной причиной считаются различные травмы. К ним относят растяжения мышц и вывихи сустава. Поводом служит падение на земле или с высоты, удар по плечу или непривычное движение. Симптомом является острая боль, появляющаяся после повреждения или через некоторое время в течение суток. Возникает отечность плечевой области, возможно покраснение, усиление при движении рукой вверх и в сторону.
Перенапряжение представляет собой непривычное увеличение нагрузки в виде силового воздействия или при нестандартных движениях, которые раньше человек никогда не совершал. Как правило, такие болевые ощущения длятся от двух до четырех суток и проходят самостоятельно, без какого-либо медикаментозного или физиотерапевтического лечения.
Остеохондроз вызывает боль в области шеи, которая постепенно распространяется на верхнюю часть руки. Смещение позвонков способствует ущемлению нерва, боль при этом часто бывает постоянной и не проходящей, требуется длительное лечение.
Артроз плечевого сустава представляет собой хроническое заболевание, причиной которого служит нарушение обмена веществ и уменьшение выработки синовиальной жидкости, которая питает хрящевую ткань. В результате хрящ, служащий амортизатором и прокладкой при движении сустава, перестает выполнять свою функцию, постепенно разрушается. На костях образуются нарост для компенсации отсутствующего хряща, каждое движение руки при отведении назад и поднятии вызывает боль.
Воспалительные тендениты сухожилий в околосуставной области появляются из-за повышенных нагрузок, при перенапряжении мышечных волокон и в результате сквозняков и холода. Воспаленные сухожилия при движении взаимодействуют с костями и причиняют боль. При таком воспалительном процессе пациент может четко указать на болевое место.
Читайте также:
Ощущения тупого покалывания
проявляются не слишком интенсивно, при пальпации пораженной области немного усиливаются.
Накопление в суставе кальциевых наслоений носит в народе название отложения солей, вымывание извести из суставных связок чаще всего возникает у человека в возрасте после сорока. Боль проявляет себя неприятным чувством поскрипывания и хруста при движении руки. Соли, чаще всего, локализуются в области лопатки и ключицы. Иногда такие наслоения не проявляют себя никакими неприятными ощущениями, лечение не назначается, изменения обнаруживаются только при рентгене.
Отраженными болями именуются неприятные ощущения в руке или плече, связанные с заболеванием других важных внутренних органов. Например, болезни печени, желчного пузыря, инфаркт, стенокардия передают боль в область руки. В таком случае, помимо плечевого пояса, болевые ощущения должны быть в области пораженного органа, колики в боку, рези в животе или груди, общее самочувствие при этом ухудшается.
Тенденитом бицепса называется воспаление сгибательной крупной мышцы, находящейся в верхней плечевой части. И хотя она находится ниже плечевого пояса, но боль постоянно передается в него. При прощупывании усиливается боль. Если сухожилие разорвано в результате травмы, то плечо опухает в форме шара.
Бурсит является сопровождающим заболеванием при тандените, проявляющееся при долгом напряжении и повышенной силовой нагрузке, но при этом поражается не сухожилие или мышца, а сустав.
Тендобурситом называется воспаление суставной сумки, при этом происходит кальцинирование мускулатуры. Боль проявляется остро, амплитуда движений значительно сокращается, боль поражает поверхность по всей длине от кончиков пальцев до шеи.
Капсулит проявляется нечасто, при таком заболевании пациент не может поднимать руку или отводить ее за спину. Нарушение двигательной функции наступает после нестандартной для человека работы, например, в игровых видах спорта, которыми он никогда не занимался или после работы по отделке стен с повторяющимися монотонными размашистыми жестами.
Боли могут быть при неправильном от рождения строении сустава, которое формируется под действием генетической наследственности.
Многие люди сталкиваются с проблемой боли в плече при отведении руки назад. Это может быть связано с различными причинами, включая травмы, воспаление или перенапряжение мышц. В таких случаях важно не игнорировать симптомы. Некоторые рекомендуют сначала дать плечу отдых, избегая движений, которые вызывают дискомфорт. Лёгкие растяжки и упражнения на гибкость могут помочь, но только если они не усугубляют боль. Также стоит обратиться к врачу для диагностики, так как иногда необходима физиотерапия или другие методы лечения. Важно помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния, поэтому лучше довериться специалистам.
Первоначальные действия для облегчения состояния
Справиться с заболевание, как и определить его наименование и причину возникновения самостоятельно пациент не может, для этого обязательно нужен врач и правильно выбранное лечение, но помочь при сильных болях, чтобы хоть немного улучшить состояние можно:
- в любом случае, при травме или поражении обеспечивают полный покой больному суставу, при этом производить любые движения не рекомендуется;
- чтобы предотвратить любые движения при сильной боли накладывают тугую фиксирующую повязку, закрепляющую конечность относительно тела;
- если причина боли кроется в перенапряжении или травме, то облегчить состояние можно с помощью льда, подожженного в грелку или пакет, или хотя бы мокрого полотенца;
- при постоянных хронических первым лечением может стать релаксация или расслабление мышц, рекомендуется легкий массаж, специальные расслабляющие йоговские позы и медитации;
- при ночном сне следует выбирать удобное положение руки, так, чтобы боль ощущалась в наименьшем проявлении, спать нужно на жесткой и твердой поверхности.
Разновидности болевых ощущений
В зависимости от причины, вызвавшей заболевание, и характера проявления боль по стандартным признакам делят на категории:
- острое течение характерно для артритов, артрозов, остеохондрозов, невритов и травматических поражений, при этом боль охватывает всю поверхность руки или плеча, при пользовании рукой неприятные ощущения усиливаются;
- боль при движении возникает внезапно, когда поднимаешь или отводишь руку, такое состояние обусловлено отложениями кальция в суставах или растяжением связок и сухожилий, неприятные ощущения возникают при пальпации мышцы;
- хроническая боль возникает при тендените, бурсите, капсулите и тендобурсите, прощупывание характерно усилением неприятных ощущений, суставные нарушения проявляются отечностью, спать на проблемном плече невозможно;
- ноющий характер боли характерен для периартроза, миалгии и отраженных состояний, постоянная боль не дает возможности совершать любые движения, часто сопутствуют боли в соседних пораженных внутренних органах – сердце, животе, почках, печени.
Обращение в стационар для врачебной помощи
Несмотря на огромное разнообразие болевых ощущений и многообразие причин, их вызывающих,
поход к врачу откладывать нельзя
. Многие воспалительные процессы проходят сами по себе, но это не дает повода легкомысленно относиться к суставам своего тела и пренебрегать лечением. Некоторые легкие неприятные ощущения не заставляют акцентировать на себе внимание, поэтому попросту игнорируются. Но многократно повторяющиеся, они уже переходят в систему и означают серьезное заболевание, которое необходимо немедленно лечить.
Если боль повторяется в одном и том же месте плечевого пояса в течение недели и больше – это является поводом к посещению доктора для лечения. Врач при осмотре больного плеча задаст необходимые вопросы и проведет дополнительное инструментальное обследование, назначит анализы крови и определит правильный диагноз.
Зная, какие движения сустава и руки вызывают боль, врач точно определит наименование сухожилия или кости сустава, получившего повреждение:
Читайте также:
- если неприятные ощущения возникают при отведении конечности в сторону, то повреждение касается супраспинального сухожилия;
- боль тревожит при повороте с прижатым локтем к телу плеча наружу – проблемы в инфраспинальном сухожилии;
- возникновение боли при повороте плеча внутрь, при этом локоть прижат к телу — повреждено лопаточное сухожилие;
- боль появляется в двуглавой плечевой мышце при повороте плеча внутрь — поврежден бицепс.
Методы обследования при заболеваниях суставов
Врач при осмотре направит больного на обследование:
- рентген покажет степень разрушения и уменьшения хрящевой ткани в суставе, определит полученные травмы, переломы, ушибы, покажет степенно течения коксартроза и определит требуемое лечение.
- магнитно-резонансная томография (МРТ) покажет более точно, чем рентген все изменения и повреждения суставов и сухожилий, метод позволит с четкостью определить заболевание остеоартрозом и артритом;
- действенным исследовательским способом является компьютерная томография, дающая четкое послойное изображение проблемных зон в плечевом поясе, выбор лечения производится наиболее точно.
В заключение хочется отметить, что чрезмерно нагружать любые суставы человеческого тела нельзя, плечевые, в том числе. Если заболевание сустава один раз проявило себя, то провоцировать его повторное возникновение различными силовыми упражнениями или тяжелой физической работой нет смысла, организм не простит такого бездумного отношения.
https://youtube.com/watch?v=W9PtdE0ux3c
Вопрос-ответ
Какие могут быть причины боли в плече при отведении руки назад?
Боль в плече может быть вызвана различными факторами, включая травмы, такие как растяжения или разрывы сухожилий, воспалительные заболевания, например, бурсит или тендинит, а также дегенеративные изменения, такие как остеоартрит. Также стоит учитывать возможные проблемы с позвоночником или нервами, которые могут отражаться на состоянии плеча.
Как можно облегчить боль в плече в домашних условиях?
Для облегчения боли в плече можно использовать лед, прикладывая его к пораженной области на 15-20 минут несколько раз в день. Также полезно принимать нестероидные противовоспалительные препараты (например, ибупрофен) для уменьшения боли и воспаления. Легкие растяжки и упражнения на укрепление мышц плеча могут помочь, но важно избегать движений, которые вызывают сильную боль.
Когда стоит обратиться к врачу при болях в плече?
Обратиться к врачу следует, если боль в плече не проходит в течение нескольких дней, усиливается или сопровождается другими симптомами, такими как онемение, слабость в руке, отек или изменение цвета кожи. Также стоит обратиться за медицинской помощью, если боль возникла после травмы или падения.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики. Боль в плече может быть вызвана различными причинами, такими как воспаление, травма или артрит. Профессиональная оценка поможет определить точный источник боли и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Применяйте лед для уменьшения воспаления. Если вы испытываете острую боль, прикладывание льда к пораженной области на 15-20 минут несколько раз в день может помочь снизить отек и облегчить дискомфорт.
СОВЕТ №3
Избегайте движений, которые усиливают боль. Постарайтесь ограничить физическую активность, которая вызывает дискомфорт, и дайте плечу время на восстановление. Это поможет предотвратить дальнейшие повреждения.
СОВЕТ №4
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления плечевого сустава. После того как острая боль утихнет, проконсультируйтесь с физиотерапевтом о подходящих упражнениях, которые помогут укрепить мышцы вокруг плеча и улучшить его подвижность.
